Cacao Nesquik: composition, teneur en calories, comment cuisiner. 3 recettes délicieuses

Cocoa Nesquik est très populaire auprès des enfants et des adultes depuis des décennies.

Composition et teneur en calories

La composition du cacao Nesquik comprend du cacao en poudre. C'est la base de la boisson. Il y a plus de 18% d'un tel ingrédient dans le produit. Cependant, lors de la transformation du cacao pour les fèves Nesquik, sont exposés aux alcalis. Cela rend le produit facilement soluble, améliore sa couleur et son goût. La méthode de traitement spécifiée élimine le cacao de la plupart des nutriments.

En outre, la composition de la boisson sèche comprend une grande quantité de sucre, de caféine, de la lécithine de soja (un ingrédient inoffensif), de la maltodextrine, de la cannelle, du sel, un complexe complet de vitamines et certains autres composants.

Séparément, il convient de noter la présence d'orthophosphate de fer dans le produit. Il est ajouté pour augmenter la durée de vie de la poudre.

Ce composant est sans danger pour les personnes en bonne santé, mais son utilisation est interdite pour les diabétiques.

Nous devrions également parler de la teneur en calories de la boisson. Un verre de cacao en question contient 210 kcal (dans le lait). Si vous l'utilisez souvent et en grande quantité, cela peut entraîner un gain rapide d'excès de poids.

Quel est l'avantage d'une boisson au cacao

Le cacao Nesquik a toute une liste de propriétés utiles. Tout d'abord, les vitamines contenues dans sa composition ont un effet bénéfique sur le fonctionnement du système immunitaire humain.

Quoi de plus utile Nesquik:

1. Le potassium provenant de la composition de la poudre douce améliore le fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins et le magnésium normalise la pression.
2. Une teneur élevée en calcium empêche la déformation des os.
3. L'acide nicotinique a un effet bénéfique sur la croissance et l'état des cheveux.
4. Le beurre de cacao protège la peau des effets nocifs des rayons ultraviolets.
5. La consommation régulière de cacao en poudre active l'activité cérébrale.

Il convient également de noter que le cacao, quelle que soit sa forme, est un excellent moyen de lutter contre la dépression. Il soulève l'humeur, donne à une personne un sentiment d'euphorie, de vivacité, de bonheur.

Les femmes enceintes peuvent-elles boire du cacao Nesquik

Il n’existe aucune interdiction d’utilisation de Nesquik par les femmes enceintes. Au contraire, une telle boisson peut aider les futures mères à faire face à la dépression et à la mauvaise humeur sans médicaments sérieux.

La principale chose à retenir est que la délicatesse élaborée à base de lait contient beaucoup de calories. Si une femme enceinte prend rapidement un excès de poids, vous devez refuser d'utiliser ce cacao. Il est interdit de boire aux femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel, car celles-ci contiennent une grande quantité de sucre.

Il y a des goodies et de la caféine dans la composition, que les femmes enceintes ne peuvent pas être maltraités. Par conséquent, il est préférable de se limiter à un verre de boisson par jour, par exemple au petit-déjeuner, ou même de se le payer occasionnellement comme dessert.

Façons de boire

Le moyen le plus simple de préparer la boisson en question consiste simplement à verser la poudre avec de l’eau fraîchement bouillie. Mais il existe d'autres options savoureuses pour la fabrication du cacao Nesquik.

Cuisiner avec du lait

Ingrédients

• lait frais gras - 200 - 250 ml;
• Nesquik en poudre - 1 à 4 c.

Cuisson:

1. Sur l'emballage du produit, les proportions recommandées de poudre sèche par 1 cuillère à soupe. liquides - 2 c. Mais ils peuvent être modifiés à votre convenance. Plus il y a de cacao dans la tasse, plus la boisson finie aura une saveur de chocolat riche.
2. Le lait doit être envoyé au poêle dans une petite casserole. Porter à ébullition.
3. Verser la poudre de cacao dans une tasse.
4. Versez le composant sec avec du lait bouillant.
5. Mélangez bien les ingrédients.

Le cacao Nesquik au lait qui en résulte est délicieux à boire chaud avec des biscuits ou une cocotte de fromage cottage.

À la cannelle

Ingrédients

• lait frais gras - 200 - 250 ml;
• Poudre de Nesquik - 1 à 4 c.
• cannelle fraîchement moulue - 1/3 c.

Cuisson:

1. Versez le lait dans une casserole. Mettez au four et portez à ébullition.
2. Dans une grande tasse, mélanger la poudre sèche de Nesquik et la cannelle fraîchement moulue. Son montant peut être ajusté à votre convenance.
3. Versez de l'eau bouillante sur le contenu de la tasse.

Mélangez bien la boisson et laissez refroidir légèrement. Vous pouvez faire chauffer du lait pour des friandises non seulement sur la cuisinière dans une casserole, mais également au micro-ondes.

Comment brasser Nesquik sur l'eau

Vous pouvez brasser du cacao Nesquik sur l'eau. Certes, cela réduira les avantages de la boisson et rendra son goût moins saturé. C'est la combinaison de cacao et de lait qui ajoute de nombreuses propriétés bénéfiques à la délicatesse.

Nesquik est brassée dans de l'eau conformément au schéma standard. À cette fin, pris 1 cuillère à soupe. l'eau et de 1 à 4 c. poudre Le composant sec est versé avec le liquide bouilli et se mélange bien.

Vous pouvez mélanger de l'eau avec du lait dans une telle boisson. En ajoutant 50 à 50 fluides ou en versant de 50 à 100 ml de lait écrémé dans un verre d'eau.

Contre-indications et dommages possibles

Des informations sur l'efficacité de Cocoa Nesquik ont ​​été discutées ci-dessus. Dans le même temps, les nutritionnistes modernes mènent souvent un débat animé sur les dangers d'une telle boisson.

Pour commencer, il convient de noter que les friandises ont une liste de contre-indications.

Il tombe dedans:

• L'âge des enfants jusqu'à 3 ans. En raison de sa teneur en caféine pour les bébés, Nesquik est formellement interdit.
• Tendance à des réactions allergiques et intolérance individuelle à certains composants du produit.
• L'obésité et le diabète.
• Athérosclérose
• Toute maladie des reins et du système urinaire. La boisson provoque l’accumulation d’acide urique dans le corps et le dépôt de sels.
• Maux de peau.

En outre, l'acheteur peut être averti par des informations indiquant que l'emballage n'indique pas exactement combien de poudre contient l'un ou l'autre composant. L'arôme est enregistré dans la composition sans nom, et diverses substances utiles figurent sur la liste en dernier (c'est-à-dire qu'elles sont les moins présentes dans le produit).

Les composants nocifs de ce cacao peuvent être appelés glucides rapides - maltodextrines, ainsi que de grandes quantités de sucre.