דבש ופרופוליס הם רחוקים מהמוצרים היחידים שאנחנו חייבים לדבורים, בנוסף להם יש גם אבקות דבורים. תכונותיו השימושיות ושיטות נטילת התרופה הטבעית הזו היו ידועות לדבוראים מאז ימי קדם. כפית קטנה של מוצר זה מכילה יסודות קורט שימושיים פעמים רבות יותר מאשר בדבש.

ההרכב הכימי של אבקת הדבורים

אבני דבורים, כזכור כל כיתת ביולוגיה, נוצרים על פרחים עם האנדרים המקיפים את העלי. כשהדבורה עפה מפרח לפרח, אוספת אבקה על רגליה כדי להאכיל את צאצאיה ומעבירה אותה לכוורת. על רגלי הדבורים יש סלים מיוחדים שבהם אבקנים מקבלים ומסטים לגושים צפופים. זה בגלל שיטת איסוף האבקה שנקראת גם אבקה.

אנשים יודעים לאסוף אבקה לא רק מכוורות, אלא גם ישירות מפרחים, אלא שדבורה היא החשובה ביותר.

היתרון הגדול שלה ניתן על ידי המאפיין המיוחד של הדבורים לאיסוף אבקה מצמחים שונים, תוך ערבוב בין המינים העשירים באלמנטים קורט שונים. לכן הגושים המתקבלים הם מאוזנים לחלוטין בהרכב ויש להם את כל חומרי התזונה הנחוצים.

יש צורך להתעכב על הקומפוזיציה ביתר פירוט, מכיוון שמבחינתו הערכה של אבקה היא על ידי האדם.

100 גרם מוצר מכיל:

  • מ- 7 עד 35% חלבון, וחלבון זה מועיל יותר מבחינת חומצות אמינו מאשר בשר או חלב;
  • שומנים או שומנים - עד 1.5 עד 20%;
  • פחמימות (פרוקטוז ומלטוז) - מ 20-38%.

הפיזור בערכים נובע מהעובדה שלאבקה של צמחים שונים עשויה להיות קבוצה שונה של יסודות קורט.

בנוסף לחלבונים הרשומים, השומנים והפחמימות, האבקה עשירה בוויטמינים, כלומר:

  • ויטמינים מקבוצת B (תיאמין, ריבופלבין, ניקוטין, חומצה פולית ופנטותנית);
  • חומצה אסקורבית;
  • ביוטין;
  • קרוטנואידים, אשר בגוף האדם הופכים לוויטמין A.

בנוסף לוויטמינים, אבקה ומינרלים רבים, כגון אשלגן, סידן, זרחן, מגנזיום, ברזל, מנגן, כסף ורבים אחרים. אל תשכח מתרכובות פנוליות, שיש להן תכונות אנטי-דלקתיות, מחזקות נימי, מרה ושתן.

 

ספירת כל המרכיבים של האבקה אינה כל כך משכנעת ללא ציון כיצד בדיוק כל האלמנטים הללו מועילים לבני אדם.

אחד היתרונות העיקריים של האבקה הוא תכונות לחיסון חיסוני. איזון הוויטמינים והמינרלים מסייע לגוף להתנגד למחלות ועוזר להתמודד עם הצטננות ווירוסים.

כמו כן, ניתן להכניס אבקה לתזונה של חולי סוכרת, מכיוון שבניגוד לדבש, אין בה סוכרים שהם התווית נגד במחלה זו.

אבקה מסייעת גם במחלות במערכת העיכול, למשל, עם דלקת קיבה, עצירות וכיבים. מטען ויטמין יעזור בבעיות בנוירולוגיה - לנרמל את השינה, להקל על תסמיני דיכאון, תשישות עצבים.

כמו כן, תכונות הריפוי של אבקה יכולות להיות שונות עבור גברים ונשים, כמו גם לילדים.

לגברים

עבור הגוף הגברי, ערך אבקת הדבורים הוא בעיקר בסיוע למערכת הרבייה שלו. מוצר הדבורים עוזר להילחם באימפוטנציה ובדלקת הערמונית, ובדרך היעילה ביותר, כלומר לא לאפשר להערמונית של הערמונית, להפחתת אי הנוחות והכאב, ולהפחתת מספר מתן השתן בלילה. בנוסף, אבקה מונעת מוטציה של התא, מה שעלול להוביל לאונקולוגיה.

ולגברים בגיל הפוריות, אבקה יכולה לעזור להגדיל את מספר הזרע הפעיל ולשפר את סיכויי ההתעברות.

לנשים

אבקה יכולה להועיל גם לתפקוד הרבייה ולגוף הנשי. חומצה פולית, שהיא חלק ממנה, הכרחית בהכנות להריון ונשיאה. ולגבי אותן נשים שכבר יצאו מגיל הרבייה, אבקה תעזור להתמודד עם הסימפטומים של גיל המעבר - ויטמינים ואבץ יעזרו להאריך את נוער הרקמות.

 

לקצץ טוב מאוד משפיע על בעיית עודף המשקל. העניין הוא שמוצר זה מנרמל את חילוף החומרים, מפצה על חוסר הוויטמינים ומרוויח את הגוף באנרגיה, ומפחית את התיאבון.

לילדים

אבקה תעזור לאמהות שילדיהן אינם מכירים ירקות ופירות. לא קשה לערבב כפית אבקת ויטמין במנה המועדפת עליך, אבל הילד יקבל את כל האלמנטים החיוניים. אך זכרו כי הרופאים אינם ממליצים להתחיל לתת אבקה לילדים מתחת לגיל ארבע.

בנוסף, זה עוזר לגוף גדל ומתפתח לחזק את שריר הלב וכלי הדם, לתמוך במערכת החיסון, לנרמל את השינה, להפחית את ההתרגשות ולחזק את רקמת העצם.

כיצד לקחת נכון אבקה?

יש צורך לקחת אבקה בפנים, אך תלוי בצמחים מהם נאסף, טעם האבקה יכול להיות מתוק או מר. עדיף ליטול אבקה בצורת גושים מיובשים, כפי שהיא מתקבלת במכוורת עצם. אפשר לטחון אותו לאבקה. אם קשה לך להשתמש בו בצורתו הטהורה, מערבבים אותו עם דבש או חמאה. מקובל לערבב את האבקה הכתושה במים קרים או מיץ, עם זאת, שיטה זו תהפוך את המוצר לפחות מועיל. אבל גידולו במים חמים יהרוג את כל התכונות המועילות.

 

אבקה שומרת על תכונותיה המועילות למשך 18 חודשים מרגע האיסוף, ואז מאבדת את כל מרכיבי העקבות, נותרה רק מקור לכמות גדולה של חלבון. אבל האבקה, מיד לאחר הקטיף, המלאה בדבש טרי, שומרת על תכונות הריפוי שלה ארוכות יותר.

אצל מבוגר, נורמת הכניסה למטרות מונעות ולשמירת חסינות היא 15 גרם לחם ליום. אם נדרש טיפול במחלות, אז ניתן להגדיל את הנורמה ל 30 גרם, אך יש להיזהר - חריגה מהמינון עלולה להוביל לתגובות אלרגיות ומינון יתר.אך זה לא יביא תועלת רבה - האלמנטים באבקנים לא מצטברים על ידי הגוף, אך הם נקלטים בדיוק כמו שהגוף זקוק ליום, כך שאין טעם במינונים גבוהים יותר.

מנה לילדים:

  • 4-7 שנים - 5 גרם;
  • בני 8-12 - 8 גרם;
  • בני 12-16 - 12 גרם.

יש ליטול אבקה על בטן ריקה, ועדיף להתחיל לאכול לא לפני כחצי שעה לאחר מכן. שים אבקה מתחת ללשון ומצץ. במגע עם רוק הוא מפעיל את כל תכונותיו מהר יותר ונספג דרך הממברנה הרירית.

מתכונים לרפואה מסורתית עם אבקות דבורים

תכונות האבקה התומכות בחסינות יעזרו לא רק להתנגד לסיכון לחלות, אלא גם להתמודד עם הצטננות או שפעת שכבר החלה. זה יתמוך לא רק בחסינות כללית, אלא גם בחסינות מקומית, מכיוון שאבקת ספיגה, קודם כל, תסייע לכאבי גרון ובנושטות.

אתה יכול גם להכין קוקטייל שהוא חומר מעורר חיסון מעולה - למנה אחת קח חצי בננה, כפית דבש ואבקה, 200 מ"ל חלב והקציף את הכל בבלנדר.

לחולים עם דלקת קיבה או כיב, מרתח צמחי מרפא מתאים היטב. עם חומציות מוגברת, יש לחלוט בוורט סנט ג'ון, נענע, זרעי קימל ועם קליפה מורידה של תפוז, לענה, קנטאורי. קח את אחד המרתחים הללו עם אבקה כדי לשפר את פעולת שני המרכיבים.

בנוסף לבליעה, אבקה משמשת בקוסמטולוגיה ביתית, ומוסיפה למסכות. מערבבים, למשל, ביצה אחת, 1 כף דבש וכפית. מסמיכים את הרכב עם שתי כפות קמח ומרחו על הפנים. יש לשטוף לאחר 10 דקות וליהנות מהעור הזוהר והרענן, המחודש עם הרכב ויטמינים.

התוויות נגד ופגיעה אפשרית

כמו כל מוצר העשיר באלמנטים שונים, אבקה יכולה להזיק אם היא נלקחת בצורה לא נכונה או עם חוסר סובלנות אינדיבידואלית. מקרים כאלה כוללים אלרגיה למוצרי דבורים. קבלה אינה מומלצת לאנשים עם הפרעות בקרישת דם ובעיות כבד - תכולה גבוהה של ויטמין A הורסת את המבנה התאי של הכבד, מה שמזיק למחלה אחת ואחת.

 

צריכה מופרזת של אבקה יכולה להוביל להיפר-ויטמינוזה, במיוחד אצל ילדים, כמו גם לאלרגיות והפרעות שינה ובעלי לחץ. לכן כדאי להתחיל את המנה הראשונה במינונים קטנים, להגדיל אותם בהדרגה, אך לא לחרוג מהצריכה היומית המומלצת. על מנת לא להתרגש יותר מדי מהגוף במינון הלם של ויטמינים ולא להפריע לשינה, יש ליטול תרופה טבעית לא יאוחר משלוש שעות לפני השינה.