עם לידתו של ילד, לאם הטבוע הטבוע יש הרבה דברים דחופים ודאגות, מכיוון שהתינוק כתמיד זקוק לתשומת הלב הכבודת מצד הוריו. ככלל, לילות רבים ללא שינה מתעייפים יותר מכל כשהילד מסדר מדי פעם את "הקונצרטים הבאים לפי בקשות". במקרים כאלה המצב נשמר על ידי רעש לבן עבור ילודים, אשר בזכות הצליל הרב-תדר המונוטוני שלו, יש לו השפעה חיובית על מערכת העצבים האנושית.
תוכן חומר:
היתרונות והפגיעות של רעש לבן אצל ילודים
רעש לבן בגלל המונוטוניות שלו תורם להרפיה ושקיעה מהירה יותר בשינה. תופעה זו היא צלילים מרובי תדרים בעלי כוח זהה. מומחים מצאו כי רעש לבן משפיע על קליפת המוח, מרגיע את מערכת העצבים, ולכן לעתים קרובות יותר ויותר שילוב צלילים זה משמש לעריכת הפעלות מהפנטות.
בתינוק שזה עתה נולד, מערכת העצבים עדיין לא נוצרה במלואה, מה שאומר שבכי וחרדה ללא סיבות בחודשים הראשונים שלאחר הלידה הם וריאציה לנורמה. עם זאת, התינוק נרגע כמעט מייד כאשר לשינה צלולה אמו לוחשת לו את ה"הההה "המונוטוני. זהו גם סוג של רעש לבן עם רקע צליל אחיד.
היתרונות שלה הם כדלקמן:
- יש השפעה מרגיעה;
- מספק טבילה מהירה בשינה;
- גורם לילד תחושת ביטחון מוחלטת;
- מנרמל את תפקוד מערכת העצבים.
חשוב: כך שרעש לבן לא ישפיע לרעה על קולטני השמיעה של התינוק, נפחו צריך להיות לא יותר מ- 50 dB.אחרת, צליל חזק מדי עלול לפגוע בנפש הבלתי יציבה של התינוק.
זנים לילדים
לילדים רעש לבן הוא משני סוגים:
- טבעי. זה כולל צלילים ממוצא טבעי. הנפוץ ביותר הוא צליל מים - בין אם מדובר בגשם קל ובין אם מדובר בגלישת ים. בין הצלילים הטבעיים גם מרשרשים של עצים ברוח.
- טכני. פורסם בחיי היומיום באמצעות גאדג'טים ומכשירים שונים. זה יכול להיות רעש של שואב אבק, מייבש שיער או מכסחת דשא. רדיו או טלוויזיה שאינם מכוונים לתדר מסוים הם גם מקור לרעש לבן.
בחיי היומיום, אדם מורגל להישמע מתמיד של מכשירי חשמל ביתיים, ושקט מוחלט, ככלל, גורם לחרדה מוגזמת של מערכת העצבים.
בשביל מה זה?
על פי מדענים, הילד מתחיל לשמוע צלילים זרים כשהוא עדיין ברחם האם. בשלב התפתחותה, אי שם בשליש השני, קולטני השמיעה של העובר מרימים את קולות פעימות הלב של האם, נשימתה, תהליכי זרימת הדם וכו '. בנוסף, הילד כבר שומע רעש מבחוץ, צלילים שונים, קולה של אמו וזרים. לא לשווא מומחים ממליצים לתקשר עם התינוק במהלך ההיריון, להאזין למוזיקה מרגיעה ולנסות להימנע מכל לחץ.
בהיותו בן 9 חודשים ברחם האם, הילד מורגל לתנודות הפועמות הבלתי פוסקות שגופה של אישה בהריון פולט. זה נותן לעובר המתפתח הרגשה מרגיעה של ביטחון וביטחון מלא. זו הסיבה שתינוקות חוששים כל כך משקט מפחיד ונרדמים רק תחת ההרגעה המתוקה של הוריהם. רעש לבן, בתורו, יוצר צליל זהה לצלילים שהתינוק רגיל לשמוע בזמן שהוא נמצא בבטנה של אמו. תנודות מוכרות שכבר באותה תדר עוזרות לתינוק להירגע וישן מתוק לאורך כל הלילה.
כיצד להפעיל את הרעש הלבן לתינוק לשינה קולנית וקוליק
כך שרעש שנוצר באופן מלאכותי אינו פוגע בילד, יש להקפיד על מספר כללים מסוימים:
- הרעש שנפלט אמור להישמע מונוטוני ללא הפרעות פתאומיות.
- בשום מקרה אסור להפעיל צלילים חזקים מדי או לצרוח.
- באמצעות גאדג'ט או ציוד מיוחד להפעלה, יש צורך להתקין אותם לא יותר משני מטרים ממיטת התינוק.
- רמת העוצמה האופטימלית היא צליל ראש המקלחת הכלול.
- אל תכלול לעתים קרובות תנודות כאלה אצל אותם ילדים שגילם עבר שנה. יש דעה כי רעש לבן יכול להיות ממכר, אך אין הוכחות מדעיות לכך.
כמובן, רעש לבן אינו תרופת פלא לגירויים חיצוניים המשפיעים על משך השינה של התינוק. ובכל זאת, בשימוש נכון, זה מעניק תחושת נוחות מרגיעה, וגם תורם להיווצרות תקינה של מערכת העצבים של הילדים. אנו מקווים כי המאמר שלנו יועיל עבורך ויקל על חיי היומיום הקשים של הורים טריים, שניסיונותיהם לשווא להניח את הילד למיטה הסתיימו בכישלון.
