זנגביל הוא תבלין חריף בצורת תבלין מיובש שהולך טוב עם כלים ושתייה. עם זאת, השימוש בשורש צמחי טרי נחשב גם לרלוונטי. המאפיינים המגוונים של זנגביל ידועים היטב לאנושות. האם זה אפשרי לנשים בהריון לזנגביל? באילו כרכים ובאיזו צורה יביא מוצר זה למקסימום תועלות ומינימום תופעות לוואי?
תוכן חומר:
האם נשים הרות יכולות לאכול זנגביל
ג'ינג'ר כבר זמן רב התפרסם בתכונותיו המועילות ביותר. שורש טרי כולל ויטמינים B ו- C, מינרלים: נתרן, אבץ, סיבים, שמנים אתרים. זה מקל על הדלקת בהצלחה, מורדם ומרדים ועוזר לחסל פתוגנים. עם זאת, יש צורך לקחת ג'ינג'ר במהלך ההריון בזהירות, תוך התחשבות בכמה מאפיינים בגופה של האם לעתיד.
בשליש הראשון
שלושת חודשי ההיריון הראשונים מסומנים על ידי היחלשות מערכת החיסון ההרה. אמהות מצופות בדרך כלל הרבה יותר סבירות להיחשף להצטננות. שמן אתרים ורכיבים אחרים במוצר זה לא רק יקלו על תסמיני המחלה, אלא גם יעזרו להירגע ולהקל על הלחץ. נכס זה חשוב במיוחד עבור נשים הרות הנמצאות במצב של גירוי מתמיד.
כך, אישה יכולה ליטול ג'ינג'ר ולהשתמש בו בשליש הראשון להריון. לרוב, התבלין משמש כתוסף ארומטי לתה. שמן אתרי ג'ינג'ר מוכר כשימושי באותה מידה. כמה טיפות של מוצר זה שנוספות למנורת הארומה ימלאו את האוויר בארומה טעימה ויסייעו בהרגעת מערכת העצבים.
טיפ. נשים בהריון הסובלות מרוקסיוזיס צריכות לשים לב לשורש ג'ינג'ר טרי.חתיכה קטנה מהטיפול המונח מתחת ללשון עוזרת להקל על תסמינים כמו סחרחורת, בחילה והקאות.
בשליש השני
אנו משתמשים גם בג'ינג'ר בשליש השני של ההיריון. במהלך תקופה זו, התבלין מסייע להרוות את הגוף בוויטמינים ומינרלים. עם זאת, ישנן כמה מגבלות על הוספת זנגביל לתזונה בשלב זה. בפרט, תוכלו לקחת ממתקים רק ברשות הרופא המטפל. זה נכון במיוחד לחודש האחרון של השליש השני או לתחילת השלישי. ככלל, השימוש בג'ינג'ר לא יפגע בעובר. אך באם לעתיד הוא יכול לעורר היווצרות גזים מוגברת, אלרגיות או שלשול.
במונחים מאוחרים
בתקופה בה ההיריון מגיע לקו הסיום עדיף לסרב לשימוש בתבלינים מתובלים. לג'ינג'ר יכולת לדלל את הדם והוא מסוגל לעורר דימום. אם הרצון לטעום מעדן הוא חזק מאוד, יש צורך לקבל את אישור הרופא המטפל. מומחה ימליץ על המינון הנכון של זנגביל במקרה מסוים.
היתרונות והנזקים של הג'ינג'ר במהלך ההיריון
ההשפעה המיטיבה של זנגביל על האישה ההרה היא ברורה.
- לטיפול זה מספר השפעות מועילות, כולל:
- עזרו להילחם בסימנים הראשונים של הצטננות.
- שיפור מצב השיער, השיניים, העור.
- שיפור מיקרו-מחזור הדם, הפחתת הסיכון לפקקת.
- צמצום ביטוי הרעילות.
- השפעה מרגיעה על מערכת העצבים.
- שיפור הבריאות הכללית של ההריון.
עם זאת, כמו כל מוצר אחר, זנגביל לא תמיד מועיל בפני עצמו. במקרים מסוימים, זה יכול להיות התווית נגד נשים בהריון, שכן זה יכול לפגוע בגופן.
אסור לחגוג בזנגביל במקרים כאלה:
- בשלבים האחרונים של ההיריון.
- במקרה של נטייה להפלות.
- גסטוזה במחצית השנייה של ההריון. בתקופה זו התבלין מסוכן ביותר, מכיוון שהוא תורם לעלייה בלחץ. לכן השימוש בתבלין זה יכול להחמיר את תסמיני הרעילות המאוחרת ולהוביל לסיבוכים רציניים - אפילו לאובדן הכרה והסיכון להפלה.
- נשים מועדות להפלות, מכיוון שג'ינג'ר מסוגלת להגביר את טונם הרחם.
- מחלת אבן המרה.
- יתר לחץ דם
- פתולוגיה במערכת העיכול.
- מחלות דרמטולוגיות.
- נטייה לדימום.
- קדחת.
- אלרגיה לג'ינג'ר.
טיפ. אם לפני תחילת ההתעברות אישה לא אכלה ג'ינג'ר, אז במהלך תקופת ההיריון, עליה להימנע מלפגוש אותו. השימוש במוצר יוצא דופן יכול לעורר תגובות אלרגיות.
האם נשים הרות יכולות לשתות תה ג'ינג'ר
תה, עירוי או מרתח על בסיס שורש ג'ינג'ר טרי נחשב שימושי מאוד במהלך ההריון.
משקה כזה יכול לספק סיוע משמעותי במצבים הבאים:
- רעילות מוקדמת. כמו רצועות של ממתקים טריים, תה ג'ינג'ר יכול לחסל תסמינים לא נעימים. המשקה מועיל ביותר בבוקר. תה לחלוט צריך להיות לא יותר מחמש דקות, מכיוון שהוא לא צריך להיות חזק. שתו לא יותר מליטר של משקה ביום.
- ביטול הצטננות. במקרים כאלו, לא רק תה יהפוך להיות רלוונטי, אלא גם טבליות, כמוסות המבוססות על טיפול זה, אשר יש ליטול אך ורק לפי הוראות הרופא.
- התמוטטות. הריון מתקיים לעיתים קרובות על רקע חוסר יציבות רגשית. אם לעתיד לרוב רוצה לבכות, מקרים של פחד חסר קרקע או אפילו פאניקה הופכים לעיתים תכופות יותר. זנגביל מסייע בשיפור מצב הרוח וביטול עצבנות.
טיפ. ניתן להשתמש במשקה זנגביל כמו קר ואז חם. משקה שמשלב שורש ג'ינג'ר טרי עם לימון מועיל גם הוא.
השימוש בג'ינג'ר כבוש - האם זה אפשרי או לא
הצורה האופטימלית ביותר של אכילת ג'ינג'ר תהיה פינוק טרי או מיובש. ג'ינג'ר כבוש, פופולרי כל כך במטבח המזרחי, אינו מומלץ לאמהות מצפות.ההערכה היא שהוא מסוגל לעורר לידה מוקדמת. יש לציין כי השפעה כזו ממנה זו לא נראית לעתים קרובות, אך, כמובן, אסור לסכן את חייהם ובריאותם של הפירורים העתידיים.
הזמן הטוב ביותר לצרוך זנגביל יהיה החודשים הראשונים להריון. טיפול חריף יעזור לחסל את תסמיני הרעילות ולשפר את מצבה של מערכת העצבים של האם לעתיד. בשליש השני והשלישי, השימוש בתבלין זה נידון בצורה הטובה ביותר עם הרופא שלך.
