Zuurstofcocktail is een speciaal drankje voor mensen die zich zorgen maken over hun gezondheid. Het is lekker, gezond en bevat zeer weinig calorieën. Laten we eens kijken wat het gebruik ervan kan leiden en hoe het thuis te maken.
Materiaal inhoud:
De samenstelling en het caloriegehalte van zuurstofcocktails
De naam spreekt voor zich. Ja inderdaad zuurstof is de basis van deze drank en hij is het die een effect op het lichaam heeft. Bovendien moet het noodzakelijkerwijs aan alle eisen voldoen, op dezelfde manier als andere medicijnen, hoewel het er niet een is.
Alle andere componenten van de drank zijn kleine additieven om smaak of kleurverandering toe te voegen. Bovendien kunnen sappen van groenten, bessen en fruit, koemelk, fruitdranken of gewoon water worden gebruikt om te koken. Maar meestal worden dergelijke dranken gemaakt op basis van zoethout- of spummengsels. Dit geeft de cocktail zo'n karakteristiek schuim.
Als u het caloriegehalte van het product begrijpt, moet u weten wat de basis is geworden. Een drankje bereid op water bevat bijna geen calorieën, maar als het gebaseerd is op melk of sap, dan ongeveer 100 Kcal per 100 gram. Bijna alle koolhydraten zijn aanwezig in de samenstelling, dus het kan fungeren als een snack tijdens het dieet.
Voordelen voor het menselijk lichaam
De voordelen van zuurstofcocktail natuurlijk in de chemische samenstelling.
Houd er rekening mee dat het geen medicijn is, maar alleen als voedingssupplement fungeert.
Regelmatige consumptie van een cocktail heeft de volgende effecten op het lichaam:
- versterkt het immuunsysteem;
- tonen omhoog;
- elimineert hypoxie;
- verlicht vermoeidheid, verbetert prestaties;
- helpt vet te verbranden;
- huidaandoening verbetert, slaap normaliseert.
Bovendien wordt aanbevolen om het in te nemen voor ademhalingsproblemen en hart- en vaatziekten.
Nuttige eigenschappen voor zwangere vrouwen en kinderen
Zuurstofcocktail voor zwangere vrouwen is een soort assistent voor vrouwen in positie. Men gelooft immers dat een glas drinken een wandeling in het bos volledig vervangt.
Het effect van zuurstofgebrek kan niet worden onderschat. Het kan leiden tot hypoxie, wat op zijn beurt foetale dood zal veroorzaken. Om dit te voorkomen, moeten zwangere vrouwen het lichaam absoluut voeden met zuurstofcocktails.
Bovendien zal een dergelijke drank helpen om aandoeningen van de bloedsomloop in de placenta te voorkomen, normale hemoglobinewaarden handhaven, slapeloosheid verlichten en bijdragen aan de normalisatie van metabole processen.
Onder degenen die een zuurstofcocktail namen terwijl ze een kind droegen, werden de volgende veranderingen opgemerkt:
- het niveau van vermoeidheid is lager geworden;
- duizeligheid verdwenen;
- verkoudheid kwam veel minder vaak voor;
- algemene gezondheid is veel beter;
- de volledige afwezigheid van afwijkingen in de ontwikkeling van de toekomstige baby.
Zo'n cocktail is niet minder nuttig voor kinderen, omdat iedereen weet dat de samenstelling van de stedelijke lucht verre van ideaal is. Veel kinderinstellingen hebben het drankje al in het permanente menu opgenomen, en dat is alles, omdat het wordt opgeladen met energie, wat kinderen nodig hebben tijdens de periode van actieve groei, verlicht vermoeidheid, heeft een positieve invloed op het zenuwstelsel en versterkt het immuunsysteem.
Hoe een zuurstofcocktail te nemen?
Ondanks het feit dat dit helemaal geen medicijn is, moet de drank toch voldoen aan bepaalde ontvangstvoorwaarden.
- Allereerst regelmaat. Alleen dagelijks gebruik heeft een tastbaar effect. Als je van tijd tot tijd cocktails drinkt, mag je geen speciaal resultaat verwachten.
- Dienen voor kinderen van 3 tot 6 jaar oud mag niet meer dan 150 milliliter zijn.
- Kinderen die wat ouder zijn en tot 11 jaar oud kunnen 200 milliliter drinken.
- Voor adolescenten jonger dan 14 jaar is de toegestane dosis 250 milliliter.
Het wordt aanbevolen om de compositie elke dag eenmaal gedurende twee weken in te nemen. Vervolgens wordt een pauze van 30-60 dagen gemaakt, waarna de cursus wordt herhaald.
Wat betreft volwassenen, is het inname-schema voor hen hetzelfde als voor kinderen, maar de norm per dag is niet meer dan twee cocktails in een hoeveelheid van 200-300 milliliter.
Voor of na een maaltijd?
Een ander belangrijk punt - hoe laat is het goed om te drinken?
Het is raadzaam om dit midden op de dag te doen, ongeveer anderhalf uur voor de hoofdmaaltijd of 120 minuten nadat ze al hebben gegeten. Drink het niet op een lege maag - de drank kan het slijmvlies irriteren en zo de werking van het lichaam verstoren.
Hoe maak je thuis een zuurstofcocktail?
Om een behandeling met een zuurstofcocktail te ondergaan, moet u meestal naar de kliniek gaan of zelfs naar het sanatorium gaan.
Natuurlijk kun je het zelf doen, maar het is niet zo eenvoudig als het lijkt. Bovendien is bepaalde apparatuur en zuurstof vereist. Waar kan ik het krijgen?
Er zijn verschillende opties:
- Zuurstofkussen uitgerust met een zuurstofoverdrachtsbuis. Het wordt vaak gebruikt door barmannen.
- Zuurstoffles Plezier is niet goedkoop, maar het zal lang duren.
- Speciale cilinder gevuld met zuurstof. Het wordt verkocht voor het maken van cocktails of voor het verbeteren van de luchtwegen. Er zijn verschillende opties, zowel in volume als prijscategorie, afhankelijk van de fabrikant.
- Een andere optie is om een chemische reactie uit te voeren met kaliumpermanganaat of peroxide.
Als je zuurstof hebt berekend, moet je je vertrouwd maken met de nuances voordat je begint met koken.
- Beslis op basis.Het kan sap, infusie, afslankthee of zoethoutstroop zijn.
- Voor een groot, dik schuim dat niet binnen enkele minuten valt, heb je dooier of gelatine nodig.
- Je kunt een kant-en-klaar spummengsel kopen, dat vrij eenvoudig in een afgewerkt drankje kan worden veranderd.
Cocktail recept
Bereid alles voor wat je nodig hebt, inclusief een zuurstofmenger en een concentrator.
- Neem een container, spoel deze goed af en droog met handdoeken.
- Giet er zuurstof in en meng met de geselecteerde siroop.
- Verbind de mixer en de hub met behulp van een siliconen buis, sluit de apparaten aan op het netwerk.
- Klop de inhoud van de beker gedurende minstens 15 seconden, zonder te vergeten zuurstof toe te dienen door op een knop op het apparaat te drukken.
Een andere manier. Plaats ongeveer 300 milliliter van de zoete basis in het glas, voeg zoethoutwortel toe, roer ongeveer 30 seconden, stuur de beluchter met schuim naar de bodem en houd vast tot het schuim het volume volledig vult. Als alternatief kunnen natuurlijke blaasmiddelen worden gebruikt.
Contra-indicaties voor het gebruik van
Ondanks het grote aantal positieve effecten van dit voedingssupplement, heeft het ook enkele contra-indicaties. Je moet zeker aandacht aan ze besteden om je gezondheid niet te schaden.
- Het is verboden om een zuurstofcocktail te drinken voor mensen die lijden aan astma en vatbaar zijn voor bronchiale aanvallen. Vooral tijdens een verergering van de ziekte.
- Het wordt niet aanbevolen om het drankje mee te nemen naar mensen met een diagnose van hyperthymie, evenals met hechtende ziekte en stenen in de galblaas van de 2e tot 3e fase.
- Je kunt het lichaam schaden als je een cocktail drinkt in geval van vergiftiging of urolithiasis.
- Het is volledig gecontra-indiceerd om herstel uit te voeren met cocktails voor mensen met schade aan het slijmvlies van de maag en darmen, colitis en zweren.
Let bij het kopen van een kant-en-klaar mengsel voor het maken van een drankje op de samenstelling. Er kan een potentieel allergeen (kleurstof, smaak, enz.) Aanwezig zijn. Bij het bereiden van een cocktail voor jonge kinderen is het beter om geen zoete sappen en kruidenaftreksels te gebruiken.
