Chinese peer: voordelen en schade aan het lichaam, contra-indicaties

Een Chinese peer, of Nesha, is een vrucht die kunstmatig wordt gefokt. Fokkers van het Hemelse Rijk namen de vruchten van de Yamanashi-boom als basis, met behoud van al hun nuttige eigenschappen. Tegenwoordig wordt dit fruit niet alleen in het thuisland gedistribueerd, het is niet moeilijk te vinden in de schappen van binnenlandse winkels. Overweeg de voordelen en nadelen van de Chinese peer voor het menselijk lichaam.

Chinese peer: hoe het eruit ziet, waar het groeit

Chinese peer is een ronde vrucht, iets langwerpig aan de stengel. De schil heeft een lichtgele tint en sommige soorten Nesha zijn geschilderd in een dichte bronzen kleur. De schil van de vrucht is bedekt met kleine puntjes van zwarte of donkerbruine kleur. De vruchtvlees is licht, bijna wit, met een zoete smaak en hoge sappigheid.

Nash komt het meest voor in China en groeit in Rusland alleen in het Primorsky-gebied. Het klimaat in andere regio's van deze cultuur is niet al te geschikt.

Waarschuwing! Geplukt fruit mag alleen gekoeld worden bewaard, anders worden ze snel donker. Het wordt afgeraden een Chinese peer te kopen die op kamertemperatuur is bewaard.

De samenstelling, het caloriegehalte en het gewicht van één Chinese peer

De gunstige eigenschappen van Chinese peren zijn te wijten aan het hoge gehalte aan de volgende stoffen:

• vitamine B, C, D, E, K en PP;
• calcium;
• fosfor;
• kalium;
• magnesium;
• zink;
• selenium;
• mangaan;
• koper;
• kobalt;
• pectinen;
• etherische oliën;
• tannines.

Het gemiddelde gewicht van één vrucht is 170 tot 210 g. Tegelijkertijd is de calorische waarde van 100 g van het product iets meer dan 80 kcal.Het is 85% koolhydraten en de rest is vetten en eiwitten.

Naar een notitie. Fructose in NES bevat aanzienlijk meer dan glucose. Om deze reden wordt het product aanbevolen voor diabetes mellitus, spijsverteringsstoornissen en gewichtscorrectieprogramma's.

De voordelen en nadelen van peren voor vrouwen, mannen

Met het juiste gebruik van Nesha in voedsel kunt u dergelijke positieve resultaten behalen:

• spijsvertering verbetert;
• indicatoren van bloeddruk zijn genormaliseerd;
• bot- en spierweefsels worden versterkt;
• het werk van het hart en de bloedvaten is hersteld;
• het risico op kanker is verminderd.

Een Chinese peer zal vrouwen helpen metabolische processen te versnellen en extra kilo's te verliezen. Bovendien helpt dit product om beschadigd haar te herstellen en broze nagels te elimineren, en voorkomt het ook voortijdige veroudering.

Het voordeel voor mannen is dat de actieve stoffen in de vrucht van Nesha de prostaatklier en de erectiele functie gunstig beïnvloeden en een algemeen versterkend effect hebben.

Wat is de vrucht nuttig voor tijdens de zwangerschap en voor kinderen

Tijdens de zwangerschap, vooral in de afgelopen maanden, lijden veel vrouwen aan oedeem als gevolg van verhoogde stress op de nieren. Een Chinese peer, die een mild diuretisch effect heeft, zal dit probleem aanpakken. Bovendien zal ze het lichaam van de toekomstige moeder en baby verzadigen met nuttige micro-elementen.

Neshes zal ook tastbare voordelen voor kinderen opleveren. Deze vruchten bevatten stoffen die nodig zijn voor een gezonde groei, het versterken van de immuniteit en het stimuleren van mentale activiteit.

De toegestane hoeveelheid Chinese peer per dag voor zwangere vrouwen is 350 - 400 g.

Moeders die borstvoeding geven, moeten ook een maatregel volgen om allergieën bij het kind te voorkomen. Als Nashi wordt gekocht voor een baby, moet alleen gerijpt fruit worden geselecteerd. Het eten van onvoldoende rijp fruit bedreigt een maagklachten.

Lees ook:klit - helende eigenschappen en gebruiksregels

Kooktoepassing

Chinese peer wordt niet alleen puur gegeten. Deze vrucht wordt gebruikt bij de vervaardiging van een verscheidenheid aan desserts, boter en gistvrije gebakjes, salades, conserven, jam en compotes.

Er zijn veel recepten voor het koken van vlees- en groentegerechten met de toevoeging van Neshi. En ook dit fruit kan in de oven worden gebakken, bestrooid met suiker of geraspte kaas en de smaak met aromatische kruiden gekruid.

Voordelen voor de gezondheid

De Chinezen geloven dat Nashi helpt om de jeugd te verlengen, wat bijdraagt ​​aan de tijdige vernieuwing van cellen.

Bovendien helpt dit product haar, tanden en nagels te versterken en verbetert het ook de huidconditie.

Om jeugd en schoonheid lang te behouden, kun je niet alleen dit gezonde fruit regelmatig eten, maar ook cosmetica maken op basis daarvan.

Het masker van de pulp van de foetus voorkomt voortijdige rimpels, geeft een gezonde glans aan het haar en elimineert ook roos. En het sap van het fruit zal sproeten en ouderdomsvlekken aankunnen als je het regelmatig op je gezicht wrijft.

Hulp bij gewichtsverlies

De Chinese peer is acceptabel om het dieet op te nemen van mensen die worstelen met overgewicht. Met dit product kunt u snel uw honger stillen en hunkeren naar snoep verminderen, en de vezels erin helpen de darmen tijdig te reinigen.

Bovendien helpen de actieve componenten in de NES om overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen en oedeem te verlichten, wat ernstig ongemak veroorzaakt voor mensen die extra kilo's hebben.

En omdat de Chinese peer wordt gerangschikt als caloriearm voedsel, kun je het tot 500 g per dag eten.

Contra-indicaties voor het gebruik van

Contra-indicaties voor het gebruik van Chinese peren zijn individuele intolerantie voor de componenten van het product en maagzweren in de maag en darmen.In het tweede geval is het verbod alleen van toepassing op rauw fruit, en in gedroogde of gebakken vorm mogen ze eten, maar in kleine hoeveelheden.

Neshes kan een gezondheidsrisico vormen als er geen contra-indicaties zijn.

Dit gebeurt in dergelijke gevallen:

• een combinatie van fruit met zuivelproducten;
• nuchtere peren;
• fruit eten in grote hoeveelheden.

Bovendien hoef je 's nachts niet te feesten met Chinese peren, omdat ze een diuretisch effect hebben. En het is ook raadzaam om ze voor gebruik van de schil te verwijderen, omdat de vruchten vaak worden behandeld met chemicaliën voor de veiligheid en vooral tijdens langdurig transport.

Om het meeste voordeel uit de Chinese peer te halen, moet u onthouden over contra-indicaties en aanbevelingen voor gebruik. In dit geval kunt u niet bang zijn om het lichaam te schaden en te genieten van de heerlijke smaak van deze vrucht.