Dépression post-partum: symptômes et signes, traitement et prévention

Dès que les joyeuses minutes de la réunion de la maternité se sont estompées, les nouvelles mères ont commencé la routine, remplies de pleurs de bébés, de nettoyages quotidiens et d'autres «agréments» de la vie quotidienne. L'état émotionnel de cette période est tellement blessé que la moindre expérience peut conduire une femme à la dépression post-partum. Non, un tel état n'est pas un mythe ni un caprice des fainéants gâtés, mais un réel problème psychologique qui nécessite un traitement approprié.

Quelle est la dépression postpartum

La joyeuse nouvelle de la naissance du bébé peut être éclipsée par l'état anxieux de la femme enceinte plusieurs jours avant et après l'accouchement. Le spectre des émotions les plus diverses, de l'euphorie à la dépression, est justifié, car avec la naissance d'un enfant, toute la vie organisée change de manière habituelle. Que pouvons-nous dire au sujet des nuits blanches et des besoins constants d'un nouveau-né, que toute personne peut déséquilibrer.

Il est important de comprendre que la dépression après l'accouchement est différente du surmenage banal ou de la mauvaise humeur. Cet état d'apathie complète dérange le patient pendant une période plus longue et se caractérise également par une plus grande profondeur du trouble mental.

Au début, la femme ne reconnaît pas la présence de problèmes et attribue les manifestations de la dépression à une fatigue excessive. Au cours du processus de développement d'une maladie, tous les processus vitaux du corps commencent à fonctionner hors ligne, toutes les maladies chroniques s'aggravent.Au fil du temps, le sentiment d'apathie s'ajoute à un état d'agression, à la suite duquel la femme cesse de contrôler son état émotionnel. Selon les statistiques, plus de 15% des femmes ont présenté toutes les manifestations négatives de la dépression postpartum.

Causes et groupes à risque

Si le traitement hormonal peut être reconstitué au moyen de médicaments spéciaux, il n’est pas si facile de traiter les «cafards» dans la tête. La principale raison de la dépression profonde est le déséquilibre de toutes les exigences qu’une femme se fait elle-même. Dans sa présentation, une image idéale de la future mère était déjà formée, de sorte que toute incohérence provoque un fort sentiment de culpabilité.

En règle générale, ces demandes exagérées sont motivées par un exemple représentatif d'autres familles ou par la pression excessive exercée par le mari et ses proches.

Les signes de dépression postpartum sont exacerbés lorsque:

• vous devez combiner travail et parentalité;
• mauvaises habitudes telles que l'alcool ou le tabagisme;
• il y a une condition physique affaiblie causée par un accouchement lourd et les complications associées;
• il n'y a pas de composant de communication et la femme souffre d'un manque aigu de communication.

En outre, la cause d'un état dépressif peut être l'insatisfaction face à sa propre apparence.

Un groupe à risque particulier comprend les femmes suivantes:

mineurs à l'accouchement;

• les mères privées de tout soutien financier;
• les femmes célibataires qui élèvent seules un enfant;
• les mères qui ont eu des complications physiques dans le processus de procréation;
• les femmes soumises à la violence domestique.

Symptômes et signes de la maladie

Le syndrome dépressif peut également être déclenché par une grossesse non désirée ou une fausse couche.

Les principaux symptômes de la dépression postpartum sont les suivants:

• sentiment constant d'anxiété ou de danger imminent;
• attaques de panique et palpitations cardiaques;
• crises de migraine sévères;
• trouble obsessionnel compulsif, accompagné de pensées obsessionnelles;
• l'insomnie
• manque d'appétit;
• irritabilité accrue et larmoiement;
• changements d'humeur constants, lorsque l'euphorie cède la place à un sentiment de désespoir profond.

À l'avenir, la maladie se présente sous une forme chronique, à la suite de laquelle l'état de rémission est remplacé par des rechutes accompagnées de symptômes neurologiques prononcés.

Quel médecin devrais-je contacter, diagnostic

La naissance tant attendue du bébé est considérée comme l'événement le plus brillant et le plus joyeux de la vie de ses parents. C'est pourquoi il est si difficile pour une femme d'admettre qu'elle ne ressent pas ce même sentiment de joie profonde. La peur d’être mal comprise et la condamnation subséquente d’autres personnes aggravent encore la situation actuelle.

Généralement, l'équilibre mental est rétabli quelques semaines après la naissance. Si, au fil du temps, les symptômes du trouble postnatal ne s'atténuent pas, il est recommandé de faire appel à un médecin - psychiatre ou psychothérapeute dès que possible. La dépression post-partum ne nécessitant pas d'hospitalisation, personne ne vous obligera à rester dans un établissement médical. Bien que l'identification des symptômes décrits ci-dessus indique un problème psychologique, un spécialiste exclusivement qualifié peut néanmoins poser un diagnostic précis.

Le diagnostic dans ce cas ne nécessite aucun test. L'étude est basée sur des données obtenues lors d'une conversation confidentielle entre le médecin et le patient. Lors de l’étude du tableau clinique, le médecin peut vous demander de passer des tests spéciaux et de répondre à un certain nombre de questions.

Souvent, la thérapeute doit également parler à son mari et aux plus proches associés de la femme afin de comprendre la situation plus en détail.

Si nécessaire, une analyse de sang est prescrite au patient afin de détecter d'éventuelles violations du système endocrinien.

Traitement de la dépression post-partum

La poursuite du traitement dépend de la gravité des symptômes de la maladie. Un traitement ambulatoire n’est possible que si le patient a des tendances suicidaires.

La dépression postpartum est traitée par plusieurs méthodes:

1. Psychothérapie Cela implique un impact intense sur la psyché et le subconscient du patient.
2. Récupération du système endocrinien. Les médicaments à base d'oestrogène sont prescrits aux femmes, avec l'aide desquelles il est possible de compenser la déficience de la progestérone, une hormone féminine formée après l'accouchement. L'hormonothérapie aide à faire face à la dépression post-partum dès que possible.
3. L'utilisation d'antidépresseurs ou de tranquillisants puissants. Ces médicaments sont prescrits exclusivement par un médecin, car la plupart d'entre eux sont contre-indiqués pendant l'allaitement.
4. La nomination des antipsychotiques. Cette méthode est utilisée uniquement dans les cas les plus graves et avancés.

Conséquences possibles

Le détachement émotionnel de la mère affecte négativement le développement du bébé. En raison du manque de proximité nécessaire, le bébé éprouve un manque aigu d'amour, dans le contexte duquel d'autres troubles mentaux apparaissent. De plus, les soins maternels procurent à l'enfant un sentiment de sécurité totale. L'absence de lien étroit entraîne l'apparition d'anxiété, de peurs et de phobies dangereuses.

Un nouveau-né se sent rejeté par sa mère et il n’a pas d’autre choix que de retenir l’attention de ses proches par des crises de colère et des larmes. À l'avenir, cela provoque de graves troubles de la personnalité lorsqu'un enfant développe une faible estime de soi, une nervosité excessive, ainsi que des attaques d'agression incontrôlée.

La dépression prolongée devient le principal responsable de la rupture des relations entre les deux époux. Cela entraîne à son tour des querelles et des conflits familiaux qui affectent également négativement l’état psycho-émotionnel du bébé.

Pronostic de récupération

Aucun spécialiste ne donnera une réponse exacte à la question de savoir combien de temps dure la dépression post-partum. Le problème de beaucoup de femmes est qu’elles ne considèrent pas un tel état psychologique comme quelque chose de dangereux et ne se précipitent pas pour demander de l’aide à un médecin.

Selon les experts, la reconnaissance du problème est le premier pas vers sa résolution.

Si la mélancolie post-partum ne dure que 1 à 2 semaines, la durée d'une dépression prolongée plus profonde peut aller de plusieurs mois à plusieurs années. Plus tôt vous demanderez de l'aide médicale, plus vite vous pourrez retrouver la paix d'esprit.

Le trouble causé par une violation du système endocrinien est traité pendant 1 à 2 mois. Les choses sont beaucoup plus compliquées avec la dépression prolongée, qui résulte d'un traumatisme psychologique grave. La durée du traitement dans ce cas dépend des caractéristiques individuelles d'un organisme particulier.

La prévention

Les mesures préventives suivantes aideront à réduire l’intensité des symptômes de la dépression postpartum.

Essayez d’adopter les recommandations suivantes:

1. Apprenez à vous calmer. Les femmes ne parviennent pas toujours à prendre le contrôle de leurs propres émotions. Les procédures de relaxation quotidiennes qui ne vous prendront pas plus de 20 minutes aideront à établir un équilibre d’esprit. Vous pouvez choisir des cours de yoga, des exercices de respiration ou vous offrir un bain chaud.
2. N'ayez pas peur de demander de l'aide à vos proches et partagez vos sentiments. En Russie, beaucoup de mères célibataires n'ont personne à qui demander un soutien émotionnel et physique. Dans ce cas, il existe des forums spéciaux pour les mères où elles partagent leurs expériences et leurs recommandations.
3. Abandonnez les mauvaises habitudes. L'alcool et le tabagisme ne feront qu'aggraver la situation. Vous pouvez obtenir la relaxation émotionnelle nécessaire avec l'aide de sports actifs.Aussi souvent que possible, promenez-vous au grand air avec votre enfant, inscrivez-vous à des cours de fitness ou faites de l'exercice à la maison.

Ne négligez pas l'aide de spécialistes qualifiés, car il est peu probable qu'une femme ayant une psyché faible puisse se sortir seule de la dépression. Rappelez-vous que les familles idéales n'existent pas et que vous ne devez pas vous conformer aux stéréotypes fictifs de la société. Détendez-vous et essayez de profiter de chaque minute passée avec votre enfant.