Sinds enkele millennia wordt de plant gewaardeerd om zijn smaak en onvergelijkbaar aroma. Voor koks is basilicum een favoriet kruid. Wetenschappers hebben een andere positieve kant gevonden - het medicinale effect op menselijke organen. We zullen u vertellen over de gunstige eigenschappen en contra-indicaties van basilicum.
Materiaal inhoud:
- 1 De chemische samenstelling en het caloriegehalte van basilicum
- 2 Hoe nuttig zijn de zaden en bladeren van zoete, paarse en citroenbasilicum
- 3 Medisch gebruik
- 4 Gebruik in cosmetica
- 5 Is het mogelijk om gewicht te verliezen door basilicum te eten
- 6 Basil etherische olie
- 7 Zwangerschap en borstvoeding
- 8 Contra-indicaties en mogelijk letsel
De chemische samenstelling en het caloriegehalte van basilicum
De bladeren van de plant bevatten veel nuttige stoffen:
- koper;
- aminozuren, enzymen;
- vitamines (B2, C, PP);
- vezels;
- minerale elementen;
- tannines;
- tannines;
- kwik;
- dankzij essentiële oliën heeft het kruid helende eigenschappen en een geweldige geur. Het kruid bevat kamfer, eugenol, linalool, octimene, methylchavicol;
- glycosiden;
- kalium, mangaan;
- fytonciden helpen schadelijke en pathogene microben te doden;
- vezels;
- koper en eenvoudige suikers;
- caroteen;
- rutine;
- plantaardige vetten en eiwitten.
Vanwege het lage caloriegehalte (27 kcal per 100 gram bladeren) helpt het om overgewicht te bestrijden.
Hoe nuttig zijn de zaden en bladeren van zoete, paarse en citroenbasilicum
Ongeacht de variëteit wordt het kruid aanbevolen voor:
- arthritis;
- bronchitis;
- hoofdpijn;
- tuberculose;
- reuma;
- SARS;
- schimmelinfecties;
- kinkhoest;
- blaas ziekte;
- slapeloosheid;
- winderigheid.
Basilicum stimuleert het immuunsysteem en de hartactiviteit, remt de groei van carcinogene cellen.Helpt overtollig slijm uit de longen en neus te verwijderen. Bij frequent gebruik verbetert het geheugen en wordt het zenuwstelsel sterker.
Vanwege de bacteriedodende werking raden tandartsen aan om problemen met de mondholte te gebruiken: tandsteen, cariës. Helpt het tandvlees te versterken.
Citroenbasilicum is niet geschikt voor consumptie na het verschijnen van bloemen. Tijdens de bloei worden de bladeren stijf. Het kruid heeft een aangenaam aroma en wordt regelmatig gebruikt bij het koken. Sap van verse bladeren helpt de darmflora te normaliseren, de spijsvertering te verbeteren.
Violette basilicum onderscheidt zich door grote bladeren en lijkt in de smaak op piment. Als je de slechte adem uit de mondholte wilt verwijderen, kauw dan op de bladeren van de plant. Basilicuminfusie is een ideale remedie voor het voorkomen van glaucoom en staar. Met een afkooksel kunt u darmkoliek, gastritis en voedselvergiftiging genezen. Een goede manier om de eetlust te verbeteren.
Geurige basilicum is een goede manier om het griepvirus en verkoudheid te bestrijden. Helpt bij het verlagen van hoge lichaamstemperatuur, het bestrijden van zenuwaandoeningen.
Basilicum zaden:
- verwijder overtollig vocht;
- worstelen met overgewicht;
- lager cholesterol;
- verbetering van de spijsvertering;
- verwijder gifstoffen.
Handige eigenschappen voor mannen
Dankzij de zuren waaruit de plant bestaat, stijgt de bloedcirculatie in het mannelijk lichaam, stabiliseren de suikerniveaus en verbetert de activiteit van interne organen.
Ook helpt de plant:
- concentratie verhogen, wat handig is voor bestuurders;
- toon het hele lichaam;
- ontstekingsremmend middel dat geen geestelijke en neurologische bijwerkingen heeft;
- de smaak voor het leven herstellen;
- verlichten kiespijn en hoofdpijn;
- herstel gezonde slaap;
- goede invloed op de potentie, helpt het seksuele verlangen te versterken.
Voor vrouwen
De plant helpt vrouwen er beter uit te zien, namelijk:
- behoudt een mooie huidconditie;
- bestrijdt huidontstekingen;
- versterkt nagels;
- elimineert kleine rimpels;
- verbetert de elasticiteit van de huid;
- verbetert het uiterlijk;
- versnelt de haargroei;
- elimineert wratten;
- helpt de menstruatiecyclus te normaliseren;
- maakt haar mooi en glanzend.
Bij weeën helpt basilicum de pijn te verminderen. Bij constant gebruik van een drankje op basis van zaden, is de kans op kanker gehalveerd.
Medisch gebruik
De genezende eigenschappen van basilicum worden veel gebruikt in de geneeskunde.
Spice wordt op veel gebieden gebruikt en geneest veel ziekten met behulp van:
- Helpt bij bewegingsziekte. Het is voldoende om een paar plantenbladeren in uw mond te houden om de onaangename gewaarwordingen in het transport te vergeten.
- De samenstelling bevat een grote hoeveelheid beta-caryophyllene. Met deze stof worden medicijnen vervangen.
- Op bladeren gebaseerde infusies verlichten de zwaarte in de maag. Goede slijmoplossend.
- Basilicumsap helpt bij de strijd tegen cystitis en hoest. Normaliseert de spijsvertering. Het heeft een versterkend effect op de menselijke gezondheid in het algemeen.
- Een aftreksel van bladeren verlicht vermoeidheid van de ogen, behandelt huidziekten en vecht met een loopneus.
- Thee van de plant is een effectief middel tegen verkoudheid.
- Basilicum is opgenomen in veel medicijnen en helpt zo verschillende ziekten te bestrijden.
- Tandartsen gebruiken om de mondholte te spoelen.
- Goede aromatische.
Gebruik in cosmetica
Geschat de voordelen van basilicum en cosmetologie. De plant wordt veel gebruikt voor de bereiding van tonic en room.Antioxidanten bestrijden ouderdomsveranderingen op de huid en helpen fijne rimpels te verwijderen.
Vaak te vinden in haarmaskers en shampoos. De plant versterkt de wortels en verbetert de conditie van broze strengen.
Om zich te ontdoen van comedonen en acne, raden schoonheidsspecialisten aan om regelmatig de huid van het gezicht te wrijven met de infusie van de plant.
Is het mogelijk om gewicht te verliezen door basilicum te eten
Extra kilo's verliezen:
- Zaden hoeven alleen in speciale winkels te worden gekocht. De voor het planten bestemde samenstelling is niet geschikt voor gebruik, omdat deze met verschillende chemicaliën wordt verwerkt.
- Als het recept een warmtebehandeling biedt, voeg dan aan het einde kruiden toe om de maximale hoeveelheid vitamines te behouden.
- Combineer het gebruik van kruiden met training om het resultaat te verbeteren. Uitputting om volledige uitputting te voltooien is niet nodig - doe gewoon dagelijkse oefeningen.
- Voor een merkbaar resultaat is het beter om de plant vers te gebruiken.
- In zijn pure vorm wordt een grote hoeveelheid niet aanbevolen. Eet niet meer dan drie kruiden per dag.
- Om de gewenste resultaten te bereiken, voeg je de plant toe aan thee, salades, sandwiches en stoofpot met kruiden. De meest effectieve remedie is thee op basis van zaden.
- Je kunt niet meer dan 400 ml zaden afkoken. Het is het beste om een half uur na een maaltijd te drinken. Eet niet voor de maaltijd - het kruid veroorzaakt eetlust.
- Het verloop van het dieet is 3 weken. Neem dan minstens een maand pauze.
Basil etherische olie
Olie van de plant wordt verkregen door destillatie met stoom van de bovenkant van de stengel en bladeren op het moment van bloei. Op dat moment bevat de basilicum de meeste oliën.
In tegenstelling tot de verzadigde kleur van de plant, is de resulterende massa bijna kleurloos, enigszins geelachtig, transparant en vloeiend.
ook:
- wanneer gebruikt, verdwijnt bewustzijn;
- nervositeit wordt snel geëlimineerd;
- psychologische weerstand wordt hersteld;
- de stemming stijgt;
- intuïtie ontwikkelt zich, wat helpt om een uitweg te vinden uit de heersende situaties;
- stimuleert het denken;
- aroma herstelt zelfrespect, verhoogt zelfvertrouwen;
- een prachtige manier om met complexen om te gaan.
Het behoort tot de beste oliën voor de behandeling van verslaving, stressstoornis en chronische vermoeidheid.
Zwangerschap en borstvoeding
Experts zijn het niet eens over de gevaren en voordelen van de plant voor zwangere vrouwen.
De meesten zijn geneigd dat:
- Spice veroorzaakt baarmoedertoon, die de dreiging van zwangerschapsafbreking of vroeggeboorte met zich meebrengt;
- kan huiduitslag veroorzaken;
- kan het slijmvlies van de slokdarm irriteren;
- indigestie veroorzaken.
Tijdens het geven van borstvoeding kunt u het kruid in redelijke hoeveelheden gebruiken. Het is niet schadelijk voor zowel de moeder als de baby. Een aftreksel van bladeren helpt de melkproductie te stimuleren.
Contra-indicaties en mogelijk letsel
Ondanks de waardevolle eigenschappen van het kruid, kan het schadelijk zijn voor het lichaam.
Bestudeer daarom, voordat u het in uw dieet opneemt, de mogelijke reacties:
- Vanwege het kwikgehalte zijn mensen met hypertensie en diabetes verboden.
- Moet volledig worden verlaten tijdens de zwangerschap.
- Vanwege de grote hoeveelheid oliën is het verboden om meer dan twee grote lepels per dag van een schone plant te eten. Een groter aantal leidt tot gastro-intestinale problemen en veroorzaakt vergiftiging.
- Als u allergisch bent voor kruiden, kunt u het zelfs niet in kleine doses gebruiken.
- Verboden voor kleuters.
Als u zich aan de dosering houdt en het kruid niet misbruikt, zal basilicum onschatbare voordelen voor uw lichaam bieden.
