L'eau gazeuse nocive ou bénéfique apportera le corps, dépend de nombreux facteurs. Tenez compte de la composition du liquide et des caractéristiques de l'application. L'âge d'une personne et la présence de maladies chez lui importent également.

Avantages pour la santé de l'eau gazeuse

Pour la production d'eau gazeuse à l'aide d'un fluide de haute qualité provenant de puits ou de sources. Le transformer en soda est facile. Pour ce faire, il suffit d'ajouter du dioxyde de carbone à l'eau, appelé dioxyde de carbone dans la vie quotidienne. Dans ce cas, l’acide carbonique est synthétisé en raison de l’interaction des éléments chimiques. Le produit acquiert une réaction légèrement acide avec un pH d'environ 3-4 unités. Il existe des sources naturelles qui produisent des liquides de gaz naturel. Le dioxyde de carbone est l'un des conservateurs les moins nocifs.

Soda présente de nombreux avantages:

  • sature le corps d'humidité;
  • renforce les parois des intestins et de l'estomac;
  • Il a un léger effet laxatif;
  • en fonction de la situation, augmente l'appétit ou soulage la faim;
  • rafraîchissant;
  • possède des propriétés antibactériennes;
  • augmente la sécrétion de suc gastrique;
  • en présence d'un processus inflammatoire dans les voies respiratoires aide à se débarrasser des sécrétions visqueuses;
  • améliore l'état général du corps.

Le goût de l'eau gazeuse dépend de sa composition chimique. Différents types de soda affectent le corps de différentes manières. L'eau gazeuse sans sucre réduit la quantité de «mauvais» cholestérol et le taux de glucose dans le sang, réduit le risque de développer des maladies cardiaques et vasculaires.En plus du sel ordinaire, vous trouverez dans la composition de la soude salée divers minéraux: potassium, calcium, sodium, magnésium. Un tel liquide est utile en ce qu'il régénère le corps avec des oligo-éléments utiles, a un effet thérapeutique et préventif. Si, au lieu de l'eau de boisson ordinaire, on utilise de la soude pour préparer des teintures, l'effet thérapeutique du médicament augmente.

Comment boire pour ne pas nuire au corps

Boire des boissons gazeuses est beaucoup plus agréable que l’eau ordinaire. Mais boire de la soude avec différentes couleurs, saveurs, conservateurs, sucre ou substituts de sucre n'est pas souhaitable. Un tel produit contient beaucoup de calories. Il ne désaltère pas, mais augmente l'envie de boire. Ce n’est pas effrayant de se gâter de temps en temps avec de l’eau douce, quelques verres de Coca-Cola ou de limonade pour les vacances n’auront pas d’effets négatifs graves.

Pour une utilisation régulière, il est préférable de choisir une eau minérale légèrement gazeuse sans additifs. En l'absence de problèmes de santé, il convient de ne pas boire plus de 0,5 litre d'eau minérale par jour.

Vous ne pouvez pas complètement remplacer une boisson ordinaire avec elle.

Aide à la perte de poids

La soude ralentit le processus de digestion des aliments. Le sentiment de saturation dure plus longtemps, la motilité intestinale s'améliore. Ces propriétés du produit sont utilisées par ceux qui veulent se débarrasser des kilos en trop. Il est approprié d'utiliser de l'eau minérale pendant les jours de consommation à jeun. Sur un estomac vide, ils recommandent de boire 2 tasses de liquide une demi-heure avant le petit déjeuner. Après avoir mangé, répétez l'action. L'estomac sera rempli, ne poursuivra pas une sensation de faim.

Lorsque vous perdez du poids, choisissez soigneusement l'eau gazeuse:

  • Ne pas utiliser un produit avec un niveau élevé de minéralisation. L'indicateur le mieux adapté est d'environ 3-4 g / l.
  • N'utilisez pas de liquide contenant du sucre, des arômes, des colorants.

Le plus souvent, le sulfate de magnésium ou le sulfate de sodium conviennent bien. Sa composition étant différente de celle du liquide de boisson ordinaire, le produit est sélectionné en fonction des caractéristiques individuelles de la personne. La consultation d'un médecin avant de perdre du poids est un must.

Est-il possible de donner un verre aux enfants

L'eau minérale gazeuse pour enfants est contre-indiquée. Vous pouvez boire des sodas pour les enfants de 5 à 6 ans, mais en quantités limitées. Ce n’est pas effrayant si un bébé de 2 ou 3 ans se désaltère avec un liquide effervescent une fois par mois. Les variétés non sucrées sont choisies. Et plus l'enfant est petit, plus il est sobre et complète le régime avec cette boisson. Les types thérapeutiques et curatifs d’eaux minérales gazeuses ne peuvent être bus que sur prescription du médecin.

Un grand nombre de minéraux surchargent de jeunes reins fragiles. Le dioxyde de carbone augmente la quantité de suc gastrique, ce qui peut déclencher le développement d'un ulcère peptique. Et la soude provoque également des douleurs abdominales et des ballonnements chez les enfants. Les os souffrent de sucres sucrés, car certains composants du fluide éliminent le calcium du corps. Le lait et les boissons au lait fermenté sont le meilleur substitut du bicarbonate de soude nocif.

Faits intéressants sur la soude

Données curieuses sur la boisson:

  • Le soda sucré "trompe" le corps. Il semblerait que la boisson ne nuira pas à la silhouette. Mais pas dans le cas de la soude. En effet, un litre d'eau gazeuse douce contient en moyenne un cinquième de l'apport calorique quotidien.
  • Les sodas avec des arômes et des colorants peuvent provoquer des réactions allergiques. Il y a des éruptions cutanées d'intensités différentes, une rhinite allergique, dans les cas graves, l'asthme bronchique peut se développer. Les personnes allergiques doivent être particulièrement vigilantes lors du choix d'un produit effervescent.
  • Les anciens guérisseurs ont écrit sur les sources naturelles d’eau gazeuse. Dans les écrits d’Hippocrate, on trouve des chapitres sur les bienfaits du fluide effervescent. Il a recommandé de le boire, ainsi que de nager dans une telle eau.
  • Ce n’est qu’au XVIIe siècle que l’eau minérale naturelle commence à être embouteillée. La boisson était chère et les bulles se sont rapidement évaporées.
  • Coca-Cola est la marque de produits carbonatés sans alcool la plus populaire et la plus chère. Des machines spéciales avec des prix variables pour Coca-Cola ont été développées par le fabricant. Les appareils ont été installés aux États-Unis. Ils ont changé le coût de la boisson en fonction de la température ambiante. Grâce à des réglages spéciaux, le périphérique augmente automatiquement le prix quand il fait plus chaud. Maintenant, de tels dispositifs ne sont presque jamais utilisés.

Contre-indications et dommages possibles

La soude peut provoquer des flatulences, des ballonnements ou des rotations gênantes. Cela provoque une gêne, conduit à des moments difficiles. Le dioxyde de carbone irrite les muqueuses de l'estomac et des intestins et provoque une augmentation de la sécrétion du suc gastrique.

Vous ne pouvez pas boire d’eau gazeuse aux personnes qui souffrent:

  • maladies du foie et des reins;
  • diabète sucré;
  • L'obésité
  • maladies du tractus gastro-intestinal.

Le minéral contient des acides qui éliminent le calcium du corps. Parmi ceux-ci, l'acide phosphorique est le plus dangereux, mais les acides citrique, malique et autres ont également un effet négatif. Dans certains cas, l'eau minérale peut provoquer des modifications de la pression artérielle, des troubles du fonctionnement du cœur, de la nervosité, de l'insomnie et d'autres problèmes. Pour toute réaction indésirable, arrêtez d'utiliser le produit.

Que l'eau carbonatée soit nocive pour la santé dépend de sa composition. Le danger est représenté par les variétés douces de produit effervescent. Un tel fluide entraîne des fluctuations du taux de glucose dans le sang, perturbe le pancréas et le système endocrinien et peut causer le diabète. Le sucre détruit également la couche protectrice d’émail dentaire, ce qui augmente le risque de carie dentaire et d’autres problèmes dentaires. Lors de l'achat d'eau minérale, l'essentiel est de choisir et de l'utiliser judicieusement. Et puis le liquide effervescent ne fera que profiter.

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