Regelmatig gebruik van thee voor gewichtsverlies is een van de eenvoudigste en meest aangename methoden om te strijden voor een ideaal figuur. Het belangrijkste is om het correct te drinken en zorgvuldig alle contra-indicaties te bestuderen die beschikbaar zijn voor de geselecteerde drank.

Het werkingsprincipe van afslankthee

Het werkingsprincipe van thee die gewicht vermindert, is afhankelijk van de exacte samenstelling. Zo'n drankje kan de stofwisseling versnellen, het lichaam reinigen van gifstoffen, gifstoffen en overtollig vocht, de spijsvertering verbeteren, enz.

Sommige opties voor vergoedingen voor gewichtsverlies verbeteren over het algemeen ook het gewichtsverlies, geven een golf van kracht, verbeteren zijn slaap en zelfs uiterlijk. Ze reinigen bijvoorbeeld de huid, herstellen de kracht en laten het haar glanzen.

Om ervoor te zorgen dat de betreffende drank het lichaam zo efficiënt mogelijk beïnvloedt, is het noodzakelijk om de inname te combineren met sportbelastingen en een speciaal voedingssysteem, waarbij alle "gevaren" uit het dieet worden geëlimineerd. Onder dergelijke omstandigheden kunt u in 2 weken 3 of meer kilo's kwijt.

Hoe thee te drinken

Je moet dergelijke thee beginnen te gebruiken met de minimale porties - van 1 - 2 kleine kopjes per dag. Dit zal helpen bepalen hoe het lichaam reageert op het verliezen van gewicht op het geselecteerde product.

Als een persoon zich geweldig voelt, een sterke golf voelt, geen onaangename symptomen ondervindt, kunt u de hoeveelheid drank die u per dag drinkt verhogen.

De maximale dosis afslankthee per dag is 8 kopjes.Dit is ongeveer 1,5 liter. Probeer het niet verder te verhogen in de hoop het gewichtsverlies te versnellen. Overmatige consumptie van de drank in kwestie kan het lichaam schaden.

De volgende regels moeten worden nageleefd:

  1. Drink geen speciale thee op een lege maag. Het is raadzaam om het na een stevig diner te gebruiken. Als je geen zin hebt om te eten, moet je minstens een kleine appel eten voor een kopje thee om af te vallen.
  2. Drink geen thee koud. De ideale temperatuur voor een afslankdrankje is 70 graden.
  3. Het is niet nodig om het met water te verdunnen. Het is beter om te wachten tot de thee op natuurlijke wijze is afgekoeld.
  4. Voeg geen suiker, gecondenseerde melk, room, honing en andere calorierijke componenten toe aan de drank. Elk van hen zal de effectiviteit van thee aanzienlijk verminderen.

Beschrijving van thee en recepten

Je kunt thuis eenvoudig zelf effectieve afslankthee maken. Tijdens het proces hoeft u alleen de eenvoudigste componenten te gebruiken die beschikbaar zijn.

Ginger Slimming Tea

Zo'n drankje vermindert niet alleen het gewicht, maar verbetert ook het humeur, maakt gedachten helder, verbetert de bloedcirculatie en stopt de processen van verval in de maag en darmen. Munt in de samenstelling zal de thee rustgevend maken.

Ingrediënten: een plakje gemberwortel, 40 g verse muntblaadjes, een snufje gemalen kardemom, 2 el. kokend water.

  1. Gember verwijdert de huid en wrijft over de kleinste rasp. 1 theelepel zal worden gebruikt. versnipperd product.
  2. Muntblaadjes worden gemalen in een blender.
  3. Gember en kardemom worden eraan toegevoegd.
  4. Kokend water stroomt er bovenop.

Na het mengen wordt gemberthee voor gewichtsverlies gedurende 25 minuten toegediend. Het wordt 's morgens met een half glas tegelijk ingenomen.

Groene thee

Deze thee is zeer rijk aan antioxidanten, dus vertraagt ​​het het verouderingsproces. Het is ook een natuurlijke biostimulant en stopt ontstekingen. Wat betreft het gebruik van groene thee voor gewichtsverlies, in deze richting is het zo populair vanwege het vermogen om de stofwisseling te verhogen en honger te bestrijden.

Op de gebruikelijke manier een drankje bereiden. Het wordt eenvoudig gebrouwen met kokend water, waarna het wordt gebruikt zonder allerlei zoete toevoegingen (1 theelepel. Infusie per 1 el water). Een kopje groene thee wordt perfect onderbroken door honger. Het belangrijkste is om een ​​kwaliteitsproduct te kiezen zonder kleurstoffen en smaken.

Thee met melk

Heel vaak wordt groene thee met melk gebruikt voor gewichtsverlies. In dit geval vervangt de drank volledig één maaltijd of snack.

Ingrediënten: 1 liter magere melk, 2 el. l. hoogwaardige groene thee zonder toevoegingen.

  1. In een kleine pot worden theebladeren gegoten.
  2. Melk morst van bovenaf.
  3. De capaciteit wordt naar een waterbad gestuurd.
  4. De vloeistof warmt 12 tot 14 minuten op met af en toe roeren.
  5. De gekoelde en geïnfuseerde drank wordt gefilterd. Voor gebruik wordt het verdund met warm water in gelijke verhoudingen.

Als er geen tijd is voor langdurige theebereiding, kunt u gewoon magere melk toevoegen aan een al gebrouwen drankje. Melkthee wordt een dag in de koelkast bewaard.

Kaneel Recept

Vers gemalen kaneel helpt de eetlust te verminderen, stopt de vorming van nieuwe vetcellen, verlaagt cholesterol en glucose in het bloed.

Bij het zetten van thee is het het beste om het te combineren met lavrushka. Dit zal de gunstige eigenschappen van de drank aanzienlijk verbeteren.

Ingrediënten: 1 liter gezuiverd water, 1 heel kaneelstokje, 5 blaadjes peterselie.

  1. Beide hoofdingrediënten worden in een pan geplaatst en met water gegoten.
  2. Thee wordt aan de kook gebracht en 17 minuten in brand gestoken.
  3. Vervolgens wordt de drank van het fornuis verwijderd en in een thermoskan gegoten om aan te dringen.

Thee met kaneel voor gewichtsverlies wordt 1 kopje 's morgens ingenomen na een licht ontbijt.

Effectieve kruidenthee

Het is kruidenthee die met uiterste voorzichtigheid moet worden geconsumeerd. Ze zijn verboden voor kinderen, zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven.Om afscheid te nemen van overtollig vocht en galafscheiding in je lichaam te stimuleren, is het de moeite waard om kruidenthee uit paardenbloem te brouwen.

Ingrediënten: 40 g verse bladeren en 25 g droge bladeren van de plant, een glas kokend water.

  1. Grondstoffen worden gegoten met kokend water.
  2. Het drankje blijft een nacht staan.
  3. Klaar thee moet erop staan.

De verkregen hoeveelheid vloeistof is verdeeld in 5 porties en wordt gedurende de dag gedronken.

Een andere effectieve thee, die het vetverbrandingsproces versnelt, wordt onmiddellijk bereid uit veel droge kruiden.

Ingrediënten: 4 theel Senna-bladeren, elk 3 theelepels koriander en wegedoornschors, elk 2 theelepels. berendruifbladeren, driekleurige viooltjes (bloemen) en peperberg (gras), 1 theelepel. naakte drop.

  1. Alle geclaimde componenten zijn goed gemengd. Hiervan wordt 1 el gebruikt voor één brouwen l. grondstoffen.
  2. De verzameling wordt gegoten met een vol glas kokend water en 10 uur bewaard.

De afgewerkte drank wordt gefilterd en in minimale porties gedronken. Het is raadzaam om het een maand te gebruiken.

Kruidenthee "Correcton"

Het belangrijkste actieve ingrediënt in deze kruidenthee voor gewichtsverlies zijn maïsstigma's die de eetlust verminderen. Laminaria heeft door zijn samenstelling een mild laxerend effect, duizendblad verbetert de spijsvertering, brandnetelbladeren versnellen de stofwisseling.

Het product wordt verkocht in handige filterzakken. Het is voldoende om een ​​van hen met een vol glas kokend water te vullen en 25 minuten te laten staan.De volledige toedieningsduur duurt 1 maand. Thee wordt driemaal daags gebruikt op 1/3 van de gebrouwen portie.

Laxerende afslankthee

Effectieve laxerende thee kan onafhankelijk worden bereid. Bijvoorbeeld van rozenbottels. Hiervoor 2 eetlepels. l. versnipperde bladeren van de plant worden 320 ml kokend water gegoten. Het drankje wordt gedurende 2 uur toegediend, waarna het 1 keer per dag 1 dag per dag vlak voor de maaltijd in een heel glas wordt ingenomen.

Volgens hetzelfde principe wordt ook duindoornschors gebrouwen. 1 theelepel gehakte grondstof wordt gegoten met een vol glas kokend water. Je kunt binnen een half uur thee drinken. Dosis - 70 ml per dag.

Dergelijke thee activeert de darmen en draagt ​​bij aan de snelle reiniging van het lichaam.

Afslankapotheekthee: top 9

Als er geen tijd en wens is om onafhankelijk kruidenmengsels te maken voor gewichtsverlies, kunt u kant-en-klare mengsels kopen. U moet ze altijd exclusief in vertrouwde apotheken kopen.

Kloosterthee

Kloosterthee is een set kruiden die het lichaam geneest en het proces van gewichtsverlies activeert. Tegenwoordig is een samenstelling met 7 ingrediënten vooral populair bij kopers.

Chief onder hen:

  • venkelvruchten die de vorming van vetlagen voorkomen en de eetlust verminderen;
  • zwarte vlierbesbloemen die het endocriene systeem verbeteren;
  • kamille reinigt het lichaam.

Twee grote verzamellepels worden gegoten met een halve liter kokend water en 17 - 20 minuten verouderd in een waterbad. Vervolgens wordt de thee nog een half uur toegediend en gefilterd. Hij drinkt 3 keer per dag een heel glas.

"Turboslim"

De belangrijkste componenten van Turboslim-thee waren groene theebladeren. Ze worden aangevuld met kersenstengels, maïsstempels, munt en andere gezonde ingrediënten. Deze componenten hebben een volledige invloed op het gewichtsverlies van het lichaam, dus het eerste minimale schietlood kan worden opgemerkt na een paar dagen van het drinken.

Thee wordt strikt gebrouwen volgens de instructies op de verpakking. Het wordt gedronken met een glas van 1 kopje. Het is verboden om een ​​drankje te drinken voor diabetici en mensen die lijden aan "sprongen" in bloeddruk.

Altaj thee

De actie van afslankthee van Altai is gebaseerd op het reinigen van de darmen. Het bestaat uit 6 ingrediënten tegelijk. Onder hen: dogrose, volodyushka, maïsstigma's, cassia en anderen.

De waardevermindering op de weegschaal na het nemen van een dergelijk drankje wordt verklaard door de snelle uitscheiding van ontlasting uit het lichaam. Als u alleen Altaj-thee zonder dieet en lichaamsbeweging gebruikt, kunt u niet het gewenste effect bereiken bij het verliezen van gewicht.

Thee voor gewichtsverlies "Green Slim"

Vandaag in de uitverkoop vind je een reeks afslanktheeën "Green Slim". Het wordt gevonden met munt- en citroenmelisse, het aroma van mango, citroen en anderen.

Het product combineert twee soorten thee - mate en groen. Het mengsel versnelt de stofwisseling en geeft een afslankend boost van vitaliteit. Naast thee bevat de drank ook Coleus-zaden, die vetten afbreken, lotusbladeren, die voorkomen dat het opnieuw aankomen en enkele andere nuttige componenten.

Thee wordt 2 keer per dag in een standaard kopje geconsumeerd. Op de eerste dag wordt slechts de helft van de dosis gedronken om een ​​mogelijke allergische reactie en bijwerkingen te beheersen.

Purple Tea Chang Shu Afslanken

Chang Shu-thee is vooral populair in Aziatische landen. Sinds kort zijn ook Russische kopers geïnteresseerd in hem. Na het brouwen wordt deze ongewone thee blauw. Het is voldoende om een ​​beetje citroensap aan de drank toe te voegen, omdat het helemaal paars wordt.

De componenten van deze thee normaliseren de eetlust van afvallen, verminderen de hunkering naar snoepjes en nemen ook deel aan het vetmetabolisme.

De drank bevordert niet alleen snel gewichtsverlies, maar verjongt ook.

Paarse afslankthee wordt dagelijks geconsumeerd ('s morgens en' s avonds). Voor merkbare resultaten moet u het 3 maanden drinken.

Afslanking Ivan Tea

Dit is een Siberische afslankdrank, een van de meest effectieve onder alle moderne opties. Het gaat niet alleen gemakkelijk om met overgewicht, maar helpt ook bij de strijd tegen verschillende aandoeningen van het maagdarmkanaal.

Het product bevat één component. Dit is gras Ivan-thee met een rijke samenstelling, die veel vitamines en mineralen bevat.

Een dergelijke effectieve drank wordt alleen genomen na overleg met een arts. De dosering en het doseringsschema moeten ook worden voorgeschreven door een specialist.

Super slank

Het is een kruidenthee die is ontworpen om gewichtsverlies te verbeteren. De samenstelling bevat unieke componenten: Sudanese kaasjeskruid bloemen, Alexandrian blad, citroenmelisse en enkele anderen. Ze hebben een laxerend effect, reinigen het lichaam en verbeteren de darmfunctie.

"Super Slim" wordt vertegenwoordigd door een hele reeks theesoorten. U kunt een drankje kiezen met een verscheidenheid aan natuurlijke smaken. Bijvoorbeeld met perzik, tropisch fruit of frambozen.

"Santimin"

De makers van deze thee beloven dat het regelmatig gebruik zal helpen om het verlangen naar vette en zoete gerechten te vergeten, om te gaan met een ongezonde eetlust en zonder moeite af te vallen. De werking van de drank is rechtstreeks op de vetlaag gericht.

Het wordt aanbevolen om na elke maaltijd gebrouwen thee te consumeren. Het bestaat uit een Alexandriaans blad met een laxerend effect, evenals Cambodjaanse hercinia (extract).

"Typhoon"

Dit is een kruidenthee voor gewichtsverlies met een sterk laxerend effect. Het hoofddoel van de drank is het metabolisme te normaliseren. Hiervoor werden plantenbioflavonoïden gevonden in de samenstelling. De drank bevat ook hibiscusthee en lotusbloemblaadjes.

"Tyfoon" versnelt niet alleen het proces van afvallen, maar versterkt ook het menselijke immuunsysteem. Het is handig om dergelijke thee in het koude seizoen te drinken.

Bijwerkingen

De meeste afslanktheeën zijn laxeermiddelen.

De darmen worden snel gereinigd, wat betekent dat nieuwe vetreserves niet in het lichaam verschijnen. Toegegeven, als gevolg hebben nuttige stoffen geen tijd om te verteren uit voedsel. De drank kan ook uitdroging veroorzaken. Vooral als het een diuretische thee is.

Bij regelmatig gebruik stimuleren veel theesoorten voor gewichtsverlies een verhoging van de bloeddruk. Dit geldt met name voor drankjes, waaronder mate.