קקאו נסוויק פופולרי מאוד בקרב ילדים ומבוגרים זה עשרות שנים.

תכולת הרכב והקלוריות

הרכב הקקאו נסקוויק כולל אבקת קקאו. זה הבסיס למשקה. יש יותר מ 18% מרכיב כזה במוצר. עם זאת, בעת עיבוד הקקאו עבור שעועית נסקוויק נחשפים לאלקלי. זה הופך את המוצר למסיס בקלות, משפר את צבעו וטעמו. שיטת העיבוד שצוינה גוזלת את קקאו מרוב חומרי התזונה.

כמו כן, הרכב המשקה היבש כולל כמות גדולה של סוכר, קפאין, לציטין סויה (מרכיב לא מזיק), מלטודקסטרין, קינמון, מלח, קומפלקס שלם של ויטמינים וכמה מרכיבים אחרים.

בנפרד, ראוי לציין את הימצאותו של אורתופוספט מברזל במוצר. זה נוסף כדי להגדיל את חיי המדף של האבקה.

רכיב זה אינו מזיק לאנשים בריאים, אך השימוש בו אסור לחולי סוכרת.

עלינו לדבר גם על תוכן הקלוריות של המשקה. כוס קקאו סטנדרטית אחת המדוברת מכילה 210 קק"ל (בחלב). אם אתה משתמש בו לעיתים קרובות ובכמויות גדולות זה יכול להוביל לעלייה מהירה של עודף משקל.

מה היתרון של משקה קקאו

לקקאו של נסקוויק יש רשימה שלמה של תכונות שימושיות. ראשית, לוויטמינים הכלולים בהרכבה השפעה חיובית על תפקוד מערכת החיסון האנושית.

מה שימושי יותר Nesquik:

  1. אשלגן מהרכב האבקה המתוקה משפר את תפקוד הלב וכלי הדם, ומגנזיום מנרמל את הלחץ.
  2. סידן גבוה מונע דפורמציה בעצמות.
  3. חומצה ניקוטינית משפיעה לטובה על צמיחת שיער ומצבו.
  4. חמאת קקאו מגן על העור מפני ההשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה.
  5. צריכה קבועה של אבקת קקאו מפעילה את פעילות המוח.

ראוי גם לציין כי קקאו בכל צורה שהיא דרך מצוינת להתמודד עם דיכאון. זה מעלה את מצב הרוח, מעניק לאדם תחושה של אופוריה, חיים, אושר.

האם נשים הרות יכולות לשתות קקאו נסקוויק

אין איסורים על שימוש בהריון בנסקוויק. נהפוך הוא, משקה כזה יכול לעזור לאמהות לעתיד להתמודד עם דיכאון ומצב רוח רע ללא תרופות רציניות.

הדבר העיקרי שיש לזכור הוא שלמעדן המדובר שנעשה בחלב יש אחוז קלוריות גבוה מאוד. אם אישה בהריון עולה במשקל עודף, עליכם לסרב להשתמש בקקאו כזה. חל איסור על שתייה ואמהות מצופות עם סוכרת הריון, מכיוון שהיא מכילה כמות גדולה של סוכר.

יש בהרכבים טובים ובקפאין, שלא ניתן לעשות בהם שימוש לרעה בנשים הרות. לכן עדיף להגביל את עצמכם לכוס של כוס משקה ביום, למשל, בארוחת הבוקר או אפילו להרשות זאת מדי פעם כקינוח.

דרכים להכין משקה

הדרך הקלה ביותר לחלוט את המשקה המדובר היא פשוט לשפוך את האבקה עם מים טריים. אבל ישנן אפשרויות טעימות נוספות להכנת קקאו של נסקוויק.

בישול עם חלב

מרכיבים

  • חלב טרי ושומני - 200 - 250 מ"ל;
  • אבקת נסקוויק - 1 - 4 כפית.

בישול:

  1. על אריזת המוצר, הפרופורציות המומלצות של אבקה יבשה לכל כף. נוזלים - 2 כפיות. אך ניתן לשנות אותם לטעמך. ככל שיש יותר קקאו בגביע, כך יהיה טעם השוקולד העשיר יותר למשקה המוגמר.
  2. יש לשלוח חלב לתנור בסיר קטן. הביאו לרתיחה.
  3. שופכים אבקת קקאו לכוס.
  4. שופכים את המרכיב היבש עם חלב רותח.
  5. מערבבים היטב את החומרים.

הקקאו נסקוויק המתקבל עם חלב טעים לשתות חם עם עוגיות ביסקוויטים או תבשיל גבינת קוטג '.

עם קינמון

מרכיבים

  • חלב טרי ושומני - 200 - 250 מ"ל;
  • אבקת נסקוויק - 1 - 4 כפית;
  • קינמון טחון טרי - 1/3 כפית

בישול:

  1. שופכים חלב לסיר תבשיל. שלח לתנור ולהביא לרתיחה.
  2. בכוס גדולה מערבבים אבקת נסוויק יבשה וקינמון טחון טרי. ניתן להתאים את הסכום לטעמך.
  3. שופכים מים רותחים על תוכן הכוס.

מערבבים את המשקה המוגמר היטב ומצננים מעט. אפשר לחמם חלב לפינוקים לא רק על הכיריים בסיר, אלא גם במיקרוגל.

איך לחלוט את נסקוויק על המים

אפשר לחלוט קקאו נסקוויק על המים. נכון, זה יפחית את היתרונות של המשקה ויגרום לטעמו להיות פחות רווי. זה השילוב של קקאו וחלב שמוסיף כל כך הרבה תכונות מועילות למעדן.

נסקוויק מבושל במים על פי התוכנית הסטנדרטית. למטרה זו, נלקח 1 כף. מים ומ -1 עד 4 כפיות. אבקה. המרכיב היבש מוזג עם נוזל מבושל ומתערבב בו היטב.

אתה יכול לערבב מים עם חלב במשקה כזה. על ידי הוספה של 50 עד 50 נוזלים או שפכה של 50 עד 100 מ"ל חלב שומן לכוס מים.

התוויות נגד ופגיעה אפשרית

מידע על האם קקאו נסקוויק הוא טוב נדון לעיל. במקביל, תזונאים מודרניים מנהלים לעתים קרובות דיונים סוערים על הסכנות שבמשקה כזה.

ראשית, ראוי לציין שלדברים הטובים יש רשימת התוויות נגד.

זה נופל לתוכו:

  • גיל ילדים עד 3 שנים. בשל תכולת הקפאין שלו לתינוקות, נסוויק אסור בהחלט.
  • נטייה לתגובות אלרגיות וחוסר סובלנות פרטנית לרכיב כלשהו במוצר.
  • השמנת יתר וסוכרת.
  • טרשת עורקים
  • כל מחלה של הכליות ומערכת השתן. המשקה מעורר הצטברות של חומצת שתן בגוף ותמצית מלחים.
  • מחלות עור.

כמו כן, הקונה עשוי לקבל התראה על ידי מידע שהאריזה אינה מציינת בדיוק כמה אבקה מכילה רכיב זה או אחר. הטעם רשום בהרכב ללא שם, וחומרים שימושיים שונים מופיעים ברשימה האחרונים (פירוש הדבר שהם הכי פחות במוצר).

המרכיבים המזיקים של קקאו כזה יכולים להיקרא פחמימה מהירה - מלטודקסטרין, כמו גם כמות גדולה של סוכר.