דלעת היא ירק בריא שחלקיו משמשים לא רק לבישול, אלא גם ברפואה המסורתית ובקוסמטולוגיה. לרוב מדובר בזרעים. הם יכולים להתהדר בהרכב ייחודי עם כמות אדירה של ויטמינים, חומצות אמינו, מינרלים. היתרונות והפגמים של נשים מזרעי דלעת מתוארים להלן.
תוכן חומר:
מהם זרעי דלעת טובים לנשים?
ההרכב המינרלי של זרעי הדלעת הוא ייחודי באמת. הוא כולל ברזל, נחושת, מגנזיום, יוד, אשלגן, מנגן ואלמנטים אחרים שאין להם תחליף. לדוגמה, קומץ קטן מהמוצר מכיל מספר נורמות יומיות של טוקופרול, כמות מרשימה של כולין, חומצה אסקורבית, הוויטמינים החשובים ביותר.
חשוב לדעת את ההבדלים בין זרעי דלעת מטוגנים וגלויים. זה יאפשר לאישה להוסיף את המוצר השימושי והבטוח ביותר לתזונה שלה.
זרעים מטוגנים
יש לזכור שזרעים מטוגנים פחות מועילים. אכן, בתהליך הטיפול בחום אובדת כמות אדירה של ויטמינים. בנוסף, בתהליך, שומנים מחמצנים, נוצרים חמצן מזיקים, אלדהידים. אם אתם אוכלים את המוצר המטוגן, ואפילו בתוספת מלח, אז פינוק כזה יביא ללא עוררין נזק לגוף.
זרעים גולמיים
אך במוצר הגולמי, התכונות הרפואיות של זרעי הדלעת בולטות ביותר. אחרי הכל, בתוכם כל "השירותים" נשמרים בצורה הטבעית החשובה ביותר.
כדי להשיג את התועלת המרבית מזרעים גולמיים, אתה צריך לאכול יום לא יותר מ 50-55 גרם. זהו קומץ קטן. אם אתה מתכנן להיפטר מטפילים בעזרת מוצר כזה, עדיף לטחון אותו לנקודה.וכדי להגביר את החסינות יש לערבב גם עם דבש דבורים טבעי.
תכונות שימושיות במהלך ההיריון וההנקה
ראשית כל, יש לציין כי המוצר הנדון בצורתו הגולמית מתמודד היטב עם רעילות. לכן, כדאי להוסיף לתזונה שלך אמהות מצופות בשלבים המוקדמים של ההיריון. כדי להתמודד עם בריאות לקויה, אתה צריך לאכול זרעים על בטן ריקה בדרך הרגילה או לטחון ולשתות עם מים.
מאפיין שימושי נוסף של המוצר עבור אמהות מצוות הוא מניעת עצירות. בעיה זו מדאיגה לעתים קרובות נשים הרות. אכילת זרעים גולמיים עוזרת לחסל בעיה קיימת ולמנוע הופעה של זרע חדש.
בשליש האחרון של ההיריון, מנה כזו מועילה לאכילה מכיוון שהיא מסלקת מהגוף באופן פעיל מלח ועודפי נוזלים. כתוצאה מכך הילדה נפטרת מבצקת.
זרעי דלעת, הנצרכים באופן קבוע במהלך ההנקה, עוזרים להגדיל משמעותית את כמות חלב אם. זה בעיקר בגלל ההשפעה המשתן של המוצר. אתה יכול לאכול לא יותר ממאה זרעים ביום. הם מוחלפים בקלות בשמן דלעת בכמות של 2-3 כפות. כפות.
אך אל לנו לשכוח שזרעים גולמיים עשירים בחלבונים ושומנים, מסיבה זו הם יכולים להיות קשים לתפיסה על ידי גוף האישה, מוחלשים כתוצאה מהמהלך הבעייתי הקשה של ההיריון. כמו כן, אל תשתמש במוצר בכמות גדולה מדי.
חומרים נוספים:היתרונות של זרעי דלעת
מתכונים עם זרעי דלעת ברפואה העממית
לעתים קרובות משתמשים בזרעי דלעת ברפואה העממית. לדוגמה, כדי להילחם בהפרעות בשלפוחית השתן. עם בעיה כזו, 2 כפות. כפות של המוצר בכל צורה שהיא. זה מחזק את שרירי האיבר ומרגיע את הרירית המגורה.
בעזרת נוירסטניה, שנפגעת לעתים קרובות, למשל, על ידי נשים הרות, תצטרך לקחת 90 גר 'גרעיני דלעת קלופים, לטגן אותם ללא חמאה עד שהם שוקולד ואז לרסק אותם. משתמשים גם בעור זרעים.
התערובת המתקבלת משולבת עם 90 גרם ריבת סמבוק שחור (פירות יער) וכפית קליפת ביצה טחונה. לאחר ערבוב יסודי נלקחת התרופה 3 פעמים ביום לאחר הארוחות במשך כפית אחת.
עם מחלות כליות, אתה יכול להשתמש במרק ריפוי מיוחד. הוא מוכן מכפית כפית זרעים, שנבשלות בכוס מלאה מים רותחים ומוחדרים בתרמוס לפחות חצי שעה. יתר על כן, התרופה משמשת כחצי כוס פעמיים ביום, ללא קשר לארוחות.
יישום בקוסמטולוגיה
בשל ההרכב הייחודי של זרעי הדלעת, הכולל חומרים פעילים ביולוגית רבים, הם משמשים גם הם באופן פעיל בקוסמטולוגיה.
מכינים שמן מהמוצר, בעל התכונות הבאות:
- קוטל חיידקים;
- ריפוי פצעים;
- אנטי דלקתי.
כתוצאה מכך משתמשים בשמן לטיפול באקזמה, דיאתזה, הרפס, פצעי לחץ, כוויות ובעיות עור אחרות. זה יכול לשמש גם לטיפול בעור, שיער, ציפורניים, אפילו בבית.
האפשרות הקלה ביותר היא להוסיף את המוצר לקרמים מוכנים, מסכות, טוניקות. השימוש הרגיל שלהם מזין, מעניק לחות לעור, מגביר את גמישותו. כמו כן נלחם באופן פעיל בשמן מזרעי דלעת עם קשקשים, אקנה. זה עוזר להתמודד עם סימני הזדקנות העור ובאופן כללי, מאריך משמעותית את נעוריו.
מתאים לכל סוג עור. אך ניתן להשיג אפקט מיוחד על ידי שימוש בו לטיפול בעור יבש, בוגר ורגיש.
כשאתם מתמודדים עם אקנה, עליכם רק למרוח שמן חם על ספוגית כותנה המופקת במים חמים. Vata מוחל על אזור הבעיה במשך כ-10-12 דקות, לאחר מכן העור ניגב יבש ושטיפה במים קרירים. ההליך חוזר על עצמו 3 פעמים בשבוע.
כדי להיפטר מקמטים, נפיחות ושקיות מתחת לעיניים, עליכם למרוח שמן מחומם על אזורים בעייתיים.לאחר 40-45 דקות, יבש את יתרת המוצר במגבת נייר. שטיפה של המוצר אינה הכרחית.
במקרה של נשירת שיער ניתן לשפשף היטב את השמן בקרקפת ולחמם מתחת למגבת חמה למשך חצי שעה. בשלב הבא נשטף את המוצר במים חמים. למניעה, ההליך מתבצע אחת לשבועיים. לטיפול - כל יום אחר במשך שבוע.
היתרונות בהיפטר מתולעים
כחלק מטיפול מורכב משמשים זרעי דלעת למאבק בתולעים. הם פועלים ביעילות על תולעי סרט ותולעים עגולות. במקרה זה, המוצר אינו רעיל ולא מזיק לחלוטין לגוף.
לטיפול קלוף הזרעים. צריך להישאר עליהם סרט ירוק דק. זרעים בצורה זו משפשפים היטב מרגמה. מספיק לקחת 270 גרם מהמוצר. 40 מ"ל מים מסוננים מוזגים למסה המתקבלת. התערובת נטחנת שוב ומשולבת עם 10 גרם דבש דבורים טבעי.
התרופה נלקחת על קיבה ריקה בכף כפית למשך שעה, עד שכל החלק נגמר. לאחר 3 שעות, 25 גרם של מגנזיום סולפט שותים. לאחר 30 דקות נוספות מניחים חוקן.
כיצד להשתמש בזרעי דלעת?
עדיף לאכול זרעי דלעת גולמיים על בטן ריקה. כאמור לעיל, ההגשה המומלצת למבוגר היא כ- 50 גר '. רק למטרות רפואיות ניתן להגדיל את המינון באופן משמעותי.
ניתן לאכול זרעים שלמים או לטחון אותם במטחנת קפה ולערבב עם מים מבושלים. אם החלטתם להוסיף את המוצר לכל מנה, עדיף לבחור סלט של ירקות טריים למטרה זו. הבסיס לא צריך להיות חם.
התוויות נגד ופגיעה אפשרית
ההשלכות השליליות של אכילת זרעי דלעת אפשריות רק במקרים נדירים. לדוגמא, אם אתם צורכים אותם באופן קבוע בכמויות גדולות, במיוחד לאחר טיגון ראשוני ועם מלח. תכולת הקלוריות הגבוהה של הזרעים הנידונים לאחר טיפול בחום תשפיע לרעה על הנתון. קילוגרמים נוספים יופיעו במהירות.
אם אוכלים את הזרעים, מסירים את הקליפה בשיניהם, הדבר יכול להשפיע לרעה על מצב האמייל. במקרים נדירים נמצא אפילו חוסר סובלנות פרטני למוצר.
לפני שתוסיפו זרעי דלעת לתזונה, עליכם בהחלט ללמוד את רשימת ההתוויות נגד מוצר זה:
- בעיות במערכת העיכול (כיבים, חומציות, בעיות בתנועתיות במעי);
- השמנת יתר.
בזהירות יתרה, יש לצרוך זרעי דלעת בחולים עם סוכרת. במקרה זה, ניתן להשתמש במוצר רק לאחר התייעצות ואישור של רופא מומחה. המלצות דומות חלות על חולים עם כולליתיאזיס. במקרה זה, יש צורך בהתאם להמלצות הרופא להפחתת המינון.
