Pressione sanguigna: età normale, tabella

Qualsiasi cambiamento nei parametri della pressione sanguigna influisce sul benessere generale di una persona. Ma se le deviazioni sono significative, le conseguenze sulla salute possono essere gravi. E sebbene ci sia una tabella delle norme sulla pressione sanguigna per età, in ordine per controllare la situazione, è anche necessario capire quali patologie hanno portato a un cambiamento nel tonometro.

La norma della pressione sanguigna per età

Gli indicatori di pressione sanguigna determinano la forza con cui il sangue agisce sulle pareti dei vasi sanguigni.

L'intensità del flusso sanguigno dipende dal lavoro del muscolo cardiaco. Pertanto, il livello di pressione viene misurato da due indicatori che riflettono il momento di contrazione del muscolo cardiaco: pressione sistolica o superiore e pressione diastolica o inferiore.

Il valore diastolico riflette il livello di resistenza esercitato dai vasi in risposta a tremori del sangue con una contrazione massima del muscolo cardiaco.

I valori sistolici indicano un livello minimo di resistenza vascolare periferica durante il rilassamento del muscolo cardiaco.

La differenza tra questi indicatori si chiama pressione del polso. Il valore della pressione del polso può essere compreso tra 30 e 50 mm Hg. e variare, a seconda dell'età e delle condizioni del paziente.

Il livello di pressione e il polso sono i parametri principali che determinano la salute umana. Tuttavia, le variazioni dei valori degli impulsi non riflettono necessariamente le deviazioni nel livello di pressione.

Pertanto, il livello della pressione sanguigna è determinato dalla fase del ciclo cardiaco e il livello dei suoi parametri può essere utilizzato per giudicare lo stato dei sistemi vitali del corpo umano: circolatorio, autonomo ed endocrino.

Fattori di influenza

Una pressione di 120/80 mm Hg è generalmente considerata normale. Ma, nonostante ciò, i seguenti indicatori sono considerati ottimali per il lavoro a pieno titolo del corpo: pressione sistolica da 91 a 130 mm Hg, diastolica da 61 a 89 mm Hg.

Questa gamma è dovuta alle caratteristiche fisiologiche di ogni persona e alla sua età. Il livello di pressione è un concetto individuale e può differire anche nelle persone assolutamente sane.

Inoltre, ci sono molti fattori che provocano cambiamenti di pressione, nonostante l'assenza di patologie. Il corpo di una persona sana è in grado di controllare in modo indipendente il livello della pressione sanguigna e modificarlo, se necessario.

Ad esempio, qualsiasi attività fisica richiede un aumento del flusso sanguigno per alimentare i muscoli che forniscono movimento. Pertanto, durante l'attività motoria di una persona, la sua pressione può aumentare di 20 mm Hg. E questa è considerata la norma.

Un cambiamento negli indicatori della pressione sanguigna è possibile sotto l'influenza di fattori quali:

• lo stress;
• l'uso di cibi stimolanti, inclusi caffè e tè;
• periodo del giorno;
• l'impatto dello stress fisico ed emotivo;
• assunzione di farmaci;
• età.

Le deviazioni di età dei parametri di pressione sono una conseguenza della dipendenza fisiologica di una persona.

Nel corso della vita, si verificano cambiamenti nel corpo che influenzano il livello del volume del sangue pompato dal cuore attraverso i vasi. Pertanto, gli indicatori che determinano la normale pressione sanguigna a età diverse sono diversi.

Standard per gli uomini

La norma della pressione negli uomini è caratterizzata dai tassi più alti, rispetto agli standard di donne e bambini. Ciò è dovuto alla fisiologia del sesso più forte: uno scheletro potente e muscoli hanno bisogno di grandi quantità di cibo fornito dal flusso sanguigno. Di conseguenza, aumenta il grado di resistenza delle pareti delle navi.

L'aumento della pressione negli uomini per motivi naturali è possibile, a causa di cambiamenti legati all'età. Nel corso della vita, gli standard di pressione cambiano, così come lo stato del sistema cardiovascolare. Tuttavia, il superamento di determinati valori è considerato una grave minaccia per la salute a qualsiasi età.

Norma nelle donne

La salute delle donne è spesso associata a fluttuazioni naturali dei livelli ormonali, che non possono che influenzare gli indicatori di pressione. Pertanto, gli standard per le donne prevedono possibili cambiamenti nel corpo che sono inerenti a una certa età.

Durante il periodo riproduttivo, l'ormone estrogeno viene prodotto nel corpo delle donne, che controlla il livello di sostanze grasse nel sangue. Gli estrogeni impediscono l'accumulo di colesterolo e la formazione di placche che restringono il lume dei vasi, preservando la naturale intensità del flusso sanguigno.

Man mano che la funzione riproduttiva si attenua, la quantità di estrogeni nel sangue diminuisce e aumenta il rischio di sviluppare patologie cardiovascolari in cui la pressione è disturbata.

La tabella della normale pressione sanguigna nell'uomo

Come linea guida per determinare la norma della pressione sanguigna, i medici usano una tabella della normale pressione sanguigna negli adulti.

Qualsiasi deviazione dalla norma negli adulti è considerata patologica.

Al fine di rilevare il deterioramento della salute nel tempo, i medici istruiscono i pazienti a tenere un diario, registrando i risultati delle misurazioni quotidiane in esso.

Pressione normale nei bambini

Il costante sviluppo del corpo del bambino è la ragione principale dell'aumento della pressione, poiché il bambino cresce.

Gli indicatori di pressione nei bambini cambiano di conseguenza a un aumento del tono vascolare e al loro sviluppo. Se questi valori sono inferiori a quelli stabiliti dalla norma stabilita, questo può essere un segno di lento sviluppo del sistema cardiovascolare.

In assenza di patologie, non è necessario trattare la pressione alta o bassa nei bambini - con l'età, questi indicatori si normalizzano naturalmente.

Alta pressione sanguigna

Viene considerata una pressione maggiore alla quale gli indicatori superano la norma di oltre 15 mm Hg.

Deviazioni singole degli indicatori di pressione dalla norma possono essere osservate anche in persone completamente sane. Il motivo dell'ansia dovrebbe essere considerato per lungo tempo il mantenimento di tassi aumentati.

Cause e sintomi

Nella maggior parte dei casi, la persistenza a lungo termine di tali deviazioni indica lo sviluppo di patologie:

• sistema endocrino;
• cuore e vasi sanguigni;
• malattia degenerativa del disco;
• distonia vegetativa-vascolare.

Inoltre, è possibile aumentare gli indicatori del tonometro nelle persone in sovrappeso, sopravvissute a shock nervoso e stress, tossicodipendenti, fumatori che preferiscono cibi grassi, fritti, piccanti e salati. In alcuni casi, si osserva una predisposizione genetica all'ipertensione.

Una forte diminuzione del benessere indica un aumento della pressione:

• mal di testa e vertigini;
• mancanza di respiro
• stanchezza;
• nausea;
• palpitazioni cardiache;
• sudorazione eccessiva;
• oscuramento degli occhi, visione offuscata;
• arrossamento del viso.

I salti ipertesi improvvisi richiedono cure mediche immediate. Altrimenti, un aumento della pressione per un lungo periodo di tempo può causare disfunzioni cerebrali, individuare emorragie retiniche, nonché infarto o ictus.

Come abbassare?

Il primo soccorso per l'ipertensione fornisce condizioni confortevoli e calme per una persona malata, nonché l'uso di farmaci vasodilatatori ad alta velocità prescritti da un medico.

Per normalizzare la pressione e prevenire attacchi successivi, si raccomanda di regolare lo stile di vita in modo da eliminare i fattori che provocano lo sviluppo dell'ipertensione.

Le misure preventive ottimali sono: il regime della giornata e la corretta alternanza di stress e riposo, un'alimentazione equilibrata, mancanza di cattive abitudini, moderata attività fisica, mancanza di stress e un atteggiamento positivo nei confronti della vita.

Bassa pressione sanguigna

Gli indicatori di pressione che sono al di sotto della norma di oltre 15 mmHg sono considerati ridotti. Tali deviazioni indicano una diminuzione della qualità della salute e del potenziale fisiologico generale del corpo.

Di quali malattie possono parlare?

L'ipotensione si verifica con sanguinamento, insufficienza cardiaca, disidratazione, osteocondrosi cervicale, cistite, tubercolosi, anemia, reumatismi, ipoglicemia, ulcera gastrica, pancreatite.

In alcuni casi, è possibile una riduzione del tonometro con superlavoro, mancanza di vitamine e un brusco cambiamento climatico.

I principali sintomi di ipotensione sono:

• debolezza e letargia;
• muscoli e pelle doloranti;
• dipendenza dal tempo;
• distrazione, ridotta concentrazione di attenzione e memoria;
• mal di testa al collo;
• intorpidimento degli arti.

Un calo degli indicatori del tonometro in combinazione con uno qualsiasi dei segni elencati è una buona ragione per consultare un medico. Nella pratica medica, ci sono casi frequenti in cui l'ipotensione è l'unico sintomo di tali condizioni patologiche pericolose come sanguinamento nel tratto digestivo, shock anafilattico, infarto miocardico acuto e disfunzione surrenalica.

Come aumentare la pressione?

L'uso di tè forte con molto zucchero, una piccola porzione di cioccolato fondente, una doccia a contrasto, una passeggiata all'aria aperta, una visita alla piscina, un massaggiatore ed esercizio fisico aiuteranno a migliorare il benessere ed eliminare un attacco di ipotensione.

Il sonno completo e il riposo, il mantenimento della moderazione durante lo sforzo fisico, un regime alimentare adeguato e un'alimentazione regolare sono estremamente importanti.

Pressione sanguigna individuale

A causa delle naturali caratteristiche fisiologiche del corpo, il valore che caratterizza la pressione è individuale per ogni persona.

I principali fattori che determinano i singoli parametri sono:

• frequenza cardiaca;
• composizione del sangue di alta qualità. La densità del sangue può cambiare sotto l'influenza di varie malattie autoimmuni o diabete;
• grado di elasticità dei vasi sanguigni;
• la presenza di accumuli di colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni;
• espansione anormale o restringimento dei vasi sanguigni sotto l'influenza di stimoli ormonali o stress emotivo;
• patologia della ghiandola tiroidea.

Anche con tutti questi fattori, il livello di pressione nelle diverse persone sarà diverso.

Come misurare la pressione?

Per misurare la pressione sanguigna, vengono utilizzati dispositivi speciali: tonometri di tipo manuale, semiautomatico o automatico, analogico o digitale. La metodologia della procedura merita un'attenzione particolare, poiché l'accuratezza dei risultati dipende dalla sua osservanza.

Prima di iniziare la misurazione, è necessario dare al paziente l'opportunità di calmarsi. Prima della procedura, non dovresti fumare, eseguire esercizi fisici o sottoporre il corpo a stress, incluso lo stato emotivo.

Risultati di misurazione errati possono anche essere una conseguenza di un pasto abbondante prima della procedura, una posizione scomoda del paziente o conversazioni al momento della lettura degli indicatori.

Durante la procedura, il paziente deve sedersi in modo tale da sentirsi a proprio agio seduto su una sedia con supporto sotto la schiena. I polsini del dispositivo di misurazione sono fissati su quella parte dell'avambraccio che si trova a livello del cuore.

Per ottenere risultati più accurati, si consiglia di eseguire misurazioni su ogni mano. La misurazione della pressione ripetuta su un braccio dovrebbe essere eseguita dopo alcuni minuti in modo che le navi possano assumere la loro forma e posizione naturali.

Dato che i muscoli della mano destra nella maggior parte dei pazienti sono più sviluppati rispetto alla sinistra, i valori del tonometro per misurare la pressione su mani diverse possono differire di 10 unità.

Si raccomanda ai pazienti con patologie cardiache e vascolari diagnosticate di effettuare misurazioni due volte al giorno - al mattino e alla sera.

Indipendentemente dal tipo di deviazione della pressione, è solo il mantenimento dei principi di una vita sana che può normalizzare gli indicatori: praticare sport, dormire bene, un'alimentazione equilibrata, mancanza di cattive abitudini, evitare stress, pensieri positivi e, quando possibile, un massimo di emozioni positive.