שמן ארז הוא תוסף מזון פעיל ביולוגית טבעי, שימושי הן לנוער והן בגיל מבוגר. כל אחד יכול למצוא בזה משהו לעצמו. אנשים אומרים ששמן ארז יכול להחליף כל שמן צמחי, אך אי אפשר להחליף אותו.
תוכן חומר:
ההרכב הכימי של שמן ארז
שמן ארז מופק מזרעי האורן הסיבירי. הוא שומני מאוד, מזין וטעמו טוב. ויטמינים, חומצות שומן ויסודות קורט מומסים בשמן. ככל שתשתמש בשיטה עדינה יותר בהכנתה, כך ניתן יהיה לשמור בה חומרים שימושיים.
שמן מופק בשלוש דרכים:
- מיצוי כימי;
- לחוץ חם;
- בכבישה קרה.
השיטה הראשונה נותנת את התשואה הגדולה ביותר. עם זאת, סביר להניח שחלק מתמציות החומרים הכימיות שנותרו בסופו של דבר יגיעו לשמן המוגמר. מוצר כזה משמש לעיתים רחוקות למטרות מזון.
ספין חם בטוח. חימום מאפשר לך לחלץ כמות גדולה של שמן. עם זאת, כתוצאה מתכשיר כזה הוא מאבד חלק מחומרים שימושיים. חלקם נהרסות על ידי טמפרטורות גבוהות.
שמן בכבישה קרה הוא העדיף ביותר לצריכה אנושית. הוא מתקבל על ידי לחיצה פשוטה, בה נוצר פחות שמן, לכן המוצר המוגמר יקר יותר. אך בזה נשמר המספר הגדול ביותר של חומרים שימושיים.
שמן ארז סיבירי הוא אלוף בוויטמין E. כמות נוגדי החמצון מ 20 עד 55 מ"ג לכל 100 מ"ל של מוצר. זה פי 5 יותר מאשר בציונים הטובים ביותר של שמן זית. ויטמין E מועיל לא רק לבני אדם. זה מאריך את חיי המדף של המוצר, מגביר את עמידותו בפני גמישות.
- שמן זרעי האורן הסיבירי מכיל הרבה קרוטן (עד 30 מ"ג ל 100 מ"ל), אשר בשילוב עם ויטמין E מעניק תמיכה חזקה למערכת החיסון.
- עניין רב הם חומצות שומן אומגה 3 ואומגה 6. השמן מכיל לפחות 75%. זה אפילו יותר מאשר בכל ויטמינים על בסיס שמן. יתר על כן, במוצר הסיבירי חומצות אומגה נמצאות ביחס מאוזן יותר.
- המטרה העיקרית של שמן ארז היא למלא את המחסור בוויטמין E וחומצות שומן חיוניות. אך ניתן להשתמש בו גם לחידוש הויטמינים B1, B2, B6, PP ו- D.
שמן ארז סיבירי הוא מקור ל -19 יסודות קורט, ביניהם: מגנזיום, ברזל, אבץ, זרחן, אשלגן, נחושת מנגן. פעולת החומרים הללו משפיעה כמעט על כל תפקודי הגוף. אנו יכולים לומר ששמן אגוז אורן הוא מוצר טבעי ייחודי שאין לו אנלוגים סינתטיים וטבעיים.
שמן ארז: תכונות ריפוי ומועילות
שמן ארז הוא סם נעורים. בשל התכולה הגבוהה של ויטמין E הוא מונע הזדקנות מוקדמת, וכאשר הוא נלקח דרך הפה משפר את מצב העור, השיער והציפורניים. בנוסף, נוגדי החמצון הנמצאים בו מונעים התנוונות של תאים תקינים לתאי סרטן.
- חומצות אומגה מווסתות את חילוף החומרים של השומן, מורידות את רמת הכולסטרול בדם.
- שמן שימושי לניקוי כלי ומניעת טרשת עורקים.
- חומצות שומן מעורבות בבניית רקמת עצב. בעת שימוש בשמן בריא, פעילות המוח משתפרת, עמידות הלחץ ועמידות בפני גורמים שליליים חיצוניים גוברת.
- מינרלים אשלגן ומגנזיום מחזקים את שריר הלב.
- שומן צמחי טוב לאנשים עם יתר לחץ דם. זה עוזר עם מחלות דם, צלילים את כל מערכת הלב וכלי הדם.
- התכונות המועילות של שמן ארז משמשות לטיפול בדליות. ניתן לראות השפעה ברורה עם השימוש בו זמנית במוצר מבפנים ומבחוץ.
- שמן מטפל במחלות עור. זה הורג חיידקים, פטריות ובמקביל יש לו השפעה אנטי דלקתית. הכלי מסייע בכוויות, אקזמה, דרמטיטיס, קילוף. זה משחזר את מבנה העור, מזין אותם, מתרכך ומעניק לחות.
- שומן צמחי ארז משפיע לטובה על מערכת העיכול. יש לו טעם נעים וניחוח עדין של קונוסים, כך שקל לשתות בצורתו הטהורה.
- המוצר שימושי למחלות בקיבה, מלווה בחומציות גבוהה. זה יכול לשמש לטיפול בדלקת כריתת כיס, דלקת כבד, דלקת הלבלב. ההשפעה הטיפולית נצפית עם מחלות דלקתיות בקיבה, בפרט, עם כיבים ונגעים ארויים ברירית.
- הוא האמין כי שמן יכול להילחם בשחפת ובמחלות ריאה אחרות.
יתרונות בריאות האישה
שמן ארז הוא מקור עשיר לוויטמין E, שלא רק מאריך את נעוריו, אלא גם ממריץ את המערכת האנדוקרינית. בריאות הרבייה של אישה תלויה במידה רבה במצב של בלוטת התריס וכיצד היא מתמודדת עם תפקידה.
- השימוש בשמן מסייע להחלקת הרקע ההורמונאלי ולשיפור תפקודם של כל הבלוטות הפנימיות.
- בנוסף, טוקופרול (ויטמין E) מעכב את חלוקת התאים הלא תקינים, ובכך מונע הופעת תצורות נודוליות וציסטיות באברי מערכת הרבייה.
מה מועיל שמן לגברים
שמן אורן סיבירי מכיל אבץ, המעורב בעבודת בלוטת הערמונית.מרכיב קורט זה קיים גם בהורמוני המין הגבריים. שמן ארז משפר את הפעילות המינית ומשפר את איכות חומר הזרע.
שמן ארז לילדים
השימוש בשמן בילדים מוצדק על ידי התוכן הגבוה של חומצות שומן בלתי רוויות ממשפחות אומגה 3 ואומגה 6 במוצר. חומרים אלה נחוצים לגוף הגדל. הם מחזקים את מערכת העצבים, יוצרים קשרים בין המוח המרכזי לכל שאר האיברים.
חומצות שומן רב בלתי-רוויות מועילות לפיתוח יכולות קוגניטיביות. משויך אליהם שיפור בזיכרון, בתשומת לב ובשנינות מהירה.
הגוף חווה צורך מוגבר בחומרים במהלך תהליך למידה פעיל. כדאי לתת שמן לילדים בתקופת הבדיקות והכנה לבחינות כדי להקל על הלחץ ולהתכוונן לעבודה.
שיטות יישום ברפואה המסורתית
תכונות הריפוי של שמן ארז משמשות ברפואה העממית לטיפול:
- מחלות דלקתיות בקיבה;
- מחלות כיס המרה;
- עיכוב תפקודי הכבד;
- מחלות של הדם ומערכת הלב וכלי הדם, כולל יתר לחץ דם.
בנוסף, היא מצאה יישום כאמצעי ל:
- שחזור ויסות עצבים;
- נורמליזציה של המערכת האנדוקרינית;
- טיפול בפתולוגיות של אברי הרבייה;
- סילוק מתכות כבדות.
בכל המקרים, נצרך שמן לפני הארוחות. התחל עם כפית פעמיים ביום.
עם סובלנות טובה, הריבוי מוגדל לשלוש פעמים, והמינון מוגדל ל -2 כפיות. ילדים לוקחים מחצית מהנורמה הבוגרת. משך הטיפול הוא חודש עד חודשיים. ניתן לחזור על הקורסים שלוש פעמים בשנה.
למטרות מניעה, קחו כפית שמן שלוש פעמים ביום לפני הארוחות. בכמויות כאלה ניתן לצרוך את המוצר ללא הרף.
בטיפול במחלות עור ודליות, השמן נלקח בו-זמנית דרך הפה והחיצוניות. הם שותים על פי התוכנית הכללית שתוארה לעיל. מיושם באופן מקומי בשכבה דקה על האזור הפגוע פעמיים ביום. בטיפול בדליות, האזורים הנגועים מעסים קלות בעזרת קצות האצבעות כדי לחדור לעור.
שימוש ביופי
שמן אגוז אורן טוב לעור הפנים. הוא משמש בקוסמטולוגיה:
- לתזונה והעשרת השכבות העליונות של הדרמיס במינרלים וחומצות שומן;
- ריכוך, ביטול יובש, החלקת קמטים;
- הסרת עודפי שומן ונורמליזציה של בלוטות החלב;
- התמודדות עם הגורמים לאקנה.
שמן ארז לפנים בשלוש טיפות מתווסף למוצר טיפולי רגיל. פעמיים בשבוע ניתן להשתמש בו במקום חלב קוסמטי להסרת איפור.
הכלי גם משחזר עור מחוספס של הידיים. השמן מוחל בשכבה דקה לפני השינה ומשפשף בעדינות בתנועות עיסוי. אחר כך לבשו כפפות מגן ובבוקר שוטפים את המשקעים במים חמים.
קשה להעריך את היתרונות של שמן שיער צמחי. זה מחזיר ברק טבעי, מגביר את האלסטיות, נלחם נגד התקרחות. המוצר שימושי לקרקפת יבשה, ובזכות תכונת החיטוי שלו הוא מחסל קשקשים.
שמן שיער ארז מוכן במספר דרכים:
- מערבבים שתי כפיות שמן זית וכפית שמן ארז;
- בשיעורים שווים משלבים שמן ארז, עירוי חזק של תה ירוק וודקה;
- הכינו תערובת של שמן חוחובה וצנוברים ביחס של 2: 1.
שפשף כל אחת מהתערובות הללו לקרקפת שלוש שעות לפני שטיפת שיערך. ניתן לחזור על התהליך פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע במשך חודש.
השמן טוב לשיער שמנוני ויבש. זה מזין את השורשים, מעניק לחות לעור, מנרמל את תפקוד הבלוטות האנדוקריניות ומבטל עור שומני ומגרד.
בתערובת עם מיץ לימון, ביחס של 1: 1, משתמשים בשמן להחזרת הציפורניים ולטיפול בציפורן. המוצר מזין את הצלחת, הופך אותה לחזקה, מונע טיהור, מסייע להחזיר ציפורניים טבעיות למראה בריא לאחר הסרת הציפוי המלאכותי.
שמן אגוז אורן לקבלת שיזוף יפה
שמן אגוז אורן סיבירי מסייע לקבל שיזוף חלק ויפה. ויטמינים A, E, D מרככים ומעניקים לחות לעור, מעכבים חלקית קרינה מזיקה ותורמים להפצה אחידה של פיגמנט.
כדי להשיג שיזוף שווה, יש למרוח שמן בשכבה דקה על העור לפחות חצי שעה לפני היציאה החוצה. כדי להפיץ טוב יותר את המוצר על הגוף, ניתן לשפוך אותו לבקבוק עם תרסיס.
היתרונות והפגיעות בהריון
כל יצרן בדרכו מתייחס לשימוש בשמן במהלך ההריון. יש שכותבים בכנות כי מדובר בהתווית נגד במהלך ההיריון והאכלה. אחרים, להיפך, רואים בכך תחליף מצוין לוויטמינים סינתטיים.
כמובן ששמן יכול לתמוך בגוף בהריון:
- זה משפר את גמישות העור;
- מפחית את הסבירות לסימני מתיחה;
- מכיל חומצות שומן ויסודות קורט מועילים להתפתחות העובר;
- מונע התפתחות של אנמיה;
- מנרמל את פעילות מערכת העיכול ומקדם סילוק רעלים שהצטברו;
- עוזר לאישה לשמור על יציבות רגשית;
- מחזק את המערכת החיסונית ומקטין את הסבירות להצטננות.
עם זאת, שאריות חלבון של השמן עלולות לגרום לתגובה אלרגית. איש אינו יכול לחזות כיצד יגיב הגוף במהלך ההיריון. לכן, חלק מהיצרנים ממליצים לנשים במצב לנטוש את השימוש במוצר זה.
שמן ארז כאמצעי לירידה במשקל
באמצעות שמן ארז למטרות טיפוליות או מניעתיות ניתן ליצור מטבוליזם של שומן ובהתאם לכך להפחית במשקל. כפית של התרופה שלוש פעמים ביום לפני הארוחות תאיץ את חילוף החומרים, תסייע בהורדת הכולסטרול בדם, טיהור כלי הדם ותקבע תפקוד כבד תקין.
ניתן לצרוך שמן במהלך 30 יום או להוסיף לתבשילים באופן שוטף. עם זאת, יש לזכור כי הוא עשיר מאוד בקלוריות (898 קק"ל), ולכן, כאשר משתמשים במוצר ארז, יש להגביל את התוכן של שומנים אחרים בתזונה.
התוויות נגד
התווית ההתנגדות היחידה לאכילת שמן זרעי ארז נחשבת לרגישות יתר למרכיביה.
המוצר האצילי המתקבל מזרעי חרוטים של ארז מעניק תמיכה לגוף שלא יסולא בפז. השימוש בשמן באופן שוטף עוזר להאריך את הנוער, להגביר את הפעילות ולשפר את הבריאות.
