בזכות הארומה הטרייה באופן מפתיע, נענע נחשבת לאחד הצמחים המפורסמים ביותר המשמשים לא רק לבישול וקוסמטולוגיה, אלא גם לרפואה. על מנת שהשימוש בצמח יביא יתרונות אמיתיים, יש לקחת בחשבון את תכונות הרפואה והתוויות נגד של הנענע.
סוגים שונים של נענע משתנים ברמת החומרים הפעילים ביולוגית, בהתאמה, וערכם הפרמקולוגי שונה. פוטנציאל הריפוי העשיר ביותר של מנטה.
תוכן חומר:
הרכב כימי ותכולת קלוריות
נענע הוא צמח רב שנתי עם תפרחות לילך, בעל ריח מנטול מתובל וטעם קליל ומרענן. צורת העלים בסוגי צמחים שונים משתנה מחצי עיגול מוארך.
לצמח ריח "מנטה" אופייני בגלל השמן האתרי הכלול בעלים של הנענע. שמן מנטה יכול להכיל עד 60% מנטול - חומר אורגני שיש לו תכונות ריפוי. בשל כמות המנטול הגדולה, נענע הפכה לנפוצה וביקוש בתחומי פעילות אנושיים שונים.
הרכב הצמח כולל:
- ויטמינים A, C, קבוצה B, PP;
- יסודות קורט - מנגן, אבץ, נחושת, ברזל;
- תאי מאקרו - אשלגן, סידן, נתרן, מגנזיום, זרחן;
- טאנינים;
- חומצה גרלית;
- אפיגנין מקבוצת הפלבנואידים;
- מרירות.
ערך תזונתי: 100 גרם נענע מכיל 3.75 גרם חלבון, 0.94 גרם שומן, 6.89 גרם פחמימות, 8 גרם סיבים תזונתיים, 78.65 גרם מים.
בשל הרכבו הכימי העשיר ותכונותיו הרפואיות החשובות, מנטה מוכר רשמית כצמח מרפא והוא גדל בקנה מידה תעשייתי.
מנטה: תכונות ריפוי ומועילות
הפוטנציאל הפרמקולוגי של הנענע נובע מהימצאותו של שמן אתרי והרכב כימי עשיר.
רשימת התכונות הרפואיות של הצמח בולטת במגוון ההשפעה שלה ובמובחיותו:
- בעל פעילות נוגדת חמצון;
- מרגיע את מערכת העצבים;
- מקל על כאבים;
- מקדם יצוא של מרה;
- מסיר עודפי מים מהגוף, מקל על נפיחות;
- מגביר את עוצמת המוח;
- מפסיק תהליכים דלקתיים;
- מקל על כאבי ראש ומיגרנות;
- משפר את העיכול;
- עוזר במערכת גזים, שלשולים והקאות;
- מקלה על קוליק הכבד;
- מקלה על נשימה במחלות בדרכי הנשימה והתקפי שיעול;
- מפחית כאב שיניים;
- מספק אפקט משתן;
- מקל על התקפי תעוקת לב, ממריץ פעילות לב;
- יש לו השפעה טוניק ומשקם על הגוף.
בנוסף, תכונות החיטוי והרענון של מנטה משמשות למיגור ריח רע מהפה.
השפעה טיפולית בולטת נצפתה רק כאשר משתמשים בעשב טבעי, השימוש בתחליפים סינתטיים למנטה או מנטול עלול לגרום לתגובות שליליות בגוף.
היתרונות של רגיל ומנטה
בניגוד למינים אחרים, נענע מנטה ואחו (יפנית) מכילים כמות שיא של מנטול. את הטעם המרענן האופייני ואת תכונות הקירור שלו ניתן למצוא במשחת שיניים, מוצרים קוסמטיים או מוצרי קונדיטוריה שונים.
בנוסף, מנטול משמש בייצור תרופות, מכיוון שיש לו תכונות חיטוי וחיידקיות, מסייע בהרחבת כלי הדם, ומספק גם אפקט הרגעה.
למטרות רפואיות השתמש:
- כאמצעי עווית להקלה במצבים עוויתיים והתכווצויות בבטן;
- לחסל בחילה. חומרי מנטול משפיעים ביעילות על תנועתיות המעי, מגרים את הרירית ומגדילים את ההתכווצויות;
- להפסיק התקפות שיעול;
- להקל על כאבי שרירים;
- חיצונית - בתהליכים דלקתיים ונגעי עור פטרייתיים.
במגע עם העור, מנטול מגרה את קצות העצבים ותורם להפעלה שלהם, וגורם לתחושת עקצוצים וקור קל. כתוצאה מהעירור של קולטנים קרים, נימים וכלי דם קטנים הנמצאים בשכבות העליונות של האפידרמיס מצטמצמים, מה שתורם להתפשטות כלי הדם ברקמות העמוקות.
לחומר יש גם השפעה הרדמה קלה.
ככלל, שמנים אתריים המתקבלים מסוגים אחרים של נענע מאופיינים בתכולת מנטול נמוכה.
יישום ברפואה המסורתית
מתכונים עממיים מספקים כל מיני דרכים להשתמש במנטה או במוצרים המבוססים על זה - תה ומרתחים, חליטות ומיצים, חמאה ותמציות.
אוסף חומרי הצמח מתבצע במזג אוויר יבש ביוני-יולי - בתקופה זו מתחיל פריחת הנענע ותכונות הריפוי שלו מגיעות לשיא. צמחים אינם שוטפים, אלא מונחים מייד לייבוש. חשוב למנוע אור שמש ישיר, שמפחית את כוח הריפוי שלו.
עם סיום הייבוש ניתן לאחסן נענע בכלי זכוכית או בשקיות פשתן למשך שנתיים.
תה מנטה
הדרך הקלה ביותר לא רק ליהנות מהטעם המרענן של הנענע, אלא גם לתמוך בגוף היא להכין תה נענע. הכנת המשקה אורכת מינימום זמן, ומביאה הנאה מקסימאלית ואפקט מרפא.
כמה עלים של נענע מתבשלים במים רותחים ומתעקשים במשך חמש דקות. ואז לסנן ולהוסיף סוכר או דבש, לימון, פירות יער או תבלינים. ניתן להכין תה מנטה על בסיס תה שחור או ירוק, מוכן בפרופורציה הרגילה, או בתוספת תכשירים צמחיים עם קמומיל, לינדנה, ווארט סנט ג'ון, שושנה, טימין.
בעונה הקרה המשקה הארומטי שותה חם. ואילו בחום הקיץ ראוי לקרר תה כזה ולהגיש עם חתיכות קרח.
תה מנטה משפיע מרגיע, מרווה את הצמא היטב ומסייע בהחזרת כוח לאחר לחץ פיזי ונפשי.
מומלץ לנשים לשתות תה מנטה במהלך הווסת ובגיל המעבר. מנטה מתמודד בצורה מושלמת עם הכאב החודשי המובנה, מווסת את המחזור החודשי ומקל על הסימפטומים הלא נעימים של גיל המעבר.
עירוי ומרתח
חליטת מנטה היא תרופה אוניברסלית לטיפול במחלות בדרכי העיכול, מערכת הנשימה והתקפי לב. בנוסף, משתמשים במרתחי צמחים לשטיפה, שאיפה ורחצה.
להכנת מנה יומית של מרתח למתן דרך הפה, קחו שתי כפיות מעלים של הצמח ושופכו כוס מים רותחים. ואז להתעקש במשך שעה. נפח העירוי המצוין נלקח בצורה של חום פעמיים ביום - בבוקר ובערב.
בעת טיפול בשיעול מוסיפים דבש למרק.
כדי לקחת אמבטיות טיפוליות, מכינים מרתח מ 50 גרם נענע ו 8 ליטר מים. לאחר העירוי, להוסיף לאמבטיה. הכלי מסייע עם רככת, קרופולה וכאבי פרקים.
שמן אתרי מנטה
לשמן מנטה סגולות ריפוי חזקות. לשמן האתרי של הצמח השפעה טיפולית בולטת בטיפול בהצטננות, אובדן קול, שיעול, מעי גס ועוויתות, עליית עצבנות עצבים, והוא גם חלק מתכשירי הלב הנפוצים ביותר - Valocordin, Validol.
בתנאים תעשייתיים השמן האתרי מתקבל על ידי זיקוק של חומרים צמחיים מנטה ונענע.
השימוש בשמן אתרים בא לידי ביטוי במתכונים עממיים:
- עם הצטננות. שאיפות - כוס מים ושתי טיפות מהמוצר. שפשוף לפני השינה - מערבבים שתי טיפות שמן עם קרם לתינוק או כל שמן צמחי. עם נזלת - שפשף טיפת חומר חיוני בין האצבעות והחל על כנפי האף;
- מכאבים. מכאב ראש - מרחו טיפה מהמוצר על הוויסקי. לכאבים בבטן - מרחי כמה טיפות על הבטן ועסה בתנועה סיבובית עם כיוון השעון. לדלקת פרקים - ממיסים 10 טיפות מהמוצר בחלב ויוצקים לאמבטיה עם מים לא חמים מדי. לעשות אמבטיה למשך 15 דקות;
- עם תפקוד לקוי של מערכת העיכול. לצרבת - הוסף שתי טיפות קפיר לכפית קפיר ושתה אותה.
כדי לשפר את רווחתך מחוץ לבית, אתה יכול להשתמש בצעיף ספוג בכמות קטנה של שמן אתרי. כמה נשימות ישחררו סחרחורות או בחילה, ישחררו עצבנות ועצבנות, יסייעו בחולי תנועה בתחבורה ציבורית ויאפשרו נשימה בזמן שיעול.
תמיסת אלכוהול
למרות תכולת האלכוהול, לתמציות מנטה רמה גבוהה של תכונות שימושיות הגלומות בנענע טרייה.
עבור 100 גרם של צמחים קח 500 מ"ל של אלכוהול. יש לאחסן במקום חשוך למשך שבועיים. לאחר זמן זה הטינקטורה נחשבת מוכנה.
לניקוז מנטה השפעה מרגיעה ומרגיעה ומומלץ לשימוש במקרה של התכווצויות מעיים, כאבי שיניים, מיגרנות ועצבנות עצבים.
לשימוש פנימי מספיק לדלל 15 טיפות תמיס ברבע כוס מי שתייה ולשתות לפני האכילה.
לשימוש חיצוני משפשפים כמה טיפות של תמיסת עור בעור או מוחלים על נקודה כואבת בצורה של קרם או דחיסה.
שדות יישום
בזכות הארומה המיוחדת ותכונות הריפוי שלו, מנטה מצא יישום לא רק ברפואה, אלא גם בתחום הקוסמטיקה, כמו גם בבישול.
בבישול
הוספת נענע לאוכל ושתייה מאפשרת לך להדגיש ולשפר את טעם הכלים, להעניק להם פיקיון ותחכום.
נענע יבשה היא מרכיב חיוני מערך התבלינים של פרובנס המשמש לבישול תבשילי בשר וירקות, מרקים, רטבים ושימור. עלי נענע טריים משמשים לקישוט תבשילי בשר וקינוחים. ושמן מנטה ומנטול נחשבים לטעימות הטובות ביותר למשקאות על בסיס אלכוהול.
בקוסמטולוגיה
לעניין הקוסמטולוגיה, התכונות החיטוי, האנטי דלקתיות והחיטוי והמרגיע של הנענע הם מעניינים במיוחד. תמציות מהצמח מוכרות ככלי יעיל למאבק במומים בעור הנגרמים מגירויים, פריחות, אקנה.
אם אתה מנגב את פניך בקוביות קרח ממרח נענע, אתה יכול לא רק לחסל בקלות את הדלקת בעור, אלא גם להגביר את הטון והאלסטיות, לשפר את זרימת הדם ואת העור, לחסל קמטים עדינים וכתמי גיל.
שילוב עם מברשת עיסוי עם טיפות שמן מנטה שמורחת מסייע בחיזוק וצמיחת השיער. לאחר הליך העיסוי יש לשטוף את השיער.
ואם תוסיפו כמה טיפות שמן אתרי למשחת השיניים, תוכלו להבהיר את השיניים במהירות ובבטיחות, ובו זמנית לרענן את הפה.
מנטה במהלך הריון והנקה
השימוש במנטה בציפייה לילד אינו אסור, שכן לצמח השפעה חיובית על גוף האישה:
- מרגיע עצבים, מפחית עצבנות ועצבנות;
- משפר שינה;
- מקל על סחרחורת;
- מבטל נפיחות;
- עוזר להתמודד עם רעילות;
- בזמן הצטננות - מפחית חום, נלחם בשיעול.
עם זאת, נשים הרות לא צריכות להתעלל בשימוש במשקאות מנטה, שכן הצמח יכול לעורר התקף אלרגיה, ירידה בלחץ ופגיעה בתפקוד הכלייתי.
לפני הכנסת תה נענע לתזונה של אישה בהריון, עדיף להתייעץ עם רופא.
התוויות נגד ופגיעה אפשרית
למרות רשימת האינדיקציות האדירה לשימוש בנענע, ישנן מגבלות שאי קיום יכול להוביל להתפתחות תופעות לוואי.
ראשית, מנטה היא התווית לשימוש אנשים עם חומציות נמוכה בבטן - לדשא יש את המאפיין להפחית את ייצור מיץ הקיבה ויכול להוביל לבעיות בתפקוד מערכת העיכול.
בנוסף, מנטה הוא התווית:
- ילדים קטנים;
- גברים - כמו צמח שמפחית את החשק המיני;
- עם עקרות;
- עם החמרה של דליות;
- לנהגים;
- תת לחץ דם;
- הסובלים מאלרגיה.
השפעה טיפולית טובה של מנטה היא תוצאה של שימוש מתון ומיומן בתכונותיו. אמנם שימוש לרעה בצמח לא יביא תועלות ועלול להחמיר את הרווחה.
