Come aumentare rapidamente l'emoglobina a casa?

L'emoglobina è una proteina complessa responsabile della fornitura di ossigeno ai tessuti e agli organi. Il livello di questa sostanza nel sangue è un indicatore importante della salute del corpo. La malnutrizione, lo stress, la perdita di sangue e altri fattori portano a una diminuzione della concentrazione proteica e allo sviluppo di anemia con tutte le conseguenze che ne conseguono, quindi la domanda rimane: come posso aumentare rapidamente l'emoglobina a casa?

Sintomi di emoglobina bassa nel sangue

I livelli di emoglobina nel sangue possono aumentare o diminuire. Gli indicatori dipendono da vari fattori: età, genere, stato di salute, stile di vita, alimentazione. La norma per le donne varia da 118 a 145 g / mol. Per gli uomini, l'intervallo di valori sopra è 130-165 g / mol. Un livello proteico ridotto indica lo sviluppo di anemia. È possibile identificare il problema utilizzando un esame del sangue generale.

Una diminuzione dell'emoglobina è accompagnata da tali manifestazioni:

• la pelle e le mucose diventano pallide;
• un blu appare attorno al triangolo nasolabiale;
• macchie bianche si possono vedere sulle unghie;
• le unghie diventano fragili, iniziano a sbucciarsi e spezzarsi;
• i capelli cadono e diventano opachi;
• sentirsi peggio;
• accelera il battito cardiaco.

Sullo sfondo dello sviluppo di anemia, la capacità lavorativa diminuisce, la sete è tormentata, il sonno è disturbato. Dopo un intenso sforzo fisico, i muscoli fanno molto male. I sintomi sono integrati da debolezza generale, irritabilità, apatia, frequenti mal di testa. Se ti trovi con tali sintomi, non automedicare, consultare un medico.Lo specialista dirigerà per l'analisi, raccoglierà un'anamnesi, dopo di che sarà in grado di determinare la causa dei disturbi e prescrivere un trattamento efficace e adeguato.

Come aumentare l'emoglobina a casa?

Se gli indicatori non sono critici, il trattamento può essere effettuato a casa. Molto spesso, ai pazienti con bassi livelli di emoglobina viene prescritta una terapia complessa. È indispensabile seguire una dieta, includere alimenti ad alto contenuto di ferro nella dieta e ridurre al minimo il consumo di cibo, che impedisce l'assorbimento di questo oligoelemento. Se non riesci a regolare gli indicatori, vengono inoltre prescritti integratori di ferro e vitamine. Dovresti abbandonare le cattive abitudini, camminare molto all'aria aperta. Alcuni rimedi popolari aiuteranno ad aumentare la concentrazione di proteine ​​nel sangue, ma si consiglia di usarli solo con il permesso del medico curante.

Farmaci per emoglobina bassa

I farmaci sono prescritti in casi estremi, se non si ottengono altri metodi per aumentare l'emoglobina. Le indicazioni per l'uso di droghe sono le seguenti: deviazioni significative degli indicatori dalla norma (inferiore a 90 g / mol), non c'è modo di seguire una dieta (malattie sistemiche del tratto digestivo), prima dell'intervento chirurgico.

Le medicine più popolari ed efficaci includono:

• Compresse di Sorbifer-durules per il trattamento e la prevenzione dell'anemia sideropenica;
• Capsule di fenyuls: un complesso vitaminico con un alto contenuto di ferro;
• Ferrum Lek - un preparato di ferro, è disponibile sotto forma di soluzione iniettabile, sciroppo e compresse masticabili;
• Ferro-foilgamma - capsule di gelatina, che sono prescritte per la forma lieve, moderata e grave di anemia;
• Totem è una soluzione orale di gluconato di ferro.

Non iniziare un ciclo di trattamento con l'uso di farmaci da soli. Molti di loro hanno un serio elenco di controindicazioni ed effetti collaterali. Per non incorrere in conseguenze pericolose, è necessario sottoporsi a un esame completo del corpo e assumere solo quei farmaci che il medico prescriverà.

Prodotti per migliorare l'emoglobina

Uno dei modi più efficaci e sicuri per aumentare l'emoglobina nel sangue è la terapia dietetica. Le proteine ​​di origine animale sono meglio assorbite dall'organismo, quindi nella dieta dovresti includere carne rossa, fegato di manzo. Il caviale rosso fresco di alta qualità contiene una grande quantità di proteine, vitamine e altre sostanze utili, aiuta ad aumentare il livello di emoglobina. Con l'anemia, si consiglia di bere il succo di melograno. Non solo compensa la mancanza di ferro, ma aiuta anche l'assorbimento dell'elemento traccia.

Questo è interessante:prodotti per aumentare l'emoglobina

La dieta dovrebbe includere anche:

• frutta fresca (in particolare mele, cachi, viburno);
• verdure (barbabietole, cavoli);
• frutta secca (uva passa, albicocche secche, prugne secche);
• noci;
• cereali (grano saraceno, farina d'avena);
• frutti di mare;
• tisane e tisane (di camomilla, rosa canina).

In caso di anemia, l'uso di latticini, caffè, tè forte, dolci, fast food, pasticceria dovrebbe essere ridotto al minimo, le bevande alcoliche dovrebbero essere completamente eliminate. Dai la preferenza a metodi di cottura come cottura, "cottura a vapore", cottura al forno. Il cibo sano aiuterà non solo ad aumentare i livelli di emoglobina, ma anche a migliorare le condizioni del corpo nel suo insieme.

Rimedi popolari

Nell'arsenale della medicina tradizionale, c'è anche una selezione di strumenti efficaci che aiuteranno a regolare gli indicatori. I vantaggi del loro utilizzo includono accessibilità, sicurezza.

• Macina e mescola noci e grano saraceno (cotto a vapore) nelle proporzioni 1: 1, aggiungi un po 'di miele. La miscela viene presa ogni giorno per 1 cucchiaio. l.
• Passa albicocche secche, prugne secche e uvetta in proporzioni uguali attraverso un tritacarne. Mescola la massa risultante con miele naturale. Significa prendere la mattina a stomaco vuoto.
• Mescolare 100 grammi di barbabietola e succo di carota, aggiungere un po 'di succo di radice di prezzemolo, bere prima di mangiare al mattino.
• Mescolare il succo di mela con succo di barbabietola e carota, bere in piccole porzioni durante il giorno.
• Le bacche di cinorrodo fresche o secche versano acqua bollente, lasciano in infusione durante la notte. Infuso pronto all'uso come foglie di tè.

I rimedi popolari per aumentare l'emoglobina dovrebbero essere usati solo come parte della terapia complessa.

Come aumentare l'emoglobina durante la gravidanza

La gravidanza è un periodo speciale in cui le preferenze di gusto cambiano, spesso accompagnate da tossicosi. L'anemia è uno dei problemi più comuni delle gestanti negli ultimi stadi. Se il corpo non percepisce succhi e miele, che aumentano bene l'emoglobina, puoi provare ad aumentare il livello di proteine ​​in altri modi. Aggiungi una quantità sufficiente di prodotti a base di carne (pollo, tacchino, manzo) alla dieta. Semi di lino, legumi e cereali secchi aiutano bene. Basta bere un bicchiere di succo appena spremuto al giorno, mangiare frutta e verdura fresca per saturare il corpo con ossigeno e utili oligoelementi.

Prodotti che aumentano l'emoglobina nei bambini

Quando un bambino ha un livello ridotto di proteine, diventa lunatico, pieno di lacrime, nervoso, rifiuta di mangiare. Per aumentare l'emoglobina nel bambino, il genitore deve in qualche modo interessarlo. Certo, il bambino darà la preferenza non ai cereali, ma a qualcosa di gustoso.

Puoi offrirgli:

• composta di mirtilli rossi;
• bevanda ai frutti di bosco;
• bacche e frutti assortiti;
• ematogeno pediatrico;
• cioccolato al latte;
• frutta secca e noci.

Monitorare attentamente la dieta dei bambini. Per colazione, dai loro da mangiare uova di gallina e carne, cereali. Per pranzo - insalata con verdure fresche, patate, zuppa. Come dessert, dai al tuo bambino miele, melograni, mele, albicocche.

Prodotti per anziani

La difficoltà nel trattamento dell'anemia negli anziani è che sono spesso disturbati da varie malattie sistemiche. L'alimentazione dovrebbe essere variata, ma sana. I prodotti a base di carne e pesce contribuiranno ad aumentare i livelli di emoglobina. Piatti di salmone, frutti di mare, carne di manzo contengono molto ferro. Mirtilli, melograni, mandarini contribuiscono all'efficace assorbimento degli oligoelementi. Per tutto il giorno, si consiglia di bere succo di frutta ricca di agrumi ricca di vitamina C (arancia, limone), limonata, tisane, decotti.

Puoi aumentare rapidamente i livelli di emoglobina a casa se hai un approccio globale per risolvere il problema. La base della terapia è una corretta alimentazione equilibrata, sufficiente attività fisica, buon sonno e riposo. In alcuni casi, possono essere prescritti farmaci. Se si sospetta anemia, contattare il proprio medico. Per evitare complicazioni, rispondere a qualsiasi cambiamento nel corpo in tempo, perché una diagnosi tempestiva è la chiave per un recupero riuscito.