אחת המשימות החשובות ביותר של אם מניקה היא לשמור על ייצור הכמות הנדרשת של חלב אם למשך זמן רב ככל האפשר. כדי להשיג מטרה זו, מומחי ההנקה ממליצים לשים לב לתה הנקה. משקה לקטוגוני שנבחר כהלכה לא רק משפר את ההנקה, אלא גם משפר את הרכב חלב האם. כיצד לבחור את ההרכב האופטימלי של התה, קרא במאמר שלנו.
תוכן חומר:
איזה תה עדיף לבחור להגדיל הנקה
הנקה היא התהליך הפיזיולוגי הטבעי של ייצור חלב אם להאכלת תינוק מרגע לידתו.
על מנת שהילד יהיה בריא ויתפתח היטב, יש צורך בתזונה טובה. עבור ילודים, המוצר העיקרי המספק יסודות קורט יקרי ערך הוא חלב אם.
אם גוף האם מייצר נפח לא מספיק, התזונה מותאמת ומשתמשים בלקטוגוניקה - תה המגרה את ההנקה.
כדי לקבוע איזה תה עדיף, עליך לשים לב להרכבו. ראשית, עליו להכיל רכיבים טבעיים שהשימוש בהם לא יפגע בבריאות האם והתינוק.
בנוסף, חשוב כי לחומרים שבתה תה יהיו תכונות חיטוי, אנטי דלקתיות, מטהרות דם ובאותו הזמן לא יגרמו לתגובות אלרגיות אצל האם.
המרכיבים העיקריים במשקאות לקטוגון
לרוב ניתנת עדיפות לאותה תה, הכולל צמחי מרפא.
עם זאת, לפני השימוש בהם, יש לקחת בחשבון את המאפיינים של כל מין צמחים ואת השפעתם האפשרית על הגוף:
- שומר. מסייע בחיזוק החסינות, ממריץ את הפרשת הבלוטות, מסיר רעלים. עם שימוש ממושך זה יכול לגרום לאלרגיות אצל הילד.
- שמיר. מגביר את ההנקה, מקל על התכווצויות, משפיע באופן מקרי, מרגיע, יש לו השפעה משכך כאבים. זה לא גורם לתופעות לוואי.
- זרעי קימל. הוא מכיל כמות גדולה של זרחן, סידן וברזל. מספק אפקט לקטוגון. מפחית את הסבירות לקוליק מעיים בתינוק. מגביר את ההמוגלובין.
- זנגביל יש לו תכונות לקטוגוניות. זה מחזק את המערכת החיסונית, מוריד את רמת הגלוקוז בדם, מעלה את לחץ הדם, משפר את העיכול ואת חילוף החומרים ובעל תכונות חיטוי. לא מומלץ לשימוש עם כיב במערכת העיכול. עלול להגביר את עצבנות התינוק או לגרום לאלרגיות.
- גלגה. הוא מכיל גלגין אלקלואיד, התורם לעלייה בהפרשת חלב אם. יש לו תכונות דיאפורטיות ומשתן.
- ערמון סוסים. מפחית את צמיגות הדם, משפר את זרימת הדם. יש לו השפעה אנטי דלקתית ומקל על נפיחות. מסיר עודף כולסטרול. הורג חיידקים, מקל על התכווצויות, מסייע לעיכול.
בנוסף, כדי להגביר את ההנקה, מומחים ממליצים לשים לב לרוזמרין, בזיליקום, אצות, לימון מזור, סרפד ואניס.
השימוש בלקטוגוניק מועיל רק אם נשמרים כללי ההנקה.
תה פופולרי לאמהות מניקות: תיאור, הרכב ומאפיינים
הבעיה של ייצור חלב לא מספקת הייתה קיימת מאז ומעולם. אך אם בעבר אמהות מיניקות נאלצו לבחור באופן עצמאי את הבסיס להכנת משקאות לקטוניים, כיום היצרנים של מזון לתינוקות דאגו לכך.
מבחר הלקטוגוניקה המודרנית עשיר ומגוון.
היפ
תה היפ להנקה הוא תרופה טעימה ויעילה לאמהות מניקות. ניתן להשיג בצורה של גרגירים מיידיים בהירים. ארץ מוצא גרמניה.
המרכיבים העיקריים של התערובת להכנת משקה לקטוני הם צמחי מרפא:
- שומר;
- תמצית סרפד;
- דשא גלגה;
- עשב מזור לימון;
- זרעי קימל;
- אניס;
- כמו גם ממתיקים: דקסטרוז ומלטודקסטרין.
בזכות הטעם הטבעי של גראס לימון, להיפ טעם לימוני נעים. השימוש בתה מסייע לא רק לבסס את האכלה, אלא גם לספק לתינוק חומרים בעלי ערך ביולוגי.
הכנת תה היפ: מוזגים שתי כפיות גרגירים לחצי כוס מים חמים מבושלים.
הומנה (הומנה)
משקה פופולרי ויעיל מגרמניה הוא תה הומנה לשיפור ההנקה.
ניתן להשיג בצורה של גרגירים שנוצרו על בסיס תמציות צמחים:
- חילבה;
- שומר;
- היביסקוס
- גלגלים;
- verbena;
- פטל שחור;
- תיק הרועה;
- עלי פטל.
ללא סוכר ולקטוז. מספיק פחית תה במשקל 200 גרם להכנת 40 מנות מהמשקה.
השימוש בתה "הומנה" מספק נורמליזציה של שינה, שיפור העיכול ואפילו מצב רוח מוגבר.
אופן ההכנה: שופכים כפית גרגירים עם מי שתייה חמים.
טבליות
לפתור את בעיית משבר ההנקה במהירות וביעילות יעזור תה "Nestic". המשקה המיידי הזה, שנוצר על בסיס תמציות צמחיות של קמומיל, גלגה, דוגרוזה וסרפד. מכיל גם לקטוז וגלוקוזה. מעניק אפקט מרגיע. יש לזה מחיר יחסית נוח.
סל של סבתא
אחד האמצעים הפופולריים ביותר להגברת ההנקה הוא "סל סבתא". היצרנית היא חברת סיבמה הרוסית, המוכרת לאמהות רבות מסוגים אחרים של מוצרים לתינוקות (פורמולות לתינוקות, מיצים, פירה).
תה "סל הסבתא" מיוצר בצורת שקיות פילטר עם קומפוזיציה או אניס בהרכב.עלי סרפד, שומר, מזור לימון וזרעי קימל משמשים כמרכיבים נוספים למשקה.
למנה אחת של תה מספיק לחלוט שקית פילטר אחת. המנה היומית המומלצת היא שתיים עד שלוש מנות.
לקטוויט
ברשימת האמצעים היעילים ביותר להגברת ההנקה נוצר תה לקטוויט, שנוצר על ידי אותה חברה ברוסיה. הבסיס לייצור המשקה היה פיתוח מדענים ממכון האנגרסק לבעיות ביו-רפואיות.
משקאות צמחיים המבוססים על פירות אניס, עלי סרפד, שומר וזרעי קימל מיוצרים בצורה של שקיות פילטר חד פעמיות. המינון המומלץ של תה לקטוביט הוא שתי מנות ביום.
לקטפיטול
תה לקטוגון "לקטפיטול" המיוצר על ידי חברת רוסיה קרסנוגורקסלקסרסטווה הוא גם אחד התרופות הפופולריות ביותר להגברת ייצור החלב אצל אמהות מיניקות.
בהרכב החילוץ מה:
- שומר;
- סרפד;
- אניס;
- שמיר;
- זרעי קימל.
חבילה אחת של "Lactafitol" מכילה 20 שקיות פילטר חד פעמיות, התואמות את מהלך הטיפול המומלץ - שקית אחת ביום במשך שלושה שבועות.
אופן ההכנה: שקית תה מתבשלת עם כוס מים רותחים ונלקחת בחצי כוס פעמיים ביום.
לרוס (לרוס)
תה לקטוגון "לרוס" מסווג כמשקה יעיל בינוני. כחלק מאוסף עשבי המרפא: מזור לימון, גלגה, שומר, חורבן, זרעי קימל, מוט זהב. ניתן להשיג בשקיות פילטר חד פעמיות ללא תיוג ותגים.
בביוויטה
תה "בביוויטה" נועד להגביר את ההנקה אצל אמהות מניקות. ניתן להשיג בצורה של גרגירים ובצורה של שקיות פילטר חד פעמיות.
תכולת שקיות התה כוללת פירות ועלים:
- מותני ורדים;
- עוזרד;
- כוסברה;
- שוקולד;
- סרפד;
- פלדת לימון;
- עלי כותרת של ורדים.
גרגרי בביוויטה מכילים תמציות עשבי תיבול טבעיים: אניס, זרעי קימל, לימון מזור ושומר. הטעם הטבעי הוא עשב לימון. מרכיבים נוספים הם סוכר ענבים ומלטודקסטרין.
אופן ההכנה: קחו ארבע כפיות גרגירים או שקית פילטר אחת לכוס מים רותחים. הנורמה היומית היא בין שלוש לשש כוסות תה.
מומלצת שימוש יומיומי במשקה הבביטה החל מחודשי ההיריון האחרונים.
תה איוון להנקה
בגלל פוטנציאל הריפוי העוצמתי, משמש איוואן-תה (שרף-אש על כרית) לעתים קרובות למדי ברפואה העממית. היכולת לשפר את ההנקה היא רק אחת מתכונות הריפוי הרבות של הצמח.
בעזרת תה איוואן לצורך הנקה, תוכלו לעזור לתינוק להיפטר מכאבי בטן וקוליק. בנוסף, השימוש במשקה יכול לשפר תהליכים מטבוליים, לייצב את מערכת העצבים של האם ולהסיר רעלים מהגוף.
אופן ההכנה: עלים יבשים של צמח מועברים דרך מטחנת בשר. כדי לחלוט כפית מחומר צמחי, שפכו מים רותחים והתעקשו למשך 20 דקות.
כדי להעצים את אפקט הלקטוגון, מומלץ להוסיף שומר למשקה.
תה חלב להנקה: מיתוסים ומציאות
אחד המשקאות המפורסמים והפופולאריים ביותר בקרב אמהות מניקות הוא תה חלב. למרות העובדה שהשימוש בחלב חלב הוא שיטה עתיקה ששימשה את סבתותינו, הרופאים אינם נוטים לשקול את המשקה שימושי במיוחד.
תוך מתן עדיפות לתה עם חלב, יש לקחת בחשבון את חסרונותיו:
- לקפאין בהרכב המשקה יש השפעה מרגשת והוא מסוגל להגביר את העומס על מערכת העצבים של התינוק.
- חלב פרה גורם לעיתים קרובות לאלרגיות ולקוליק אצל תינוקות.
- לאופורביה השפעה משתן, מה שמגביר את הצורך במתן שתן לא רק אצל האם, אלא גם אצל התינוק. בנוסף, נסיגת הנוזלים מגוף האם עוזרת להפחית את נפח החלב המיוצר.
עם זאת, צריכת שתייה מתונה יכולה להועיל.
תה חלב בלבד אינו חל על לקטוגוניקה.אך שתיית משקה חם לפני ההאכלה מעוררת הבלטה של חלב אם, ומשפרת את איכות ההאכלה.
אוכל החלב ממלא מחדש את אספקת הוויטמינים והמינרלים הנחוצים לאם ולתינוק, מרווה צמאון ומעניק כוח.
איך להכין תה להנקה בעצמכם: מתכונים
אם תרצה, אם מיניקה יכולה להכין לבד משקה לקטוגוני. לשם כך, עליכם לדעת לאילו צמחים יש לתת עדיפות, ואז לרכוש אותם בבית המרקחת ולבחון את הפרופורציות הנכונות בעת הבישול.
המתכונים הטובים ביותר:
- תה עשוי משומר או שמיר. עבור מנה אחת של מים לשתייה, קחו כף זרעים. מתקבלת ללא סוכר במהלך היום, בלגימות קטנות.
- תה מכימאי קמומיל. כוס מים רותחים וכף פרחים מחוממים באמבטיית מים למשך 15 דקות. ההגשה הראשונה של המשקה נלקחת בזהירות, שכן קמומיל יכול לגרום לאלרגיות.
- תה ג'ינג'ר קורט שורש כתוש מבושל במים רותחים ומתעקש לכמה דקות. כדי לשפר את הטעם, ניתן להוסיף דבש ולימון, בתנאי שהילד אינו אלרגי למוצרים אלה.
- תה קלמיק ג'ומבה. תה ירוק איכותי (30 גרם לחצי ליטר מים) מבושל במשך 20 דקות, את השמנת מוזגים (100 גרם) ומביאים לרתיחה. ואז להוסיף קורט פלפל שחור ומלח, עלה דפנה, אגוז מוסקט, קינמון וציפורן.
קרא גם: בית מרקחת קמומיל: תכונות רפואיות
כל מנה של כל סוג של תה לקטופוד מוכנה מייד לפני השימוש והיא שותה טרי וחם.
תנאי שימוש
על מנת שהשימוש בתה לקטוגונית יביא את היתרונות הצפויים, יש להקפיד על כללים מסוימים לא רק בהכנתם, אלא גם בעת הצריכה.
ההמלצות העיקריות של הרופאים:
- הגדלת מינון התה עלולה לגרום לתופעות לוואי.
- קבלת כל משקה חדש מתחיל בכמה לגימות. אם התינוק סובל מפריחה, יש להפסיק את התה.
- הזמן הטוב ביותר לנטילת תה לקטוגון הוא בוקר וערב. בערב עדיף לסרב ליטול כל משקאות כאלה.
- כדי להעצים את האפקט, יש לשתות תה בצורה חמימה כדי להירגע בתעלות בלוטות החלב.
- נטילת משקה אחד למשך יותר משבעה ימים אינה רצויה. לקבלת תוצאות מיטביות, עדיף להחליף סוגים שונים של תה.
קבלת המשקאות הלקטוגוניים מוצדקת רק אם חלב אם מיוצר בכמויות לא מספיקות. עודף חלב בשד יכול לגרום להתפתחות לקוסטזיס.
למי זה התווית
במקרים מסוימים השימוש בתה להנקה אינו רק לא רצוי, אלא גם התווית.
- ראשית יש לזכור שלצמחי מרפא רבים יש את היכולת לגרום לתגובות אלרגיות לא רק אצל התינוק, אלא גם אצל האם.
- לנשים עם סוכרת מומלץ להימנע ממשקאות המכילים סוכר.
- אפשר גם אי-סובלנות פרטנית לגופם של חומרים מסוימים בהרכב תה לקטוגוני.
לכן, לפני השימוש במשקאות המדוברים, יש לקבל אישור של רופא ילדים.
