L’attention est la capacité d’une personne à se concentrer sur certains objets du monde qui l’entoure. C'est l'attention qui nous permet de nous concentrer sur le travail, les études et d'autres activités importantes. La même fonction détermine notre productivité.
Mais ce ne sont pas tous les avantages de la concentration et de la concentration. Il suffit de penser: une personne attentive n'oubliera pas un portefeuille dans un magasin. Il n'ira pas au travail sans prendre son téléphone ou des documents importants avec lui. La pleine conscience n'est pas une propriété innée. Si cela ne suffit pas et que vous oubliez constamment des choses ici et là. Mais cette fonction est tout à fait possible de s'entraîner.
Heureusement, il n'est pas nécessaire pour cela de se charger de tâches complexes. Des exercices simples suffisent pour attirer l'attention. Par exemple ramasser des énigmes - Un moyen éprouvé de devenir plus attentif et d'augmenter la concentration.
De plus, des exercices spéciaux peuvent être utiles. Aujourd'hui, nous aimerions vous proposer une tâche simple. Regardez attentivement l'image suivante. Essayez de vous concentrer et de trouver des points différents du reste. Rappelez-vous: sont importantsmême des détails mineurs. Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre le temps de déterminer à quelle vitesse vous pouvez faire le travail.
Eh bien, avez-vous réussi à trouver les mauvaises lunettes?
Prêt à trouver la bonne réponse?
Check it out!
Comme vous pouvez le constater, ces lunettes ne possèdent pas d’ailes au-dessus des lentilles translucides et à peine perceptibles. Avez-vous réussi à faire face à la tâche? Combien de temps a-t-il fallu pour chercher des lunettes? Ne négligez pas les tâches similaires à celles-ci. Après tout, même avec l’aide de tâches aussi simples, vous pouvez développer la pleine conscience.
