ההערכה היא כי כוח הגבר נקבע על ידי האינדיקטור הכמותי של הטסטוסטרון בגופו של גבר. מחסור בהורמון זה, כמו גם באספקת יתר שלו, עלול לגרום נזק קשה לתפקוד הרבייה של אברי המין. לכן כל כך חשוב לא רק לאישה, אלא גם לגבר לפקח על הרקע ההורמונלי של גופו כדי למנוע חוסר איזון והפרות לאחר מכן של מערכת הרבייה.
תוכן חומר:
מה זה טסטוסטרון?
טסטוסטרון הוא הורמון מקבוצת הסטרואידים של אנדרוגנים, בייצורם מעורבים האשכים וקליפת האדרנל. תהליך הייצור נמצא בשליטת יותרת המוח וההיפותלמוס - המרכיבים העיקריים במערכת האנדוקרינית האנושית.
זהו טסטוסטרון שתורם להיווצרות אברי הרבייה הגבריים בשלב ההתפתחות הראשוני ואז משפיע על השינויים במאפייני המין המשניים בתהליך ההתבגרות. גס טבעי של הקול, הופעת שיער חדש בגוף וגידול בגודל הפין - כל השינויים הללו מתרחשים תחת השפעה ישירה של הורמוני סטרואידים.
בנוסף, רמת הטסטוסטרון קובעת את כמות שומן הגוף בגוף הגברי, וגם ממלאת תפקיד מכריע בעליית מסת השריר. הורמון זה מעורב בסינתזה של תאי נבט זכריים - זרע זרע, על הכדאיות והפעילות שתלויה באפשרותם להפריה של הביצית הנשית.
ערך לגוף של גבר
למספר מספיק של אנדרוגנים השפעה מועילה לא רק על היכולת להביא ילדים לעולם, אלא גם על התפקוד המיני של הפין. היעדר טסטוסטרון הוא אחת הסיבות העיקריות להתפתחות של אימפוטנציה מוקדמת, שעל רקע הגבר יש מורכבים רבים וחוסר שביעות רצון מחייו האינטימיים שלו.
בגוף הגברי, אינדיקטור כמותי להורמון זה משפיע על התפקודים החיוניים הבאים:
- מקדם צמיחת איברי המין. בשלב גיל ההתבגרות מערכת הרבייה האנושית עוברת מספר שינויים הקשורים לגיל. הגודל הכולל של הפין, כמו גם כל התפקודים הבסיסיים של איבר זה, יהיו תלויים בכמות הטסטוסטרון בגוף.
- זה משפיע על עוצמת צמיחת השיער של העור. סימן גלוי לרמות טסטוסטרון גבוהות הוא נוכחות של כמות מרשימה של שיער בגוף של גבר. עם זאת, עודף של ההורמון, ככלל, משפיע באופן הפוך ומעורר התקרחות אנדרוגנית מוקדמת.
- משתתף בהתפתחות רקמת שריר ועצם. למבנה הגוף הגברי מאפיינים משלו. אצל גברים הכתפיים והחזה העליון רחבים בהרבה מהמותן ואילו אצל נשים הדמות מתפתחת בצורה הפוכה.
- מנרמל תהליכים מטבוליים. בגלל חילוף החומרים האינטנסיבי בגוף הגברי, לשרוף קילוגרמים מיותרים הרבה יותר מהר, מה שאומר שהסיכון להתפתחות השמנת יתר ממוזער.
- מוריד כולסטרול. זהו כולסטרול גבוה התורם להיווצרות טרשת עורקים. טסטוסטרון מפחית את ריכוז החומר הזה ומונע הפרה של חילוף החומרים של השומנים והחלבונים.
בנוסף, הרמה התקינה של הטסטוסטרון בגוף הגברי מאפשרת לך להתמודד עם עבודת יתר מוגזמת של עצבים, חרדה, לחץ ותסמונת דיכאונית. כמו כן, ההורמון מווסת את התשוקה המינית של אדם, ובכך משפיע על תפקוד הזקפה של איבר המין.
רמת ונורמה אצל גברים
האינדיקטור הכמותי של ההורמון משתנה לאורך החיים. אם אצל ילד קטן הנורמה אינה עולה על 1.7 ng / ml, אז אצל מבוגר, בתקופת הפעילות הגדולה ביותר, הגבול העליון מגיע ל 150 ng / ml. הערך הדיגיטלי הגדול ביותר מצוין בתקופת גיל ההתבגרות, כאשר ציין הופעה של מאפיינים מיניים משניים אצל נער.
הערה: הנורמה של טסטוסטרון אצל גברים בגילאי 18 עד 50 שנה היא 250-1100 ng / dl (ננוגרם של חומר לדציליטר פלסמה).
החל מגיל שלושים, האינדיקטור הדיגיטלי של טסטוסטרון כולל לאט אך בטוח מתחיל לרדת לרמה של 90-890 ng / dl. ראוי לציין כי בתהליך בדיקות מעבדה, המומחה קובע את כמות ההורמון החופשי וקשור לחלבונים.
במקביל, כמות הטסטוסטרון החופשי אינה עולה על 2%, והשאר 98% נובעים מההורמון הקשור לחומצות אמינו. בשלב הראשוני של הבדיקה נקבעת רמת הטסטוסטרון הכולל. במקרה של הפרות כלשהן, מבוצעות בדיקות נוספות לקביעת ה- SHBG בדם.
הסיבות לירידה בטסטוסטרון
חסר בטסטוסטרון מאובחן בשני מקרים: אם בגוף יש חריגות במערכת האנדוקרינית, כמו גם על רקע ההשלכות שנגרמות לאורח חיים לא תקין.
הגורמים הבאים מזוהים המשפיעים על התוכן הכמותי של ההורמון בדם:
- אורח חיים מושקע. אם לפני כמה מאות שנים היה על אדם להיות בעל כוח וסיבולת מדהימה כדי להיות מסוגל להגן על משפחתו מפני תוקפנים חיצוניים, הרי שבעולם המודרני, חצי חזק של אנושיות לא צריך לנהל אורח חיים מימי הביניים של אבותיהם. יותר ויותר גברים מעדיפים עבודה בישיבה שאינה מצריכה פעילות גבוהה, וכתוצאה ממנה מופחתת משמעותית רמת ההורמונים הגבריים.
- חוסר תזונה מאוזנת. שימוש לרעה במזון שומני מזיק עם תכולה גבוהה של כולסטרול מוביל לא רק לעלות במשקל, אלא גם לירידה ברמת הטסטוסטרון בדם. התזונה היומית צריכה להכיל כמות מאוזנת של שומנים, חלבונים ופחמימות, וכן להרוות את תאי הגוף בוויטמינים ומינרלים נחוצים.
- הרגלים רעים. זה לא סוד שאלכוהול ועישון משפיעים לרעה על תפקוד הרבייה של נשים וגברים כאחד. משקאות אלכוהוליים משבשים את תפקודה התקין של המערכת האנדוקרינית, ובכך חוסמים ייצור של כמות מספקת של אנדרוגנים.
- מצב רגשי לא יציב. לחץ עצבי תורם להיווצרות הקורטיזול. כמות מוגברת של הורמון לחץ זה מקטינה את הפונקציונליות של הטסטוסטרון, והופכת אותו לחומר חסר תועלת לחלוטין.
סימנים ותסמינים של רמות הורמונים נמוכות
הסימפטום העיקרי המצביע על הסבירות לירידה בטסטוסטרון הוא תפקוד של הערמונית. הבעיות המתעוררות במקרה זה מעכבות את חיי המין הרגילים של שני בני הזוג. לגבר יש ירידה בתשוקה המינית לבן זוגו, מופיעה בעיות בתפקוד הזקפה, מה שמוביל לבעיות פסיכולוגיות שלאחר מכן.
כמו כן, יש צורך בסיוע מומחה אם:
- במשך זמן רב לא ניתן להרות ילד;
- נצפים עצבנות ועייפות כרונית;
- משקל הגוף פוחת;
- ייצור מופרז של בלוטות זיעה מופעל;
- עוצמת השיער יורדת;
- תמצית שומן מתרחשת בסוג הנשי.
כיצד להגביר בדרכים טבעיות
השאלה באשר להגדלת הטסטוסטרון אצל גברים מתעוררת לרוב במקרים בהם יש בעיות בפונקציונליות של בלוטת הערמונית. עם זאת, חשוב להבין כי העוצמה לא תמיד נגרמת רק על ידי מחסור בהורמונים זכריים.
במקרים מסוימים, הגורמים העיקריים לאימפוטנציה גברית אינם קשורים לאינדיקטור כמותי של אנדרוגנים. ובכל זאת, שמירה על רמה טבעית של טסטוסטרון היא תנאי מוקדם, שבזכותו משתפרת העבודה של כל הגוף.
ראשית, אדם זקוק ל:
- לא לכלול מזון מטוגן שומני ומזון מהיר מהתזונה היומית שלך;
- להיפטר קילוגרמים מיותרים באמצעות פעילות גופנית פעילה בחדר הכושר;
- צורכים מספיק אבץ וויטמין D;
- הימנע מעבודת יתר והתפרצויות רגשיות;
- למזער את כמות הסוכר הנצרכת.
בין המוצרים המגדילים את הטסטוסטרון, כדאי להדגיש עופות, קטניות, דגנים, כמו גם פירות ים, דגים שמנוניים ושמנים טבעיים.
תרופות מגבירות טסטוסטרון
טיפול תרופתי מיועד לגברים בגיל מבוגר, כאשר שיטות טבעיות להגברת ריכוז ההורמון אינן מסוגלות להפגין השפעה טיפולית בולטת. עם זאת, שתיית טסטוסטרון בטבליות או שימוש בצורות מינון אחרות של תרופות נחוצה רק לאחר שעברתי מראש את כל הבדיקות הרלוונטיות. אם מחקרים קליניים מאשרים את המחסור באנדרוגן, התרופות ההורמונליות הבאות נקבעות לחולה:
- אנדריול - המרכיב הפעיל הוא טסטוסטרון undecanoate, אשר אינו משפיע לרעה על בריאות הכבד. המינון האופטימלי של התרופה נקבע על סמך המאפיינים האישיים של אורגניזם מסוים. אם אתה מאמין בביקורות, הכלי עוזר להחזיר את הפונקציונליות של איבר המין הגברי.
- אנדרוג'ל - ג'ל לשימוש חיצוני. כמות קטנה של המוצר מוחלת על פנים האמות או הקיבה. המינון היומי המרבי הוא 10 גרם.
- נבידו - התרופה מוזרקת לגוף. החומר הפעיל הוא אותו טסטוסטרון undecanoate, בעל השפעה אנדרוגנית וחלבונית-אנבולית. תדירות השימוש האופטימלית היא זריקה אחת תוך 10-14 שבועות.
ניתן להשתמש באחת מהתרופות רק לאחר התייעצות עם הרופא. רק במקרה זה ניתן לסמוך על דינמיקה חיובית.
