ויטמינים טעימים המוכרים לנו מילדות הם חומצה אסקורבית וגלוקוזה. אולי זה אחד התוספים התזונתיים הידועים והקנויים ביותר. מדוע יש צורך בכך, כיצד להשתמש בה נכון והאם יש התוויות נגד השימוש בתרופה זו, אנו למדים ממאמר זה.
תוכן חומר:
שחרור טופס, הרכב ואריזה
מהי חומצה אסקורבית? שם זה מסתיר את אחד החשובים ביותר לתפקוד התקין של התרכובת הטבעית בגוף - ויטמין C. בצורתו הטבעית הוא נמצא בריכוזים שונים כמעט בכל המוצרים שמקורם בצמח - עשבי תיבול, ירקות ופירות.
סניפי ורדים, אשחר ים ודומדמניות שחורות נחשבים "אלופים" בתוכן האנזים. בניגוד לאמונה הרווחת כי חומר פעיל זה מבחינה ביולוגית נמצא בציטריוס יותר מכל, זו טעות: אפילו בכרוב לבן או שמיר, ויטמין C הוא כפליים מלימון.
החומצה האסקורבית שאנו קונים בבית מרקחת מתקבלת באופן תעשייתי על ידי תסיסה של גלוקוז.
הם משחררים אותו בצורות מינון שונות:
- דרגות וטבליות לעיסה;
- אבקות וטבליות מסיסות במים להכנת פתרונות;
- פתרונות הזרקה;
- טיפות.
ויטמין C טעים מאוד חומצי, ולכן הוא משולב עם גלוקוז. זה לא רק משפר את טעם התרופה, אלא גם משפר את התכונות הפרמקולוגיות. הגלוקוזה היא מקור לאנרגיה וחומר אנטי רעיל.
גלוקוזה אסקורבית נמכרת בצנצנות פלסטיק עם מכסה, ברשתות מתאר נייר ובחבילות bezjacheyakovyh של 10 יח '.בצורה זו מדובר בטבליות עגולות שטוחות עם סיכון באמצע. כל אחד מהם מכיל ויטמין C 75-100 מ"ג וגלוקוזה בערך 800 מ"ג. אגב, אתה יכול לקנות חומצה אסקורבית לא רק בבית מרקחת, אלא גם בחנויות מכולת רבות. אך אסור לעשות זאת כלל ללא צורך מיוחד.
היתרונות והנזקים של חומצה אסקורבית
ויטמין C חשוב ביותר לבני אדם. זה לוקח חלק במטבוליזם והיווצרות הורמונים, הנחוצים לתפקוד תקין של רקמות חיבור ועצמות. זה גם משפר את ספיגת הברזל, מווסת את תפקוד מערכת החיסון, מאט את תהליך ההזדקנות ומפחית את הסיכון להתפתחות אונקולוגית.
אם ויטמין זה אינו מספיק, הגוף מצהיר על כך בתופעות הבאות:
- הגנה חיסונית מופחתת, אדם הופך להיות חשוף למחלות ממקור שונה (במיוחד - דלקות נשימה חריפות);
- העור הופך חיוור, נוטה ליובש, פצעים ופציעות נרפאים זמן רב, כתמים אדומים עשויים להופיע - עקבות של דימום תת עורי;
- חניכיים מדממות, שיניים יכולות להתנודד;
- רגליים כואבות ואזור העצה;
- ציפורניים שבירות ושיער.
אך לא תמיד מה שנותן חומצה אסקורבית עם גלוקוז לגוף הוא יתרון, והוא יכול גם לגרום נזק. זה יקרה אם תיקח את זה עודף ותזניח את תקני המינון.
עם hypervitaminosis, התגובות הבאות אפשריות:
- עלייה ברמת החומצה בשתן;
- היווצרות אבנים בכליות;
- תקלות בלבלב;
- תפקוד לקוי של המנגנון האינסולי;
- עלתה רמות האסטרוגן בגוף הנשי.
במקרה של מנת יתר של התרופה, לעיתים קרובות נצפות תגובות אלרגיות, הקאות, בחילות, עלייה ברמת הגלוקוז בדם (לכן, עם סוכרת, התרופה אינה מומלצת).
כיצד ליטול גלוקוז ויטמין C אצל מבוגרים וילדים
לרוע המזל, גוף האדם אינו מסנתז ויטמין C בכוחות עצמו, ולכן המקור היחיד לאלמנט חשוב זה הוא צריכת מזון. יש הרבה תרכובת זו במזון מן הצומח; היא נמצאת גם בחלק מהמוצרים שמקורם מהחי - למשל בכבד בקר, בחלב (מעט מאוד). אך לא כולם עוסקים בדיאטת אוכל גולמי, וכאשר האוכל מבושל, הוויטמין נהרס. זו הסיבה שמומלץ לקחת מוצרים פרמצבטיים עם תוכנם כמקור נוסף לחומצה אסקורבית.
הוראות לשימוש בצורה של מידע על התווית מצורפות לכל חבילה של חומצה אסקורבית עם גלוקוז.
בדרך כלל המינון הוא:
- מבוגרים - טאבלט שלוש פעמים ביום;
- ילדים - על פי אינדיקציות.
בממוצע, הדרישה היומית לחומצה אסקורבית אצל מבוגרים היא כ- 90 מ"ג. אם אדם מעשן, המינון עולה ב -35 מ"ג (מקסימום מותר ליום - עד 2000 מ"ג).
לילדים רושמים את התרופה בזהירות, תוסף תזונה אינו מזיק כמו שרבים חושבים. מינון יתר עלול להוביל לתוצאות חמורות. אז ילדים עד שנה אינם זקוקים ליותר מ- 40 מ"ג של ויטמין A, ילדים מתחת לגיל 14 - עד 60-70 מ"ג. המשמעות היא שטאבלט אחד ליום עשוי להספיק. משך הטיפול הוא 3-4 שבועות וניתן להאריך אותו בהמלצת רופא.
במהלך ההיריון וההנקה
למרות העובדה כי חומצה אסקורבית מועילה, ובמהלך ההיריון וההנקה אצל אישה, הצורך בוויטמין C עולה, לא מומלץ להשתמש בתוספי תזונה ללא עדות של רופא. עדיף לתת עדיפות לוויטמין הטבעי שיש במזון, או לאנלוגי נטול גלוקוז. עודף חומצה אסקורבית בתזונה של אישה בהריון יכול לגרום להתפתחות של צפדינה בעובר.
אינטראקציה בין תרופות
חומצה אסקורבית עם גלוקוז בטבליות משולבת עם מרבית התרופות המצוירות יחד, עם זאת, לכל דבר יש ניואנסים משלו בעזרת טיפול מקיף כזה.
לדוגמא, לוויטמין C השפעות הבאות:
- מסייע בהעלאת הריכוז של אנטיביוטיקה מסוימת (בפרט, סדרת הפניצילין והטטרציקלין);
- עוזר לספיגה טובה יותר של ברזל;
- מוריד את ההשפעה של נוגדי קרישה, כולל הפרין;
- הוא נספג גרוע יותר בשימוש משולב של אמצעי מניעה דרך הפה וחומצה אצטילסליצילית;
- מפחית את ההשפעה של תרופות פסיכוטרופיות מסוימות.
כאשר רושמים כל חומר טיפולי במהלך תקופת הטיפול בחומצה אסקורבית, על הרופא המטפל להבהיר את הסכנה הפוטנציאלית לשימוש משותף בתרכובות אלה. ובמידת הצורך, הפסק ליטול תוספי תזונה.
