טחורים מתפתחים בהדרגה ונחשבים לאחת הבעיות העדינות ביותר. התהליך הדלקתי באזור פי הטבעת מלווה בהתרחבות ובשינויים פתולוגיים בעורקי הטחורים ומעביר רגעים לא נעימים רבים. דיאטה לטחורים היא אמצעי הכרחי המסייע לייצוב מצבו של המטופל.

כיצד למנוע התפתחות טחורים

גברים ונשים סובלים מהמחלה.

ישנן הרבה סיבות להתפתחות טחורים:

  • חוסר פעילות גופנית;
  • גורם תורשתי;
  • מחלות זיהומיות;
  • גידולים שפירים וממאירים של פי הטבעת;
  • עצירות מתמשכת;
  • לחץ כרוני;
  • עודף משקל.

טחורים אצל נשים מתפתחים לרוב במהלך ההיריון, הלידה והתקופה שלאחר הלידה. אצל גברים מאמץ גופני משמעותי יכול לעורר את התפתחות המחלה, במהלכה מתרחש מתח של שרירי פי הטבעת.

עישון, מין אנאלי, שתיית מים לא מספיקים - גורמים אלה מגדילים את הסיכון להתפתחות מחלה.

חשוב להקפיד על כללים כאלה:

  • לנהל אורח חיים פעיל, לא לבלות זמן רב בתנוחת ישיבה;
  • לשלוט בבריאותך, לטפל בזמן;
  • לשתות לפחות שני ליטר נוזלים ביום;
  • לוותר על אלכוהול וסיגריות;
  • עקוב אחר התזונה שלך.

תזונה נכונה תעזור במניעת התפתחות טחורים. אם המחלה כבר קיימת, אז תיקון התזונה יקל על הסימפטומים הכואבים ויסייע במניעת סיבוכים.

העקרונות הבסיסיים של תזונה

עם טחורים ניתנת תשומת לב מיוחדת לארוחות. יש לדבוק בכללים פשוטים ושימושיים.

  • לא לכלול זבל מזון מהדיאטה;
  • לאכול לפחות 3-4 פעמים ביום (עם החמרות בתדירות גבוהה יותר);
  • לא לזלול יותר מדי בלילה;
  • לאכול ארוחת ערב לא יאוחר משעה 2-3 שעות לפני השינה;
  • למקסם את התפריט עם אוכל בריא.

תזונה נכונה תעזור להקל על הסימפטומים הלא נעימים של המחלה, בעיקר בגלל התייצבות הצואה. ההריסות לא תהיינה כואבות כל כך, גירוד באזור הדלקת פוחת, לעיתים קרובות פחות דימום מפי הטבעת.

טבלה של מוצרים מורשים ואסורים

המלצות דיאטה לחולי טחורים מוצגות בטבלה.

קבוצה ראשונה: טוב לאכולקבוצה 2: להשתמש במתינותקבוצה 3: מוצרים אסורים
ירקות וירקות חריפים:
סלק, גזר, כרוב, דלעת, קישואים, פלפל, עגבניות, מלפפונים, שמיר, פטרוזיליה
כרוב כבוש נאכל בזהירות, הוא גורם לתסיסה במעיים ולהיווצרות גזים מוגברת.מזון המכיל חומרי טעם וריח, מייצבים, חומרים משמרים, צבעים מלאכותיים
פירות בוחרים להבשלה מלאה. אפשר אפרסקים, מלונים, בננות, אפרסמונים, משמשים, שזיפיםתפוחים עדיפים לאכול לא טריים, אלא אפויים או בצורה של קומפוטיםכלים שמנוניים מדי, בשרים מעושנים, נקניקיות, שומן
פירות יער: פטל, תותים, פטל שחור, דומדמניותאוכמניות, חרוזים, ענבים, אגסים, צנוניות, צנוניות, חמוצה, פטריות, פירות הדר אינם רצויים לאכול (בזמן החמרה אסור).מוצרים מוגמרים למחצה באיכות ירודה, קרקרים, צ'יפס שנרכשו
סובין חיטה ושיבולת שועל, ירקות וחמאה באיכות גבוההמספר מוגבל של ביצים, לא לעתים קרובות שלוש פעמים בשבועמשקאות מוגזים, שימור, מרינדות
דייסה: חיטה, כוסמת, דוחן, שעורה, שיבולת שועלדייסה: חיטה, כוסמת, דוחן, שעורה, שיבולת שועלעלי דפנה, תבלינים חריפים, פלפלים חריפים
מוצרי חלב מותססים דלי שומן: גבינת קוטג ', יוגורטים טבעיים, יוגורט, ורטים, חלב אפוי מותססקפיר הוא שיכור טרי, במהלך האחסון הוא מאבד תכונות משלשלות ויכול לגרום לעצירות.ממתקים, שוקולד
מוצרי קמח: לחם מלא (קמח מלא), עם תוספות (זרעי פשתן, זרעי שומשום, סובין, זרעי דלעת), עוגיות ביסקוויטים, קרקרים טבעיים העשויים מלחם לבןהגבל את השימוש במנות עם תוכן עמילן גבוה: סולת, אורז לבן, תפוחי אדמה, קטניותתה שחור, קפה
בשר דל שומן: ארנב, עוף, בקר, הודוגבינה, דבש, מרמלדה, פסטיל לאט לאטשמרי חמאה, לחם לבן טרי, מאפין מתוק

מרבית הפריטים בטבלת המוצרים האסורים והמותרים חופפים להמלצות התזונה הרפואית על פי פבזנר. תזונאי רוסי זה יצר את מה שמכונה "טבלה מספר 3" הרפואית - תפריט המשמש לנטייה לעצירות ומחלות של מערכת העיכול. לדברי המדען, חלק משמעותי מהתזונה של אנשים כאלה צריך להיות ירקות ופירות. הגבל את השימוש בסוגים מסוימים בלבד: תפוחי אדמה, אפונה, כרוב, צנונית, שום, צנון. הקפדה על תזונה רפואית כזו אינה קשה, מכיוון שרשימת המוצרים המותרים היא די רחבה.

דיאטה לעצירות כרונית וטחורים

עם טחורים, שלשול ועצירות אינם רצויים באותה מידה. במהלך השלשול, הגירוד בפי הטבעת עולה, אי הנוחות והכאב גוברים. היעדר ממושך של תנועות מעיים וצואה צפופה מעלים את הלחץ על בלוטות הטחורים, מפחיתים את זרימת הדם בהם ומביאים לפגיעות בריריות פי הטבעת.

עליכם לאכול מאכלים המכילים הרבה סיבים תזונתיים, ויטמינים, ביפידובקטריה מועילה: פירות, ירקות, דגנים, בשר דל שומן, מוצרי חלב. עדיף לתבש ירקות, בשר, לאפות, להרתיח. יש להימנע ממזונות מטוגנים ושומניים. הדיאטה לטחורים עם דימום כוללת מזונות המגבירים בנוסף את רמת ההמוגלובין - בקר, גזר, עגבניות, עדשים, סלק. רצוי לאכול פחמימות במחצית הראשונה של היום, ומזון חלבוני במחצית השנייה.בערך פעמיים בשבוע יש להחליף בשר בדגים.

חשוב לשתות הרבה נוזלים. בנוסף למי שתייה נקיים, תוכלו להרוות את צמאונכם עם משקאות פירות, תה ירוק חלש, משקאות צמחיים (מנטה, קמומיל, טימין), מרק ורדים בר, ומיצים טבעיים.

תזונה חריפה

בשלושת הימים הראשונים מתחילת ההחמרה, אוכלים אוכל קל: מרק בשר, שיבולת שועל, מחית רזה מבושל. אתה יכול לפנק את עצמך חביתה מחלבוני ביצה, קרקרים מלחם לבן (לא יותר משלושה יח 'ביום). ואז, עם החמרת הטחורים, התזונה הופכת למגוונת יותר, בעיקר בגלל ירקות ופירות. במהלך תקופה זו נאכלים רק אוכלים מהקבוצה הראשונה, אי אפשר לאכול שום, בצל. הם מתחילים להשתמש במזון מהקבוצה השנייה כאשר הצורה החריפה של המחלה עוברת.

מספר הארוחות כרגע מוגדל ל 6-7, והמנות קטנות יותר. הם שותים הרבה מים באיכות טובה. בלילה כדאי לקחת כוס עירוי של עשבי תיבול. לדוגמה, הם משתמשים בצהוב, אשחר, שוש, חציר.

שולחן דיאטה לאחר הניתוח

ביום הראשון לאחר הניתוח להסרת טחורים הם רעבים, מצוין שתיית מים מרובה. ואז חלב חמוץ מוחדר לתזונה של דייסה על מים. בהדרגה מוסיפים לתבשילים המותרים ירקות, פירות ובשר רזה. לאחר הניתוח לא מקובל לאכול מזון שיכול לגרום להיווצרות גזים מוגברת במעי: כרוב, אפונה, פרי הדר, ממתקים, ענבים. הקפידו על תזונה נטולת מלח. התפריט אינו כולל בדרך כלשהי מוצרים מהקבוצה השלישית.

אפשרויות תפריט

ארוחת בוקרארוחת בוקר שנייהארוחת צהרייםארוחת ערבארוחת ערב שנייה
שיבולת שועל בתוספת פירות או פירות יבשים.
תה צמחים
ביצה רכה.
תפוח אפוי
מרק על מרק ירקות.
בשר אפוי ורמיצ'לי
גבינת קוטג 'וקדרת בננה.
קומפוט
קפיר
דגים אפויים.
קצת גבינה.
קומפוט פירות יבשים
סלט סלק.
אגוזים ופירות יבשים
מרק על מרק בשר.
קציצות קיטור.
סלט עגבניות ומלפפונים
פרי
דייסת כוסמת.
קציצות גזר.
תה ירוק
Ryazhenka
חביתה.
בננה
תה ירוק
ירקות אפויים.
קרקרים
מרק דגים.
פירות ים עם ירקות
עוף עם ירקות.
מורס
מרתח צמחים
דייסה.
קומפוט
תבשיל כרוביתמרק עם קציצות.
חביתה אדים עם עשבי תיבול.
לחם מלא
בשר בנייר כסף.
ויניגרט
יוגורט טבעי

יחד עם טיפול בזמן ואורח החיים הנכון, הרכב הדיאטה יביא יתרונות משמעותיים. תזונה מתאימה ומשטר תזונתי מיטבי מייצבים את תנועתיות המעיים, מפחיתים את הסיכון להשמנה ומשפרים את המצב הכללי לטחורים.