La zucca è una verdura sana, le cui parti sono utilizzate non solo in cucina, ma anche nella medicina tradizionale e nella cosmetologia. Molto spesso questi sono semi. Possono vantare una composizione unica con un'enorme quantità di vitamine, aminoacidi, minerali. I benefici e i danni per le donne dei semi di zucca sono descritti di seguito.
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Quali sono i semi di zucca buoni per le donne?
La composizione minerale dei semi di zucca è davvero unica. Include ferro, rame, magnesio, iodio, potassio, manganese e altri elementi insostituibili. Ad esempio, una piccola manciata di prodotto contiene diverse norme quotidiane di tocoferolo, una quantità impressionante di colina, acido ascorbico, le vitamine più importanti.
È importante conoscere le differenze tra i semi di zucca fritti e quelli crudi. Ciò consentirà a una donna di aggiungere il prodotto più utile e sicuro alla sua dieta.
Semi fritti
Va ricordato che i semi fritti sono meno utili. In effetti, nel processo di trattamento termico si perde un'enorme quantità di vitamine. Inoltre, nel processo, i grassi vengono ossidati, si formano perossidi nocivi, si formano aldeidi. Se mangi il prodotto fritto e anche con l'aggiunta di sale, un trattamento del genere porterà indubbi danni al corpo.
Semi crudi
Ma nel prodotto crudo, le proprietà medicinali dei semi di zucca sono più pronunciate. Dopo tutto, in esse tutte le "utilità" sono conservate nella forma naturale fondamentale.
Per ottenere il massimo beneficio dai semi crudi, devi mangiare un giorno non più di 50-55 g. Questa è una piccola manciata. Se hai intenzione di sbarazzarti dei parassiti con l'aiuto di un tale prodotto, allora è meglio macinarlo nella pappa.E per aumentare l'immunità, anche mescolare con miele d'api naturale.
Proprietà utili durante la gravidanza e l'allattamento
Prima di tutto, va notato che il prodotto discusso nella sua forma grezza si adatta bene alla tossicosi. Pertanto, vale la pena aggiungere alla dieta per le future mamme nelle prime fasi della gravidanza. Per far fronte a cattive condizioni di salute, è necessario mangiare semi a stomaco vuoto nel solito modo o macinare e bere con acqua.
Un'altra utile caratteristica del prodotto per le future mamme è la prevenzione della costipazione. Questo problema preoccupa spesso le donne in gravidanza. Mangiare semi crudi aiuta a eliminare un problema esistente e a prevenirne la comparsa.
Nell'ultimo trimestre di gravidanza, un tale piatto è utile da mangiare perché rimuove attivamente sale e liquidi in eccesso dal corpo. Di conseguenza, la ragazza si libera dall'edema.
I semi di zucca, che vengono regolarmente consumati durante l'allattamento, aiutano ad aumentare significativamente la quantità di latte materno. Ciò è dovuto principalmente all'effetto diuretico del prodotto. Non puoi mangiare più di 100 semi al giorno. Sono facilmente sostituibili con olio di zucca in una quantità di 2-3 cucchiai. cucchiai.
Ma non dobbiamo dimenticare che i semi crudi sono ricchi di proteine e grassi, per questo motivo possono essere difficili da percepire dal corpo di una donna, indeboliti dal grave corso problematico della gravidanza. Inoltre, non utilizzare il prodotto in quantità troppo grande.
Più materiali:i benefici dei semi di zucca
Ricette con semi di zucca nella medicina popolare
Spesso i semi di zucca vengono utilizzati anche nella medicina popolare. Ad esempio, per combattere i disturbi della vescica. Con un tale problema, 2 cucchiai. cucchiai del prodotto in qualsiasi forma. Rafforza i muscoli dell'organo e lenisce la mucosa irritata.
Con la nevrastenia, che è spesso colpita, ad esempio, dalle donne in gravidanza, dovrai prendere 90 g di semi di zucca sbucciati, friggerli senza burro fino a quando non sono di colore cioccolato e quindi schiacciarli. Viene anche utilizzata la pelle dei semi.
La miscela risultante è combinata con 90 g di marmellata di sambuco nero (bacche) e 1 cucchiaino di guscio d'uovo macinato. Dopo un'accurata miscelazione, il medicinale viene assunto 3 volte al giorno dopo i pasti per 1 cucchiaino.
Con le malattie renali, puoi usare un brodo curativo speciale. È preparato da 1 cucchiaino di semi, che vengono preparati con un bicchiere pieno di acqua bollente e infusi in un thermos per almeno mezz'ora. Inoltre, il farmaco viene utilizzato in mezzo bicchiere 2 volte al giorno, indipendentemente dai pasti.
Applicazione in cosmetologia
Grazie alla composizione unica dei semi di zucca, che comprende molte sostanze biologicamente attive, vengono anche attivamente utilizzati in cosmetologia.
Un olio viene preparato dal prodotto, che ha le seguenti proprietà:
- battericida;
- guarigione delle ferite;
- anti-infiammatori.
Di conseguenza, l'olio viene utilizzato nel trattamento di eczema, diatesi, herpes, piaghe da decubito, ustioni e altri problemi della pelle. Può anche essere usato per la cura di pelle, capelli, unghie, anche a casa.
L'opzione più semplice è aggiungere il prodotto a creme, maschere, tonici già pronti. Il loro uso regolare nutre, idrata la pelle, aumenta la sua elasticità. Inoltre attivamente combattendo l'olio di semi di zucca con forfora, acne. Aiuta a far fronte ai segni dell'invecchiamento cutaneo e, in generale, prolunga significativamente la sua giovinezza.
Adatto a qualsiasi tipo di pelle. Ma è possibile ottenere un effetto speciale utilizzandolo per la cura della pelle secca, matura e sensibile.
Quando si tratta di acne, è sufficiente applicare olio caldo su un batuffolo di cotone spremuto in acqua calda. Vata viene applicato sull'area problematica per circa 10-12 minuti, dopo di che la pelle viene asciugata e sciacquata con acqua fresca. La procedura viene ripetuta 3 volte a settimana.
Per sbarazzarsi di rughe, gonfiore e borse sotto gli occhi, è necessario applicare olio riscaldato sulle aree problematiche.Dopo 40-45 minuti, asciugare il prodotto rimanente con un tovagliolo di carta. Risciacquare il prodotto non è necessario.
In caso di caduta dei capelli, l'olio può essere accuratamente strofinato sul cuoio capelluto e scaldarlo sotto un asciugamano caldo per mezz'ora. Successivamente, il prodotto viene lavato via con acqua calda. Per la prevenzione, la procedura viene eseguita una volta ogni due settimane. Per il trattamento - a giorni alterni per una settimana.
I vantaggi di sbarazzarsi dei vermi
Come parte della terapia complessa, i semi di zucca vengono utilizzati per combattere i vermi. Agiscono efficacemente su tenie e nematodi. In questo caso, il prodotto è atossico e assolutamente innocuo per il corpo.
Per il trattamento, i semi vengono sbucciati. Un sottile film verde dovrebbe rimanere su di essi. I semi in questa forma sono ben strofinati in un mortaio. Basta prendere 270 g di prodotto. 40 ml di acqua filtrata vengono versati nella massa risultante. La miscela viene nuovamente macinata e quindi combinata con 10 g di miele d'api naturale.
Il medicinale viene assunto a stomaco vuoto in 1 cucchiaino per un'ora, fino a quando l'intera porzione è finita. Dopo 3 ore si bevono 25 g di magnesio solfato. Dopo altri 30 minuti, viene inserito un clistere.
Come usare i semi di zucca?
È meglio mangiare semi di zucca crudi a stomaco vuoto. Come notato sopra, la dose raccomandata per un adulto è di circa 50 g. Solo per scopi medicinali, la dose può essere aumentata in modo significativo.
Puoi mangiare semi interi o macinarli in un macinacaffè e mescolarli con acqua bollita. Se decidi di aggiungere il prodotto a qualsiasi piatto, è meglio scegliere un'insalata di verdure fresche per questo scopo. La base non dovrebbe essere calda.
Controindicazioni e possibili danni
Le conseguenze negative del consumo di semi di zucca sono possibili solo in rari casi. Ad esempio, se li consumi regolarmente in grandi quantità, soprattutto dopo la frittura preliminare e con sale. L'alto contenuto calorico dei semi in discussione dopo il trattamento termico influirà negativamente sulla figura. I chili in più appariranno rapidamente.
Se mangi i semi, rimuovendo la buccia con i loro denti, questo può influire negativamente sulle condizioni dello smalto. In rari casi, viene rilevata anche l'intolleranza individuale al prodotto.
Prima di aggiungere semi di zucca alla tua dieta, devi assolutamente studiare l'elenco delle controindicazioni per questo prodotto:
- problemi gastrointestinali (ulcere, acidità, problemi con la motilità intestinale);
- l'obesità.
Con estrema cautela, i semi di zucca dovrebbero essere consumati nei pazienti con diabete. In questo caso, il prodotto può essere utilizzato solo previa consultazione e autorizzazione di uno specialista. Raccomandazioni simili si applicano ai pazienti con colelitiasi. In questo caso, è necessario in conformità con le raccomandazioni del medico per ridurre il dosaggio.
