De geboorte van een baby en de daaropvolgende borstvoeding is een trillende, maar tegelijkertijd cruciale periode in het leven van een vrouw. Op dit moment zijn er enkele beperkingen opgelegd aan het dieet van de nieuwe moeder, vooral met betrekking tot verschillende snoepjes. Zijn halva-borstvoeding toegestaan ​​voor moeders die borstvoeding geven?

De samenstelling en het caloriegehalte van snoep

De belangrijkste ingrediënten in Halva zijn:

  1. Het eiwitgedeelte. Het bevat noten, pinda's, sesamzaadjes, enz.
  2. Karamel massa. Bestaat uit suiker of melasse.
  3. Schuimmiddel dat helpt snoepjes te vormen in een vezelachtige structuur. In zijn kwaliteit is het ei-eiwit of de marshmallowwortel.
  4. Verschillende smaakstofadditieven (honing, vanilline, chocolade, enz.).

Dit is interessant. Moderne fabrikanten creëren verschillende soorten halva, afhankelijk van de basisingrediënten. Maak dus onderscheid tussen sesam, zonnebloem, pinda en ook gemaakt van vanille, noten, chocolade en pistachenoten.

Op de open plekken van Oekraïne, Wit-Rusland en Rusland wordt halva uit zonnebloempitten als de meest populaire beschouwd.

Kan halva al dan niet worden gebruikt voor borstvoeding

Halvah is geclassificeerd als calorierijk voedsel met veel koolhydraten. Hun belangrijkste bron is verschillende zaden en noten. Het grootste probleem is dat deze componenten enerzijds vrij allergeen zijn en anderzijds buitengewoon nuttig. Tegelijkertijd wordt halva als een vrij zwaar product beschouwd, dat een schending van het fragiele maagdarmkanaal van een baby kan veroorzaken.

Artsen verbieden het eten van halva voor een zogende moeder niet. Maar ze dringen erop aan dat dit met de grootste zorg wordt gedaan en gezien de dosering.

De voordelen en nadelen van borstvoeding

De volgende nuttige eigenschappen van halva voor een zogende moeder en baby worden onderscheiden:

  1. Zoetheid helpt moeder om de nerveuze spanning te overwinnen, die zich vaak manifesteert na het verschijnen van kruimels in het licht, om de toestand van haar zenuwstelsel te stabiliseren.
  2. Stimuleert de productie van moedermelk.
  3. Het bevat stoffen die nodig zijn voor het volledige werk van het lichaam: natrium, fosfor, zink, magnesium, ijzer, vetzuren, vitamine B1, F, C, E, enzovoort.
  4. Helpt de bloedcirculatie te verbeteren.
  5. Heeft een positieve invloed op de functionaliteit van het spijsverteringsstelsel.
  6. Het helpt een vrouw sneller te herstellen na een recente bevalling, en de baby - om zich aan te passen in een omgeving die nog ongebruikelijk voor hem is.

Voor een jonge moeder die van halva wil genieten, is het het beste om aandacht te besteden aan desserts gemaakt van pinda's, sesamzaadjes en zonnebloempitten.

zonnebloem

Zonnebloemzaad bevat verschillende vitamines:

  • Groep B (voorkomen van acne, depressie, slapeloosheid);
  • E (vertraagt ​​het verouderingsproces in het lichaam);
  • D (helpt calcium beter door het lichaam te worden opgenomen, versterkt het skelet).

De zaden bevatten ook magnesium, dat de functionaliteit van het cardiovasculaire en zenuwstelsel reguleert.

pinda

De op pinda's gebaseerde traktatie bevat een indrukwekkende hoeveelheid foliumzuur, wat bijdraagt ​​aan de groei van nieuwe cellen en het lichaam verjongt. Vitaminen B6, B12 en PP verbeteren de gezondheid van de botten. Bovendien verbetert pindahalva mentale activiteit en hartfunctie.

Sesamzaadjes

Sesam (alternatieve naam - Tahini) Halva bevat vitamine A, dat verantwoordelijk is voor een goed zicht, verhoogde immuniteit en een gezonde huid.

Bovendien bevat sesamzaad de volgende nuttige ingrediënten:

  1. Zink. Voorkomt het verschijnen van vroege rimpels, versterkt het haar en nagels.
  2. IJzer. Verbetert het bloedbeeld.
  3. Fosfor. Helpt de functionaliteit van de hersenen en het zenuwstelsel te verbeteren.

Mogelijke gevaren van halva voor het kwetsbare lichaam van het kind zijn als volgt:

  • De componenten van moderne oosterse delicatessen zijn verschillende ingrediënten die de uiteindelijke smaak van halva veranderen. De meest gevaarlijke vanuit het oogpunt van intolerantie zijn chocolade, honing, pistachenoten. Het gebruik van halva met deze componenten in de samenstelling tijdens de periode van het voeden van de pasgeborene met moedermelk moet worden vermeden.
  • Het lichaam van verschillende baby's kan op zijn eigen manier reageren op halva. Sommigen zullen het positief ervaren, anderen kunnen vatbaar zijn voor allergische reacties.
  • Halva heeft een hoog vetgehalte en kan spijsverteringsstoornissen van de baby veroorzaken (opgeblazen gevoel, losse ontlasting, koliek)

Bovendien kan calorierijke zoetheid de gewichtstoename van een zogende moeder versnellen.

Absolute contra-indicaties voor halva-consumptie zijn onder meer:

  • opgeblazen gevoel bij het kind, frequente koliek;
  • slaapstoornissen bij kinderen, rusteloos gedrag;
  • onstabiele stoel;
  • neiging tot babyallergieën;
  • moeder met overgewicht borstvoeding;
  • schending van het proces van maternale vertering;
  • intolerantie voor halva of de afzonderlijke ingrediënten ervan door een vrouw.

Moderne artsen erkennen de voordelen van halva in relatie tot de processen die zich voordoen in de organismen van een pasgeboren en een zogende moeder, maar met één belangrijk voorbehoud: een traktatie moet uitsluitend natuurlijk zijn.

Het is het beste om zelfgemaakte halva te gebruiken, zonder kleurstoffen, smaken of parfums.

Een ideale keuze is een dessert gemaakt van zonnebloem, en het is beter om niet te experimenteren met de andere soorten goodies voor een zogende moeder

Dessert regels

Een vrouw kan de kenmerken van halva-tolerantie met haar lichaam volgen vóór de geboorte van een kind, dat wil zeggen tijdens de zwangerschap.

Bij borstvoeding moet de moeder beginnen met de behandeling met halva uit een klein stukje.Het is het beste om het 's ochtends te proberen en de reactie van de baby op een dergelijke traktatie gedurende de dag te volgen. Als de baby geen maagklachten heeft en zijn gedrag niet is veranderd, kan zoetheid deel uitmaken van de dagelijkse voeding.

Halva is een uitstekende vervanger voor chocolade en andere schadelijke snoepjes, gezien zijn natuurlijkheid. Geleidelijk kan de dagelijkse portie van het oostelijke dessert worden verhoogd, maar de maximaal geconsumeerde indicator mag niet meer dan 100 g per dag zijn.

Moeders die naar hun figuur kijken, moeten ook niet vergeten dat 100 g lekkernij ongeveer 500 kilocalorieën bevat.

Dit is interessant:dieet van een moeder die borstvoeding geeft

Dr. Komarovsky over Halva voor een moeder die borstvoeding geeft

Beroemde kinderarts en tv-presentator Komarovsky raadt moeders die borstvoeding geven niet aan om zich bezig te houden met fruit en snoep. U moet vooral voorzichtig zijn met uw dieet in de eerste maand van borstvoeding. De arts is ervan overtuigd dat halva een zeer allergeen product is.

Komarovsky beweert echter niet dat een dergelijke mening de ultieme waarheid is en verwijst alleen naar aanbevelingen. Als een zogende vrouw tijdens de zwangerschap halva consumeert, is het mogelijk dat ze zowel haar lichaam als haar pasgeborene tijdens de borstvoeding positief beïnvloedt.

Heerlijke en voedzame halva - een geweldige kans om jezelf te trakteren op zoet en opvrolijken. Moeders die hun baby borstvoeding geven, moeten echter voorzichtig zijn met dit dessert en in eerste instantie de mogelijke reactie van het lichaam van de baby controleren. Zelfs als de baby zo'n inleiding tot het dieet van moeder heeft ontvangen, mag halva niet worden misbruikt, omdat dit snoepje onder andere zeer veel calorieën bevat.