Una pianta popolare per la preparazione di erbe medicinali alla menta piperita, ha proprietà medicinali e controindicazioni. In quali casi è possibile e in cui è impossibile applicare questo germoglio, vale la pena conoscere assolutamente tutti coloro che sono appassionati di medicina tradizionale ed erbe.

Composizione chimica e contenuto calorico

La menta piperita è composta principalmente da carboidrati. Ci sono quasi 4 volte meno proteine ​​in questa pianta e quasi nessun grasso. La menta contiene anche 8 g di fibra alimentare presente nelle pareti cellulari della cellulosa. La maggior parte dell'acqua nella pianta è quasi 80 g, e meno di tutti i grassi (3,75 g) e cenere (1,76 g). A causa dell'alta percentuale di carboidrati, la menta ha un contenuto calorico di 70 Kcal.

La pianta è molto ricca di vitamine. Se le disponi in ordine decrescente di quantità, otterrai il seguente elenco:

  • PP - 1, 706 mg con una norma giornaliera di 20 mg;
  • C - 31,8 mg con una necessità di 90 mg;
  • B5 (acido pantotenico) - 0,338 mg con una norma di 5 mg;
  • B2 (riboflavina) - 0,266 mg con un fabbisogno giornaliero di 1,8 mg;
  • B6 (piridossina) - 0,129 mg, quando sono richiesti 2 mg al giorno;
  • B1 (tiamina) - ad una velocità di 1,5 mg al giorno;
  • A - 212 mcg con un fabbisogno giornaliero di 900 mcg;
  • B9 - 114 mcg al livello desiderato di 400 mcg al giorno.

È impossibile colmare completamente la necessità di vitamine al giorno con la menta. Ma la quantità di nutrienti in questa pianta è grande, il che spiega le sue proprietà curative. La menta contiene anche acidi omega-3 e -6, che aiutano a mantenere livelli ottimali di colesterolo nel sangue, oltre a garantire una corretta funzione cardiaca.

Oltre ai componenti benefici elencati, la menta piperita contiene fitosteroli e minerali.

Tra macro e microelementi puoi trovare:

  • potassio;
  • magnesio;
  • calcio;
  • fosforo;
  • sodio;
  • ferro;
  • di rame;
  • manganese;
  • zinco.

La menta piperita è un prodotto estremamente salutare che aiuta a compensare la carenza di vitamine e minerali.Ma devi usare questa pianta con attenzione a causa della presenza di controindicazioni.

Menta piperita: proprietà curative e benefiche

Le proprietà benefiche della menta piperita sono molto diverse e la loro manifestazione dipende dal metodo di utilizzo e dal tipo di problema esistente. Quando si usano piante e medicinali basati su di esso all'interno, la sua composizione è importante.

  • Quindi, la vitamina A, che si trova nella menta, aiuta a mantenere una buona condizione della pelle e una visione vigile.
  • La vitamina B2 è responsabile dell'integrità delle mucose e della capacità di vedere oggetti al buio.
  • Il mentolo nella composizione della menta ha un effetto rinfrescante. È usato in dentifrici e collutori. Aiuta anche molto dalla nausea se fai caramelle basate su di essa. A causa del suo effetto irritante, il mentolo può causare un afflusso di sangue alla pelle. Questo effetto viene utilizzato in rossetti speciali, che agiscono come un modo sicuro per ingrandire temporaneamente le labbra.
  • Il tè alla menta ha un effetto calmante. Prendendolo a cena migliora il sonno, che ti aiuta a sentirti più vigile dopo il risveglio. Le sostanze presenti nella menta piperita alleviano l'ansia e inibiscono il sistema nervoso centrale. Pertanto, le infusioni di menta piperita vengono spesso somministrate ai bambini prima di coricarsi.

Qual è la differenza tra menta piperita e ordinaria?

La menta piperita è nota a molti farmacisti. Ha un forte odore e pronunciate proprietà curative. La menta piperita è un genere di piante che è unito da un aspetto e una composizione simili.

Include:

  • pepe;
  • limone;
  • fragrante;
  • giardino;
  • prato;
  • amaranto;
  • campo;
  • acqua;
  • palude;
  • giapponese;
  • coreano;
  • malico;
  • cat;
  • ricci (ricci);
  • mentolo;
  • cane;
  • a foglia lunga;
  • cioccolato;
  • zenzero.

La menta comune è spesso chiamata fragrante. Ha l'odore più brillante ed è una specie indipendente. E la menta piperita è un ibrido di giardino e acqua. Si distingue dagli altri per un fusto spesso e denso.

Tutte le menta piperita hanno proprietà diverse, ma la menta piperita ha un effetto curativo maggiore.

Applicazione nella medicina tradizionale

Grazie alla sua ricca composizione, la menta piperita ha guadagnato una grande popolarità tra erboristi e guaritori. È stata curata fin dai tempi antichi, ma queste ricette non hanno perso la loro rilevanza. La menta viene utilizzata in forme completamente diverse, a seconda della pianta che presenta determinate proprietà.

Tè Alla Menta Piperita

Il tè alla menta piperita ha un lieve effetto sedativo. Calma il sistema nervoso, allevia lo stress, aiuta una persona a rilassarsi. L'uso quotidiano di tale tè darà fiducia e pace, il che aiuterà a risolvere meglio i problemi aziendali e a comunicare più facilmente con le persone.

La bevanda dovrebbe essere consumata fresca in modo che le proprietà benefiche non scompaiano e l'effetto sia più potente.

Per prepararlo, basta aggiungere un rametto di menta fresca o secca alla teiera.

Infuso e decotto

L'infuso di menta piperita aiuta come sonnifero. È popolare per i bambini piccoli che, a causa della sovraeccitazione, non riescono a calmarsi a lungo la sera. Una bevanda calda e piacevole si adatta al sonno e facilita il passaggio dall'attività al rilassamento. Per fare questo, versa dell'acqua bollente un rametto di menta piperita e dai al bambino da 20 a 250 ml, a seconda dell'età. L'uso dell'infusione non fa male ai genitori, che hanno difficoltà ad addormentarsi dopo una dura giornata di lavoro.

Olio essenziale

L'olio di menta piperita è ampiamente usato come sedativo. Per fare questo, lo lasciano cadere in un ciondolo speciale e lo indossano intorno al collo.

  • Un ottimo modo per migliorare il sonno è applicare l'olio su un dischetto di cotone e metterlo a capo del letto o sotto il cuscino.
  • Inoltre, questo strumento aiuta a sbarazzarsi del mal di testa. Viene applicato sulla pelle nell'area del tempio mescolando 1 goccia con 1 cucchiaio di albicocca falsa o olio di semi d'uva.
  • Se aumenti la concentrazione di menta piperita spremuta, otteniamo una cura per il raffreddore comune. Per alleviare i sintomi della malattia e alleviare la condizione, la miscela viene applicata sul collo e sui piedi.
  • Nel campo dell'odontoiatria, l'olio di menta piperita viene utilizzato per le malattie infiammatorie della cavità orale. Viene applicato sulle gengive e distribuito nei movimenti di massaggio. Particolare attenzione è rivolta alle aree di maggior dolore.

Tintura alcolica di menta piperita

Per la preparazione di tinture di menta, sono adatti 100 g di pianta fresca o secca. Deve essere collocato in una nave e aggiungere il 75% di alcol. La durata della preparazione è di 14 giorni. Conservare la bottiglia in un luogo buio e fresco. A volte invece di alcol prendono vodka o chiaro di luna ben purificato.

La tintura deve essere assunta per via orale 25 gocce tre volte al giorno. Aiuta con dolore associato a malattie del tratto digestivo. Se tratti il ​​viso con la tintura, il numero di eruzioni cutanee diminuirà sensibilmente. Durante il raffreddore, il prodotto può strofinare il torace e la schiena del paziente - questo aiuterà ad alleviare l'espettorato e migliorare la respirazione nasale.

Campi di applicazione

A causa dell'elevato numero di sostanze attive nella composizione della pianta, la menta piperita è ampiamente utilizzata in vari campi. È usato non solo per curare malattie e alleviare condizioni patologiche, ma anche per molti altri scopi.

In cucina

Le foglie di menta piperita vengono aggiunte al tè per migliorare il gusto e dargli una nuova tonalità. In forma essiccata e frantumata, questa pianta viene utilizzata come spezia per la preparazione di salse e carne.

Inoltre, la menta spesso serve dolci al cioccolato. Risalta favorevolmente il gusto delle fave di cacao, aggiungendovi nuove note. Per lo stesso motivo, molte fabbriche producono cioccolato fondente con l'aggiunta di menta. È considerato un dessert d'élite per il suo insolito gusto ricco.

In cosmetologia

La menta piperita ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. Pertanto, è ampiamente usato per curare l'acne.

  • L'olio essenziale di menta piperita viene applicato in modo puntuale all'infiammazione prima di coricarsi. Al mattino, il brufolo si asciuga notevolmente e alla sera scompare senza lasciare traccia.
  • Per prendersi cura della pelle problematica, è adatta una tintura alcolica di menta, che deve essere applicata su tutto il viso come tonico.
  • Il brodo di menta piperita idrata e tonifica perfettamente la pelle. È usato come impacco sulla fronte. Questo aiuta a levigare le rughe e ripristinare una carnagione sana.
  • È anche utile risciacquare i capelli dopo il lavaggio con un brodo di menta. Questo darà loro obbedienza e aiuterà anche a mantenere la pulizia per un periodo più lungo.

Menta piperita durante la gravidanza e l'allattamento

Durante la gravidanza, molti ginecologi raccomandano di bere il tè alla menta. Questo aiuta ad alleviare la tensione nervosa in una donna e calma anche il bambino. È particolarmente utile bere tale tè di notte.

Questo aiuterà la mamma a dormire meglio e a recuperare le forze, oltre a calmare il bambino di notte.

Durante l'allattamento, è meglio rifiutare un brodo di menta. A causa del gusto brillante, il latte materno può cambiare e il bambino rifiuterà di berlo o sarà molto capriccioso. La menta rende amaro il fatto che ai neonati non piaccia.

Un brodo altamente concentrato viene utilizzato per completare delicatamente l'allattamento. Le sostanze presenti nella composizione della menta agiscono sul corpo materno, riducendo la quantità di latte escreto. Per lo stesso motivo, fino a quando non viene presa una decisione sulla scomunica, non è consigliabile bere un decotto.

Controindicazioni e possibili danni

A causa dei principi attivi in ​​menta, provoca vasodilatazione. Questo aiuta ad abbassare la pressione sanguigna.

  • Le persone con ipotensione e frequenti svenimenti non sono raccomandate di usare all'interno prodotti a base di menta piperita.
  • Inoltre, tali farmaci non sono adatti a pazienti con vene varicose.
  • Con particolare attenzione, vale la pena dare decotti basati sulla zecca ai bambini. Per la loro preparazione, vale la pena usare speciali tè da farmacia o rendere la bevanda non concentrata.
  • L'applicazione esterna di olio essenziale di menta piperita può causare reazioni allergiche e ustioni, quindi è necessario monitorare le condizioni della pelle e rimuovere rapidamente il prodotto applicato in caso di arrossamento.

La menta piperita è un'erba popolare con un forte effetto. Quando si usano farmaci basati su di esso, è meglio consultare un medico e condurre un test allergico su una piccola area del corpo. Ciò contribuirà ad evitare conseguenze indesiderate e a rendere il trattamento il più efficace possibile.

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